اصول درمان مبتني بر پذيرش و تعهد

تا به اينجا دو اصل اساسي "پذيرش" و " گسلش شناختي" به عنوان بنيان اوليه ي رويكرد اكت بررسي شدند. در ادامه به توضيح 4 اصل باقي مانده خواهيم پرداخت.

تماس با لحظه اكنون: درمان مبتني بر پذيرش و تعهد و فنون آن، مشاهده و توصيف بدون قضاوت تجارب در زمان حال را تشويق مي كند.
 اين تجربه در زمان حال به مراجعان كمك مي كند تا تغييرات دنيا را آن گونه كه هست تجربه كنند، نه آنگونه كه ذهن مي سازد. ارتباط موثر، باز و غير دفاعي با زمان حال دو ويژگي دارد:

 نخست اينكه به مراجع آموزش داده مي شود به آنچه در محيط  و تجربه ي دروني دارد توجه كرده و آن را مشاهده كند و ديگر اينكه مراجع آموزش مي بيند تا آنچه وجود دارد را بدون قضاوت يا ارزش يابي توصيف كند.

فنون زيادي براي جهت دادن مراجع در زمان حال استفاده مي شود. تمرينات ذهن آگاهي در اكت به منظور توجه مراجع  به دنيا استفاده مي شود، آن گونه كه آن را مستقيما تجربه مي كند و نه آن گونه كه با فراورده هاي ذهن شان ساخته مي شود.

 خود به عنوان زمينه يا حسي متعالي از خود: در اين رويكرد آميختگي با "خود مفهوم سازي شده " تهديدي براي انعطاف پذيري روانشناختي خواهد بود.

بر اين اساس در اكت، تلاش بر آن است تا ارتباط با انواع ديگري از خود  ارتقا داده شود.  

يكي از اين ها، معنا و حسي از خود به عنوان زمينه اي است كه در آن رويدادهاي دروني مثل افكار، خاطرات و احساسات بدني رخ مي دهند.

اين حس متعالي از خود در انسان هاست و از طريق فرايند هاي گسلش شناختي و ذهن آگاهي  به دست مي آيد.

 مزيت اصلي اين حس از خود به عنوان زمينه، پذيرش را حمايت مي كند. شماري از مداخلات اكت هدفشان اين است كه به مراجع كمك كنند تا جنبه هاي كيفي خود به عنوان زمينه را به طور مستقيم تجربه كنند.

بهترين مشاوره ازدواج بهترين مشاوره ازدواج بهترين مشاوره ازدواج بهترين مشاوره ازدواج

همانطور كه بارها گفته ايم ازدواج به منظور آرامش دروني و رسيدن به يك جايگاهي است كه انسان در آن بتواند از تمامي جهات به فردي تكيه كرده و درواقع احساس مسئوليت كند.بنابراين براي رسيدن به اين ويژگي روحي و اطمينان از اين كه فرد تجربه كافي براي مسئوليت پذيري و اداره خانواده و مديريت مشكلات را داشته باشد بايد به يك سني برسد كه به آن بلوغ فكري و جسمي رسيده باشند تا بتوانند يك زندگي را اداره كرده و روابط زناشويي خوبي داشته باشند.

line-separator

البته سن ازدواج به جز عوامل بالا، به عوامل ديگه اي نيز وابسته است. مشكلات اقتصادي را شايد بتوان اصلي ترين عامل بالا رفتن سن ازدواج دانست زيرا مقدمات ازدواج و فراهم كردن آنها زمان بر مي باشد. خانه و ماشين داشتن يك شغل خوب با درآمدي مناسب نيازمند اين است كه پسران ابتدا درس خود را تمام كنند و به دنبال كار بروند و با وجود چنين گراني هايي قطعاً كار براي ازدواج آسان نمي باشد.بنابراين مشكلات اقتصادي شايد سخت ترين مشكل پيش روي جوانان براي ازدواج باشد كه براي حل كردن آن بايد دولت و جامعه نيز كمك كنند. از ديگر دلايل بالا رفتن سن ازدواج مي توان به عدم يافتن فرد مناسب براي ازدواج، تغيير معيارهاي ازدواج، تغيير نگرش ها و ديدگاه براي زندگي مشترك و همچنين الگو برداري از غرب را نام برد اما با تمامي اين تفاسير روانشناسان و كارشناسان در زمينه ازدواج تحقيقات بسياري را در زمينه سن مناسب براي ازدواج انجام داده اند. اختلاف نظرهاي بسياري وجود دارد اما مي توان جامع تحقيقات آنان را به صورت زير بيان كرد

براي ازدواج بسياري اختلاف سني مورد نياز را بين ۰ تا ۵ سال مي دانند بنابراين اينگونه ادامه مي دهند كه سن مناسب ازدواج دختران به دليل آنكه دختران از لحاظ بلوغ از سن ۱۸ سالگي توانايي ازدواج دارند، اين سن در نظر گرفته پس بنابراين سن مناسب ازدواج پسران را ۲۳ سالگي مي دانند.البته با در نظر گرفتن حداقل امكانات و سطح تحصيلات. اما اگر دقت كنيم با توجه به وضع جامعه اين امر امكان پذير نمي باشد.

line-separator

طبق آمار هاي به دست آمده و به صورت عيني بهترين سن براي ازدواج براي پسران بين ۲۷ تا ۲۹ سالگي و براي دختران بين ۲۳ تا ۲۷ سالگي مي باشد بدين ترتيب سن هاي ياد شده كاملاً منطقي بوده و مي توان زندگي خوب را براي آنان پيش بيني كرد.تاكيد همه روانشناسان بر اين است كه سن مناسب ازدواج فارغ از اعداد و ارقام، بايد به گونه اي باشد كه فرد در شرايط مناسب تربيتي رشد كرده و به نبوغ و بلوغ كافي از لحاظ بلوغ فكري، بلوغ جسمي رسيده باشند البته با توجه به سن ياد شده براي دختران مي توان به اين نتيجه نيز رسيد كه اين سن براي مادر شدن هم مناسب مي باشد پس فاصله بين ازدواج و بارداري نيز نمي تواند بلند مدت باشد.

بنابراين سن مناسب ازدواج بستگي به خود فرد دارد و نمي توان عددي دقيق را براي آن بيان كرد اما مي شود ويژگي هايي كه ذكر شد را در نظر گرفت تا شناخت لازم براي زمان مناسب ازدواج به دست بيايد.

منبع: مشاوره ازدواج - بهترين و معقول ترين سن ازدواج چيست؟

روانشناسي رشد شاخه‌اي از علم روان‌شناسي است كه به توصيف و تبيين تغييرات در طول زندگي فرد مي‌پردازد و از رشته‌هاي مختلف زيست‌شناسي، جامعه‌شناسي، تعليم و تربيت و پزشكي كمك مي‌گيرد. اگر چه روان‌شناسي رشد به تمام مراحل زندگي انسان از تولد تا مرگ مي‌پردازد، اما بر كودكي و نوجواني تأكيد دارد.

روان‌شناسان رشد در پي آن هستند تا چگونگي رشد انسان را در طول زمان تعيين كنند، براي تحقق اين هدف روان‌شناسان رشد، رفتار افراد را در سنين مختلف به دقت مورد مشاهده قرار مي‌دهند. از سوي ديگر روان‌شناسان رشد به تبيين رشد مي‌پردازند كه در آن دو الگوي عمومي و اختصاصي را مد نظر دارند. سومين هدف روان‌شناسي رشد اين است كه حاصل مطالعات توصيفي و تبييني خود را در مورد رشد در جهت مثبت رشد انسان به كار بگيرد و رشد انسان‌ها را به حداكثر برساند. اين جنبه كاربردي رشد خصوصاً به كودكان و نوجواناني كه به دلايلي دچار نارسايي در رشد شده‌اند، مي‌پردازد.

رشد جرياني است كه به صورت مراحل پيوسته ظاهر مي‌شود. هر مرحله به صورت طرح و سازمان متفاوتي از تكرار جريان‌هاي مرحلهٔ قبل است. الگوهاي قبلي را مي‌توان مقدمه‌اي دانست كه به عنوان جزئي از سطح رشد بعدي در مي‌آيند.

روان‌شناسي رشد، علمي است كه جريان تحولات و تغييرات(كمي و كيفي) جسمي، ذهني، عاطفي و عملكرد فرد را در طول عمر از لحظه تولد (از لحظه انعقاد نطفه) تا هنگام مرگ مطالعه مي‌كند.

اصول روان‌شناسي رشد

۱. رشد جرياني مرحله‌اي و پيوسته‌است: رشد پيوسته‌است ونه ناپيوسته . مراحلي كه براي رشد اشاره مي‌شود جدا از هم نيستند بلكه مانند يك خطي از يك نقطه شروع و بدون تمايز ادامه مي‌يابد . تقسيم بندي دوره‌هاي مختلف زندگي بر اساس نوع ديدگاه و زمينه‌هاي مطالعاتي در رشد صورت مي‌گيرد. به طور مثال پياژه رشد ( تحول شناختي ) انسان را در چهار مرحله و تا پايان ۱۶ سالگي، اريكسون رشد رواني – اجتماعي انسان را از تولد تا پايان عمر و در ۸ مرحله مطرح مي‌كند. به طور كلي وباتوجه به ويژگيهاي مشترك و تكاليف يكسان انسان در دوره‌هاي مختلف سني مي‌توان رشد انسان را در ۹ مرحله يا دوره مطرح كرد . سنيني كه براي هر كدام از مراحل اشاره مي‌شود صرفا" تقريبي است. ۱) پيش از تولد انعقاد نطفه تا تولد ۲) كودكي ۱ دو تا شش سالگي ۳) كودكي ۲ شش تا دوازده سالگي ۴) نوجواني دوازده تا بيست سالگي ۵) جواني بيست تا سي سالگي ۶) ميانسالي سي تا پنجاه سالگي ۷) پختگي پنجاه تا شصت و پنج سالگي ۸) پيري شصت و پنج سالگي به بعد

۲. رشد داراي الگوهاي قابل پيش بيني است(الف- قانون سري – پايي ب- قانون مركزي- پيراموني): بر اساس قانون سري – پايي رشد انسان ابتدا از سر شروع و در نهايت در پا خاتمه مي‌يابد. كودك تازه متولد يافته ابتدا در سر رشد مي‌كند و بعد از رشد گردن مي‌تواند سر خود را نگهدارد. وبعد ا رشد عضلات شانه، شكم و كمر است كه مي‌تواند بخزد و بنشيند. آنگاه كه رشد كافي در عضلات پا را كسب كرد قادر به ايستادن و سپس راه رفتن مي‌شود.

۳. تفاوتهاي فردي در رشد: تنوع زيادي از نظر رشدي درميان افراد وجود دارد. اين اصل به مفهوم تفاوتهاي فردي در ميان انسان اشاره مي‌كند همچنانكه مي‌دانيم ويژگيهاي ژنتيكي هر انسان منحصر به فرد مي‌باشد لذا هر فرد با توجه به همان و يژگيها و تاثير محيط مي‌تواند شكل واحدي در رشد داشته باشد با همه اينحال براي راحتي در تحقيقات و ارائه الگو به يك سطح در رشداشاره مي‌شود كه ما بايد در تعميم دهي دچار خطا نشويم و اين نكته را در نطر بگيريم هميشه يك فرد داراي ويژگيهاي مخصوص به خود مي‌باشد اگر چه در خيلي از ويژگيها با گروه خود مشترك باشد. ۱) نبايد انتظار داشت تمام كودكان يك سن مشابه، شيوه رفتار معيني داشته باشند. ۲) تفاوتهاي فردي، اعتبار و مسئوليت ويژهاي براي هر فرد ايجاد مي‌كندو به او وجود مستقل مي‌بخشد. ۳) براي تربيت كودكان نمي‌توان از روش‌هاي مشابه استفاده كرد.

۴. رشد داراي ابعاد مختلف و فرايندي پيچيده‌ است: ۱) رشد جسمي و حركتي ۲) رشد رواني(شناختي، عاطفي، اجتماعي، اخلاقي)

۵. دوره‌هاي حساس در رشد: تغييرات محيط بيشتر ين تاثير كمي را زماني بر ويژگي دارند كه درحال سريعترين تغيير خود باشد و كم‌ترين تاثير در ويژگي در زمان كمتر تغيير آن است . اين اصل به مفهوم وجود دوره‌هاي حساس در زندگي اشاره دارد مانند رشد قد در زير يكسال و وجود امكانات محيطي از جمله تغذيه مناسب مي‌تواند در افزايش آن تاثير داشته باشد.

۶ . هرگونه وقفه‌اي كه در تداوم رشد بوجود آيد معمولا" به عوامل محيطي مربوط است: رشد معمولا" با همان سرعتي كه شروع شده پيش مي‌رود . كودكاني كه زود به حرف مي‌آيند و يا زود به راه مي‌افتند معمولا" و احتما لا" در مقابل با كودكاني كه دير به حرف مي‌آيند و يادير به راه مي‌افتند در بزرگسالي با هوش ترند .

۷. وراثت و محيط هردو در رشته تاثير دارند: تحقيقات روانشناسان رشد نشان داده‌است كه وراثت ( آمادگيهاي ارثي كه از طريق ژن به فرزندان انتقال مي‌يابد ) و محيط ( فراهم بودن امكانات لازم جهت افزايش توانمنديهاي كودك ) مي‌تواند در وضعيت آيند ه كودك تاثير داشته باشد .
محيط

عوامل محيطي را مي‌توان به اين شكل تقسيم كرد:

الف: عوامل محيطي پيش از تولد:

عوامل محيطي قبل از تولد در رشد فرد تاثير مهمي دارد كه ما به مهمترين آنها اشاره مي‌كنيم:

۱. سن مادر: به طور كلي زناني كه از مراقبتهاي بهداشتي، پزشكي و تغذيه مناسب برخوردار باشند مي‌توانند در هر سني نوزادان سالمي به دنيا آورند و خود نيز سالم بمانند. اما به اعتقاد بسياري از متخصصان بهترين زمان براي حاملگي سنين بين ۲۰ تا ۳۵ سالگي است. سنين پايينتر از ۲۰ سالگي بدليل وزن كم و عدم رشد كافي احتمال مشكلات حاملگي از قبيل كم خوني و مسموميت حاملگي بيشتر است. اين موضوع و خطرات ناشي از نارس بودن نوزاد، كم وزني در سنين بالاتر از ۳۵ سالگي علي الخصوص بالاي ۴۰ سالگي بروز اختلالات كروموزومي به ويژه سندرم داون (منگول) بيشتر است.

۲. تغذيه: زنان حامله بايد رژيم غذايي مناسب داشته باشند تا بتوانند هم سالم بمانند و فرزنداني سالم به دنيا آورند.

۳. داروها: اغلب داروها داراي تاثيرات منفي بر سلامت جنين هستند . داروهايي نظير الكل، نيكوتين، هورمونها، بعضي از پادتن‌ها، هروئين، متادون همگي در در جنين تاثيرات مخربي مي‌گذارد. بسياري از نوزاداني كه مادرانشان در دوران حاملگي داروهاي فوق را مصرف مي‌كردند، داراي علائمي از اختلالات رفتاري از خود نشان دادند.

۴. بيماريها و اختلالات مادر: بيماريهاي ويروسي نظير سرخجه، آبله مرغان در دوران اوليه بارداري بسيار خطرناك است . و يكي از سخت‌ترين بيماريهاي ويروسي در سه ماهه اوليه بارداري سرخجه‌است كه ممكن است منجر به ناهنجاريهاي قلبي، ناشنوايي، نابينايي و يا عقب ماندگي ذهني نوزاد شود. اختلالات و بيماريهاي ديگر نظير ايدز، سيفليس، مسموميت حاملگي نيز موجب اختلالاتي در نوزاد خواهد شد.

۵. عامل ارهاش RH : اگر مردي با ارهاش مثبت با زني با ارهاش منفي ازدواج كند . چنانچه فرزندشان ارهاش مثبت داشته باشد ممكن است خون مادر در مقابل ارهاش مثبت پادتن تشكيل دهد. اين پادتن در بارداري بعدي اين پادتنها ممكن است به ارهاش مثبت خون جنين حمله كند. اين تخريب ممكن است مختصر ويا گاهي باعث فلج مغزي، ناشنوايي و يا عقب ماندگي ذهني شود. خوشبختانه اين مشكل قابل كنترل است و مي‌توان بعد از تولد نوزاد و با آزمايش خون آن (نمونه بند ناف) چنانچه مادري ارهاش منفي و فرزند ارهاش مثبت دارد با تزريق آمپول روگام از توليد پادتن خون مادر جلوگيري مي‌شود.

۶. اضطراب مادر: اگر چه بين سيستم عصبي مادر و جنين هيچ ارتباطي وجود ندارد. اما حالات عاطفي مادر مانند نفرت ترس و اضطراب در سيستم عصبي مادر تاثير گذاشته باعث آزادسازي بعضي از مواد شيميايي ( مانند اپي نفرين و استيل كولين ) و وارد شدن آن به جريان خون و همچنين تحت اين شرايط بعضي از غدد فعال شده مقادير زيادي هورمون را به خون وارد مي‌كنند. اين تغييرات از طريق جفت به جنين منتقل مي‌شود و باعث تاثيرات منفي بر جنين خواهد شد.

ب: عوامل محيطي پس از تولد:

۱. محيط فرهنگي و اجتماعي: در هر جامعه‌اي سنت‌ها، باورها نگرشهاو بطور كلي فرهنگ خاصي حاكم است. در آن فرهنگ براي اينكه فرد به عنوان عضو جامعه پذيرفته شود، خانواده وساير اعضاي جامعه تلاش مي‌كنند در پرورش وي ارزشها و باورهاي جامعه را لحاظ كنند و بر اساس فرهنگ حاكم بر جامعهٔ خود به تربيت فرزندان بپردازند. بطور مثال در بعضي از جوامع توجه به فرديت باعث تربيت افراد مستقل مي‌شود و يا در بعضي ديگر از فرهنگ‌ها روح همكاري و جمع گرايي به عنوان يك اصل پذيرفته شده و رفتارهاي متناسب با آن مورد توجه و تشويق قرار مي‌گيرد. به نظر بسياري از روان شناسان، فرهنگ و جامعه باعث نوعي نگرش در آموزش و پرورش شده، باعث ايجاد تبعيض در رشد شناختي كودكان و نوجوانان مي‌شود . به عنوان نمونه انتظار پيشرفت در رياضيات و مهندسي براي پسران و شغل‌هاي متناسب با آن و انتخاب اسباب بازيهاي متناسب با جنسيت باعث نوعي نگرش سوگرانه شده و بالطبع در رشد توانمنديهاي آنها تاثير مستقيم مي‌گذارد.

۲. محيط اقتصادي: كودكي كه متولد مي‌شود با توجه به وضع اقتصادي والدين از امكانات و محركهايي برخوردار است . روشن است چنانچه وضعيت اقتصادي خانواده و جامعه در سطح بالايي باشد كودك و نوجوان از حداكثر امكانات محيطي، چه در محيط خانواده و چه در مدرسه برخوردار خواهد بود.اين افراد به لحاظ فضاي زندگي، وسايل بازي و محركهاي مناسب جهت پرورش قواي حسي از تحريكات مناسبي برخوردار هستند.

۳. محيط خانوادگي: نوع ارتباط والدين با همديگر و همچنين چگونگي تعامل آنها با فرزندان مي‌تواند در چگونگي شكل گيري شخصيت تاثير بسزايي داشته باشد.يكي از بحث‌هاي مهم در روان شناسي رشد كودك و نوجوان، نحوه ارتباط والدين است . به طوري كه در اكثر نظريه‌هاي رشد كودك و نوجوان، به اهميت رفتار والدين توجه شده‌است.رفتار والدين با فرزندان چه خشن و چه محبت آميز، چه منع كننده باشد و چه اورا آزاد بگذارند غالبا مطابق الگوي فرهنگي خاص كه در آن جامعه قرار دارد انجام مي‌گيرد.عواملي متعدد در محيط خانوادگي مي‌تواند در رشد كودك و نوجوان تاثير بسزايي داشته باشد كه اهم آن عبارتند از : • شيوه‌هاي تربيتي يا روشهاي فرزندپروري • وضع اقتصادي خانواده • تعداد افراد خانواده • وضع روان شناختي والدين • تحصيلات والدين • پذيرش فرزند • نگاه والديني • روابط برادران و خواهران عوامل اشاره شده در رشد كودك و نوجوان بسيار با اهميت مي‌باشد. خانواده‌اي كه از لحاظ اقتصادي در سطح مطلوبي باشد، والديني كه از تحصيلات بالايي برخوردار باشند، نگاه مسئوليت پذير در والديني، پذيرش بدون قيد شرط بدون توجه به ناتوانيهاي فرزند و... محيط مطلوبي را براي رشد همه جانبه كودك و نوجوان ايجاد مي‌كند.

۴. همسالان 5- مدرسه

منابع

اتكينسون، و.....(۱۹۸۹) زمينه روان‌شناسي(براهني و همكاران ۱۳۷۸) رشد
احمدي، سيد احمد(۱۳۷۵) روان‌شناسي نوجوانان و جوانان مشعل
بيابانگرد، اسماعيل(۱۳۷۷) روان‌شناسي نوجوانان نشر فرهنگ اسلامي
سيف، علي‌اكبر (۱۳۷۸) روان‌شناسي پرورشي. آگاه
سيف، علي‌اكبر (۱۳۷۷) تغيير رفتار و رفتاردرماني دوران
سيف، سوسن-كديور، پروين و.... روان‌شناسي رشد(۱) سمت
شعاري نژاد، علي اكبر (۱۳۷۳). روان‌شناسي رشد، تهران: اطلاعات
كديور، پروين (۱۳۸۲) روان‌شناسي تربيتي نشر دانشگاهي
لطف آبادي، حسين (۱۳۷۸) روان‌شناسي رشد(۲) سمت
ماسن و همكاران رشد و شخصيت كودك(ياسايي ۱۳۸۰) نشر مركز
منصور، محمود(۱۳۷۸ روان‌شناسي ژنتيك سمت
هرگنهان و اُلسون (سيف ۱۳۷۴) مقدمه‌اي بر نظريه‌هاي يادگيري. دانا

منبع: تالار وانشناسي و مشاوره آنلاين ازدواج خانواده تحصيلي همياري ايران - اصول روانشناسي رشد

9سالگي قطعا دوره اي براي تغيير مي باشد، زماني كه كودك احساس مي كند از والدين و خانواده جدا مي باشد، زماني كه همسالان بسيار مهم مي شوند، و دوره اي براي رشد طغيان هاي كودك از طرق مختلف مي باشد (والدين معمولا اين دوره را دوست ندارند ولي اين زمان اينگونه است). زماني براي پرسيدن اينكه چه چيزي واقعي است و چه چيزي واقعي نيست، آيا بزرگسالان مي دانند كه دارند چه كار مي كنند، چرا آنها بايد قوانين را مشخص كنند، و آيا همه چيز نمايشي و تظاهري نيست؟

به نظر روانشناسان 9 سالگي آنقدرها هم دشوار نيست اگر شما به طور كلي شاد باشيد و محيط خانه را آرام نگه داريد و اگر شما خودتان احساس تعادل و آرامش داشته باشيد. از نظر متخصصين، بطور كلي والدين بودن به اين صورت است كه اگر به نظر مي رسد كه كودك روش درستي را در پيش نگرفته است، ابتدا بايد به زندگي خانوادگي و خود نگاه كنند. حتي والدين سنتي اين را پيشنهاد مي كنند. در انستيتوي جسيل به نقل از متخصص كودكان سنفورد متيوز، توصيه مي شود كه: زماني كه مادري به دليل رفتار بد فرزندش دچار پريشاني مي شود و با كودك بد رفتار مي كند، در واقع اين مادر بيشتر تمركزش روي نتيجه گرفتن از زندگي خودش است، به جاي اينكه بر روي رابطه خود با كودك تاكيد داشته باشد.»

آگاهي از اينكه براي رابطه با هر سني بايد انتظارات واقع بينانه اي داشت خيلي مهم است. در سايت كودك همواره در اين رابطه صحبت كرده ايم. كودك نه ساله عموما خودش را از خانواده و شما كنار مي كشد. ممكن است آنها زياد شكايت كنند، و به مرور همه ي اين اضطراب ها و شكايت ها زماني كه كودك به سن 10 سالگي رسيد كاهش مي يابد.

بيشتر بخوانيد: رشد كودك ۹ ساله شما

كودك 9 ساله به دستورالعمل هاي دقيق و يادآوري نياز دارد. اگر شما از آنها مي خواهيد كه كاري را انجام دهند، ممكن است كه آنها بخواهند كه آن كار را بعدا انجام دهند و بعدا هم آن را فراموش مي كنند. اگر زماني كه مودبانه از كودكتان مي خواهيد كه كاري را انجام دهد او دلخور و دودل مي شود و مودبانه پاسخ نمي دهد، بهتر است كه اين رفتار آنها را ناديده بگيريد، احتمال زياد آنها كاري را كه از آنها خواسته شده انجام مي دهند (هرچند ممكن است كه با لبخند آن كار را انجام ندهند!). اكثر كودكان 9 ساله به درست و غلط بودن فكر مي كنند، و مي خواهند كه كار درست را انجام دهند. عدالت براي آن ها مسئله ي مهمي است، و همسالان آنها نيز اينگونه فكر مي كنند. اكثر كودكان 9 ساله خيلي صادق هستند، و كاري را كه انجام داده اند به شما مي گويند و كاري را كه فكر مي كنند درست نبوده را از شما پنهان نمي كنند.

روبرو شدن با پيامدها و برخوردهاي طبيعي و منطقي در رابطه با رفتارها بهترين روش براي راهنمايي كودك است.اگر شما قبلا در رابطه با ارزش خانواده صحبتي نمي كرديد اكنون زمان آن رسيده است كه مي توانيد واقعا ارزش خانواده را قالب كلمات بگنجانيد. با وجود اينكه كودكتان زمان تقليد كردن را پشت سر گذاشته است، چه الگويي بهتر از كلمات شما براي او مي تواند وجود داشته باشد. مثبت بودن و دوست داشتن كودكتان مهم ترين چيزي است كه بايد وجود داشته باشد.

شما بايد خونسردي خود را حفظ كنيد و خودتان را آرام نگه داريد تا بتوانيد پشتوانه اي باشيد كه كودك به آن تكيه كند، اين مرز و محدوده اي است كه كودك مي تواند به مقابله با آن بپردازد ولي زماني كه با آن به مقابله پرداخت در مي يابد كه اين محدوده شكستني نيست. راه حل ها و حل مسائل و اصلاح اشتباهات بسيار مهم تر از سرزنش و تاكيد كردن و همواره گفتن اتفاقي است كه رخ داده است.

مطالب مرتبط: مشاوره و تربيت كودك ۹ ساله تا ۱۱ ساله

مسئله ي ديگري كه بايد در نظر داشت اين است كه كودكتان در اين زمان احساس استقلال بيشتري از شما دارد و نگران همسالان و اينكه همسالانش چطور فكر مي كنند مي باشد، اكنون زمان آن رسيده كه “نظري ندادن” را تمرين كنيد يا اينكه قادر باشيد كه كلمات حمايت كننده را بر زبان بياوريد. اگر كودك مي گويد، «دوستانم از من خوششان نمي آيد» اين بدين معني نيست كه از اين فرصت استفاده كنيد و بپرسيد كه چرا آنها از تو خوششان نمي آيد، يا وارد بحثي شويد و بگوييد كه در حقيقت شما از دوستان او خوشم نمي آيد، يا بگوييد به هر حال نياز است كه كودك زمان بيشتري در خانه باشند، و در آينده مي تواند دوستان بهتري پيدا كنند و كلماتي مانند اين.

قبل از هر چيز، احساسات مهم است. همه ي ما دوران كودكي خود را به ياد مي آوريم كه از دست دوستانمان عصباني بوديم و يك ساعت بعد آنها بهترين دوستان ما بودند. دوم اينكه، نياز نيست كه همه ي مسائل كودك را حل كنيد. اين مشكل انهاست، نه مشكل شما. اين مربوط به انها مي شود كه بر روي آن كار كنند، و شما يك راهنما و حمايت كننده مي باشيد، نه يك حل كننده ي نهايي مشكل.

برخي از والدين شروع به نگران شدن مي كنند – آنها چيزهايي را مي بينند كه كودكانشان انجام مي دهند كارهايي كه خودشان در دوران كودكي انجام مي دادند، يا فكر مي كنند كه شخصيت كودكشان مانند خودشان است و در اين مورد احساس بدي پيدا مي كنند. «من نمي خواهم كه كودكم همان كاري را كه من انجام دادم انجام دهد!» «من نمي خواهم كه كودكم مثل من باشد!» به شما توصيه مي كنيم كه اين نگرش را داشته باشيد كه اين يك دوره است، كودك شما به سمت 10 سالگي به پيش مي رود، مثبت فكر كنيد، كاري را كه انجام مي دهيد و چيزي را كه مي خواهيد ببينيد بايد الگو باشد و مرز خود را به درستي انتخاب كنيد و از كلمات به دقت استفاده كنيد!

نكته ي ديگري كه در رابطه با 9 سالگي وجود دارد اينست كه، به نظر من، كودك به بزرگسال ديگري به جز شما نياز دارد كه در كنار شما باشد و كودك بتواند به او اعتماد كند. علو نوين در رابطه با اهميت يك ارتباط قابل اطمينان و نقش الگوهايي كه در اين زمان در اطراف كودك مي باشند صحبت مي كند. اگر شما حوزه ي محدودي در خارج از خانواده داريد، توصيه مي شود كه به دوستاني نزديك شويد كه مي توانند به شما كمك كنند.

منبع: روانشناسي كودك و نوجوان - تربيت و راهنمايي كودك 9 ساله

بسياري از افراد به مركز مشاوره خانواده مراجعه كرده و از شكاك بودن همسرشان به شدت گلايه مي كنند و به دنبال راهكاري براي بهبود شريط خويش هستند.

شك و شكاكيت از ويژگي هاي ادم هاي ضعيف النفس بوده كه مي تواند مشكلات زيادي را براي ان ها و اطرافيان ان ها به وجود اورد.

البته گاهي سبب مي شود كه زندگي فرد از خيانت و مشكلات نجات پيدا كند.

از نظر روانشناسي شكاكيت مثبت و منفي وجود دارد.

تاثير شكاكيت منفي در زندگي زناشويي
يكي از مواردي كه شك و شكاك بودن مي تواند بيشترين اسيب ها را به افراد وارد كند در موضوع زندگي مشترك و زناشويي افراد است.

اگر همسر ما يك همسر شكاك باشد مي تواند زندگي را به كام ما و خودش تلخ نموده و بدترين شرايط را براي ما رقم بزند.

متاسفانه امروزه بسياري از افراد از داشتن همسر شكاك گله مند بوده و برخي از زندگي هاي مشترك به خاطر همين شك و شبهه ها و شكاكيت هاي ميان دو طرف نابود شده است.

اين زندگي ها به طلاق و جدايي كشيده شده است و با وجود اينكه بسياري از شك و شكاكيت هايي كه افراد به هم دارند نه به وقوع مي پيوندد و نه انجام شده است اين موضوع مي توان بسيار پيچيده و خطرناك باشد.

افراد شكاك معمولا به دليل شك هاي خود مدام خود و ديگران را ازار داده و هميشه در اينده زندگي مي كنند و از بروز حوادث و اتفاقات ناگوار بسيار نگران اند.

در صورتي كه بسياري از اين اتفاقات هرگز براي ان ها به وجود نخواهد امد و اين تنها ناشي از ديدگاه انان است و از شك و شبهه انان نشات مي گيرد.

از دست همسر شكاكم، ديوانه شده ام - 7 راهكار اساسي مشاور خانواده
از دست همسر شكاكم، ديوانه شده ام – ۷ راهكار اساسي مشاور خانواده

نمي شود گفت كه زن ها يا مردها در زمينه ازدواج مشترك شكاك تر هستند.
اين مشكل را بايد در بين هر دوي جنس ها و با شرايط مختلف دانست.

چرا كه هر كدام از ان ها ممكن است در موردي به همسر خود شك كنند.

اما در نهايت تماما شك و شكاكيت ها در زمينه ترس از خيانت است كه يك طرف ديگري را متهم مي كند و يا به او شك دارد كه مبادا به او خيانت كند و مشكلاتي را براي او به وجود بياورد.

مي توان از ترس به عنوان مهم ترين دليل بروز شكاكيت و شك در زنان سخن گفت.

چرا كه ممكن است به همسرخود شك كنند كه مبادا او خيانت كرده و با كس ديگري رابطه داشته باشد.

تست ميزان هات بودن توان جنسي شما به چه ميزان است؟
تست ميزان هات بودن / توان جنسي شما به چه ميزان است؟
1 ديدگاه/شهريور ۱۶, ۱۳۹۷
ادامه مطلب ...
راه كارهاي از بين بردن شكاكيت در همسران
مردها بايد در قبال همسر خود رفتاري واضح داشته باشند و اجازه ندهند كه همسر ان ها به يمك همسر شكاك تبديل شود و اعتماد او را به بهترين نحو ممكن جلب كنند.
در راه مقابله با شك، مشورت نمودن با مشاورين مجرب روانشناسي بسيار موثر و مفيد است.
تقويت اعتمادهاي ميان افراد و فرد شكاك نيز راهكار اصلي محسوب مي شود.
شكاك نه تنها نسبت به همسر، بلكه نسبت به همه اطرافيان خود به تمرين اعتماد احتياج دارد.
لذا در زير راهكارهايي را ارائه مي دهيم كه افرادي كه داراي همسر شكاك هستند بتوانند با استفاده از ان نتيجه بهتري در زندگي بگيرند.

با اين راه ها از شر همسر شكاك تا حدودي خلاص شده و زندگي ارام تر و بهتري داشته باشند.

چرا كه شك و شكاكيت مي تواند هر زندگي را نابود كرده و ارامش را از افراد بگيرد.
بايد تمرين كنيد كه به همسر خود اعتماد داشته باشيد و تمامي موضوعات را دستاويز شك كردن به همسر خود نكرده تا ارامش بيشتري در زندگي داشته باشيد.
درست است كه خيانت در زندگي اين روزها بسيار زياد شده است اما نبايد هر بهانه اي را براي خيانت نمودن همسر خود و شك كردن به او دست و پا كنيد.
مثلا گاهي همسر شما ممكن است به دليل مشغله كاري دير به خانه بيايد و شما ان را به عنوان خيانت و اين كه او با كس ديگري است تلقي نماييد.
بايد تمرين كنيد اين گونه افكار منفي را از خود دور نموده و به خدا توكل كنيد.
اگر همسر شما به شما شك دارد بايد براي او اعتماد سازي كنيد.
چرا كه مسلما از اينكه هر روز يك نفر با ديدي بد نسبت به شما شما را چك مي كند و تمام رفتارهاي شما را مد نظر قرار داده است.
براي شما ازار دهنده و سخت خواهد بود اما شما بايد به بهترين نحو ممكن براي همسر خود اعتماد سازي نموده و اعتماد او را جلب نماييد و در اين راه مي توانيد از مشاوره روانشناسي نيز بهره ببريد.
از رفتارهايي كه مي تواند همسر شكاك شما را بيش از پيش شكاك و حساس نمايد تا جاي امكان خودداري كنيد.
سعي كنيد كه در صورت امكان بيشتر با او همراه باشيد و وقت بيشتري را با او بگذرانيد و به او محبت نماييد.
نياز است تا با همسر خود هم صحبت شويد و صحبت هاي او را با دقت گوش كنيد.
چرا كه صحبت كردن مي تواند به عنوان راهكاري براي ايجاد آرامش و در نهايت اعتماد بيشتر بين طرفين تلقي شده و زندگي شما را بهبود بخشد.
مشاوره تلفني براي بر طرف كردن سريع برخي از مشكلات مي تواند راهكاري مناسب باشد.
مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
سه مرحله مهم از بين بردن شك و ترديد همسر
اگر در مورد همسرتان ترديد داريد و بعد از مدتي متوجه خواهيد شد كه در شك خود دچار اشتباه ايد.

اگر شريك زندگي شما به شك دارد، شما بايد خودتان باشيد تا كاملا شك را برطرف كنيد.

و تنها چيزي كه مي تواند شك و ترديد را از بين ببرد آرامش بين دو زوج است.

عشق بي قيد و شرط به يكديگر.
از آنجا كه در اين مورد، رابطه لذت بخش است و در نتيجه اعتماد و آرامش به زندگي باز مي گردد.

اما اگر همسر شما متوجه شود كه به شما مشكوك است، ابتدا بايد خودتان را مجازات كنيد و از وي عذر خواهي كنيد.

سپس كسي در رفتارهاي خود نشان دهيد كه به طور كامل اعتماد رفته بازگردد.

يعني كمتر از خودتان رفتار مشكوك نشان دهيد و … گام سوم در حل مشكلات همسر اين است.

جديدترين مقالات مشاور خانواده
وقتي همسر شك دارد، بيمار مي شود
گاهي اوقات يك فرد به همسرش مشكوك است كه مي تواند شخص بيمار ناميده شود.

براي تشخيص بيماري، ابتدا بايد ببينيد آيا او هميشه در تمام مراحل زندگي خود مشكوك بوده است؟

ثانيا، شدت شك و ترديد بالا است.
فرد در هر موضوع كوچك و بزرگ شك و ترديد دارد و اين شك و ترديد هم به خودش و هم اشخاص اطراف او صدمه مي زند.

به اين معنا، زندگي فرد تحت تأثير قرار گرفته است و تمام زندگي اش بحث برانگيز مي شود.

اما افراد عادي گاهي اوقات و به ندرت به امور او شك مي كنند.

اگر همسر شما نيز عضو اين گروه است، شما بايد از او بخواهيد كه با متخصص و مشاوره روانشناسي تماس بگيرد و با او در اين زمينه مشورت كند.

هرگز به او نگوييد كه او تنها بايد به متخصص متوسل شود زيرا او مطمئنا جلو خواهد رفت و آن را حل مي كند.

منبع : آقايي اصغر, رييسي دهكردي راضيه, آتش پور سيدحميد. رابطه خوش بيني و بدبيني با سلامت روان در افراد بزرگسال شهر اصفهان. دانش و پژوهش در روان شناسي كاربردي : پاييز ۱۳۸۶ , دوره ۹ , شماره ۳۳
مشاوره خانواده .
بني هاشميان كوروش, صيف محمدحسن, موذن منصور. رابطه بدبيني با سلامت عمومي و هوش هيجاني در دانشجويان دانشگاه شيراز و علوم پزشكي شيراز. مجله علمي پژوهشي دانشگاه علوم پزشكي بابل : فروردين و ارديبهشت ۱۳۸۸ , دوره ۱۱ , شماره ۱

منبع: سارا نظري مركز مشاوره و روانشناسي آنلاين مشاورانه - از دست همسر شكاكم ديوانه شده ام - 7 راهكار اساسي مشاور خانواده

خود واقعي چيست؟ هنگامي كه شما متولد شديد، شما كامل و بي نقص بوديد.

هيچكس انتظار اين را نداشت، شما نيازي به دعا نداشتيد .

يا اينكه چيزهايي مانند يوگا و مراقبه را براي برقراري ارتباط با خدا را انجام دهيد.

خود واقعي كودكي
شما كودكي تان را از دست نداديد و نيازي به پيدا كردن خود نداشتيد!

شما به طبيعت متصل بوديد و روحتان را لمس كرديد.خود واقعي چيست

شما كاملا آزاد بوديد، در خانه برقصيديد.

و آواز خواندن با هر صدايي را كه دوست داشتيد تمرين نموديد.

شما لباس هاي بنفش با نوارهاي قرمز و احساس فوق العاده اي در مورد خودتان داشتيد.

شما چيزي مانند تمام جهان را بررسي كرديد.
از آنجا كه واقعا بود! شما از خودآگاهي مطلع بوديد.
نمي ترسيديد عبور كنيد، و شما زندگي خود را لمس كرديد.
اما بيشتر ما در اين دنيا زندگي مي كنيم.خود واقعي چيست
بيشتر ما از ضررهاي طبيعي خود را از دست مي دهيم.
و بيشتر احساسات ما نابود مي شوند.
مركز ” مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.

هيجان يادگيري
با شروع كارهاي كوچك، ما كاري را انجام مي دهيم كه والدين ما را خجالت مي دهد.

ما با نمرات بد به خانه مي رويم و متوجه مي شويم .خود واقعي چيست

كه تلاش هاي ما به اندازه كافي خوب نيست: اين بار ما بايد سخت تر كار كنيم.

ما ياد مي گيريم كه داشتن هيجان زيادي قابل قبول نيست: آرامش!

سنگين باش، مودب باش! كارتان را درست انجام دهيد، عجيب نيست!

اين پيام ها از محيط ما، والدين ما، معلمان، تلويزيون و اينترنت است.

ما ياد مي گيريم انگيزه هايمان را خاموش كنيم.

ما خودمان را شكست مي دهيم و در نهايت تصميم مي گيريم .
شخص ديگري باشيم كه حتي ممكن است به پذيرش آن اقدام نكنيم.
ما از خود مي پرسيم، چه كسي را بايد دوست داشته باشيم؟
تفاوت را ببين ؟! ما ياد مي گيريم كه نگوييم چه كسي هستم؟
اما بايد بگويم كه چه كسي بايد باشيم؟
پيدا كردن خود واقعي
اين فقط زماني است كه ما تماس با روح خويش را از دست مي دهيم و زندگي ما غلط است.

چه كسي براي هر يك از ما متفاوت است و بستگي به انگيزه خانواده ما دارد.

چگونه والدين ما رفتار مي كنند و آنچه ما به آن توجه مي كنيم.خود واقعي چيست

زماني كه من يك بچه خوب هستم، پدرم من را خوشحال مي كند.

بنابراين من خوب هستم و مي توانم اعتبار زيادي داشته باشم، اين كار من است.

وقتي كه نمرات خوب دريافت مي كنم مامان به من بستني مي دهد.

مي خواهم دوباره انجامش بدهم.

من باهوش هستم و همچنان به دريافت نمرات خوب براي پاداش.
و حفظ اين نگاه افتخارآميز در چهره والدين ادامه خواهم داد.
وقتي والدين پول ندارند، با آنها مبارزه مي كنند.
بنابراين پول بيشتر به معناي شادي است.
من هرگز پولي نخواهم داشت.
من همه چيز را مي خواهم تا پول بيشتري دريافت كنم.
و ديگر در مورد هيچ چيز نگران نباشم.
موفق شدن خودواقعي
من موفق خواهم شد و آنچه را مي خواهم به دست خواهم آورد.

روز به روز، تجربه پشت تجربه، در نهايت به پيدا كردن اينكه چه نوع شخصيتي هستيم منجر خواهد شد.

در اين فرايند، ما تبديل به افرادي مي شويم كه نيستند.

يك الگوي و راهي براي ساختن كه ما آن را “من” مي ناميم.

و اين محدود به كل شخصيت مي باشد.

اما پتانسيل واقعي ما خيلي بيشتر از آن است.خود واقعي چيست

شما كي هستيد؟ زمان آن است كه اين شخصيت را دگرگون كنيد و كشف كنيد.

كه چه كسي هستيد و چه چيزي در مورد خودتان پنهان و ناشناخته باقي مانده است.

هنگامي كه ما يك كودك بوديم، ما ياد گرفتيم .
كه چگونه از احساسات ناراحت كننده اجتناب كنيم.
تا وانمود كنيم كه همه چيز رو به راه است.
ما مشروط به سركوب درد بوديم.خود واقعي چيست
به ياد داشته باشيد زماني كه والدين ما براي آرام كردن ما گفتند:
«گريه نكنيد، چيزي نيست»؟
يعني همه اين ها احساس خوبي نيست و شما بايد آنها را پنهان كنيد.
خود واقعي چيست1

پنهان كردن احساس واقعي
هنگامي كه ما متولد مي شويم، ما مانند يك برگ كاغذ بزرگ هستيم.
كه هيچ چيزي در مورد آن نوشته نشده است.
شما باهوش و با ارزش هستيد و اين احتمال زيادي دارد و پس از آن زندگي آغاز مي شود.
آنها مي گويند شما فرياد نمي زنيد و بخشي از زندگي شما پنهان مي شود.
چيزي نيست كه ديگر شبيه آن ورق كاغذ باشد. فقط يك توپ كاغذ خرد شده است .
كه شما يك بار دوست داشتيد دستانتان را باز كنيد و به جهان بگوئيد:
“اين من هستم!” هنگامي كه ما سعي مي كنيم خود را به يك شخصيت تحميل كنيم.
ما تمام بخش هايي از خودمان را كه براي اين شخصيت مناسب نيستند.
سركوب مي كنيم: براي اينكه يك پسر خوب باشيد، بايد خشم را سركوب كنيد.

لذت بردن واقعي
اگر مي خواهيد لذت ببريد، بايد بخش هوشمندانه و جدي خود را ترك كنيد.

شما بايد تمام شادي خود را براي يك زندگي سخت فراموش كنيد.

شما بايد چيزهايي را كه باعث عصبانيت شما مي شوند، دنبال نكنيد.

در فرايند كشف شخصيت خود، بايد ذات خود را فراموش كنيد.خود واقعي چيست

انرژي زيادي را براي صرفه جويي در مصرف انرژي، صرفه جويي در هزينه.

حفظ ظاهر خود و تلاش براي گفتن چيزهايي كه باعث خجالت مي شوند، صرف كنيد.

شما بايد با تمام جنبه هاي خودتان ارتباط برقرار كنيد.خود واقعي چيست

هرچه زندگي شما تا به حال پيشرفت كرده است.

اگر شما خجالتي، برون گرا، اجتماعي، حواس پرت يا غيرقابل پيش بيني هستيد.
بايد بدانيد كه اين بالقوه نهايي شما نيست.
اين كاراكترها تنها الگوهايي هستند.
كه تا به امروز آموخته ايد تا آن را به آخر برسانيد.
اين ممكن است پاسخي در سن پنج، ده يا پانزده باشد.
و هنگامي كه شما به دنبال حمايت والدين هستيد.
خود واقعي بودن ارزش صرف وقت را دارد.
پس براي چه چيزي منتظريد ؟ از هم اكنون آغاز كنيد!

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان : مركز مشاوره خانواده - خود واقعي چيست؟

كودكان ويژگي هاي فيزيكي والدينشان را به ارث مي برند، ولي دانشمندان در رابطه با به ارث بردن ويژگي هاي شخصيتي والدين توسط كودكان كمتر مطمئن هستند. برخي از ويژگي هاي شخصيتي كه در كودكان ظاهر مي شوند پايه ي ژنتيكي دارند، ولي در شكل گيري شخصيت چندين ژن نقش دارند. محيط نيز در شكل گيري رشد ويژگي هاي شخصيتي نقش دارند. با وجود اينكه ممكن است كودك شما در برخي ويژگي هاي شخصيتي گرايش ژنتيكي نشان دهند با اين حال اين ويژگي ها زماني خود را نشان مي دهند كه محيط شرايط لازم براي بروز صفات مرتبط با اين ژن ها را فراهم سازد.

ژنتيك و شخصيت
محققين در شكل گيري ويژگي هاي شخصيتي ويژگي هاي ژنتيكي را دخيل مي دانند. ژن‌هاي مختلفي در كودك وجود دارند كه باعث شكل گيري ويژگي شخصيتي كودك مي شوند. در برخي موارد به دليل تاثير شرايط محيطي و يا تاثير ژن هاي ديگر برخي از ژن‌ها فعال و يا غير فعال مي شوند. بر طبق گزارش شبكه ي خبري ژنوم، ژنها از طريق پيام هاي شيميايي مانند ترشح هورمون سرتونين و دوپامين كه مي توانند تاثيرات عميقي بر روي مغز داشته باشند ويژگي هاي شخصيتي فرد مانند اضطراب و خجالتي بودن را تحت تاثير قرار مي‌دهند.

تاثير وراثت در مقابل تاثير محيط
حدود ۴۰ درصد از ويژگي هاي شخصيتي از طريق وراثت به ارث مي رسند، بر طبق نظريه دكتر ديويد فاندر، پرفسور روانشناسي دانشگاه ريورسايد كاليفرنيا، و نويسنده ي «معماي شخصيت». اين نظريه به طور قابل توجهي تاثير محيط را مورد بررسي قرار داده است. فاكتورهاي محيطي به چيزي بيشتر از محل زندگي فردر اشاره دارند؛ تاثيرات فرهنگي و تجربيات اوليه زندگي و شرايطي كه در آن شخص بزرگ شده بر شخصيت فرد اثر گذارند. براي مثال بر طبق نظريه ي دكتر فاندر افرادي كه حامل ژن تاثير گذار بر سروتونين هستند در معرض خطر افسردگي و رفتارهاي ضد اجتماعي بيشتري هستند، اما تنها زماني كه كودكي انها سرشار از استرس و بدرفتاري از سوي محيط باشد.

آيا كودكان شخصيت والدينشان را به ارث مي برند؟

صفات خانوادگي
حتي دوقلوهاي همسان، كساني كه آرايش ژنتيكي يكسان دارند، ويژگي هاي شخصيتي يكساني ندارند. در حالي كه آنها رفتارهاي شخصيتي نزديك تري در مقابل دوقلوهاي ناهمسان و خواهر و برادهاي غير دوقلو دارند، آنها تنها ۵۰ درصد از ويژگي هاي شخصيتي يكساني برخوردارند بر اساس گفته روانشناس كودك دكتر ديويد شافر در كتابش «جامعه و رشد شخصيت». دوقلوهاي ناهمسان حدود ۳۰ درصد از ويژگي هاي شخصيتي يكساني برخوردارند، در حالي كه خواهر و بردارهاي غير دوقلو ۲۰ درصد از ويژگي هاي شخصيتي يكساني را دارا مي باشند. از لحاظ بيولوژيكي كودكاني كه در يك خانواده بزرگ شده اند از نظر ويژگي هاي شخصيتي تنها ۷ درصد به يكديگر شباهت دارند.

اختلالات رفتاري
بر طبق نظريه ي دكتر شافر: محققين دريافتند كه بسياري از اختلالات رفتاري، مانند اسكيزوفرني، افسردگي باليني يا اختلال دوقطبي به عامل ژنتيك مربوط مي شوند، ولي مسئله بدين معني نيست كه اگر كسي ژن هايي را به ارث مي برد باعث رشد بيماري اش مي شود. براي مثال اگر شما يك دو قلوي يك سان داريد كه به اسكيزوفرني مبتلا است احتمال اينكه شما نيز اين اختلال رفتاري را دارا باشيد دو به يك يا ۵۰ درصد مي باشد، حتي اگر شما ژن هاي يكساني را به ارث برده باشيد. ولي فقط در ۵ تا ۱۰ درصد از كودكاني كه يكي از والدينشان مبتلا به اسكيزوفرني است اين احتمال وجود دارد كه كودك نيز علائم اين اختلال رفتاري را از خود بروز دهد.

منبع: مشاوره آزاد جنسي و زناشويي - آيا كودكان شخصيت والدينشان را به ارث مي برند؟

با به دست آوردن شناخت بيشتر نسبت به يك فرد، به صورت راحت تري مي توانيد در رابطه با همه موارد با وي صحبت كنيد.

اين بدان معنا نيست كه داشتن يك برخورد ساكت با همسرتان يك مورد مناسبي مي باشد. رابطه شما بدون داشتن تحريك عقلايي و مناسب، به صورت سريع به يك رابطه راكد و ايستايي تبديل خواهد شد.

در صورتي كه نياز به يك شروع كننده مكالمه جديد داريد، سعي كنيد از اين ۱۵ مورد بيان شده در زير استفاده كنيد كه زوجين شاد در مورد آن صحبت مي كنند.

مكالمه رابطه زناشويي موفق - مشاوركو (2)
مكالمه رابطه زناشويي موفق – مشاوركو
اين زوجين در مورد خاطرات واضحي صحبت مي كنند
آيا خاطراتي داريد كه آنقدر واضح باشند كه احساس كنيد همين ديروز صورت گرفته است؟

اين خاطره مي تواند يك مورد خنده داري باشد، همانند زماني كه شما نمي توانستيد سوار چرخ فلك شويد، يا يك مورد عاطفي باشد – همانند خاطرات غافلگير كننده شما در مورد تخت خواب و صبحانه.

يادآوري بزرگترين موفقيت ها به شما كمك خواهد كرد تا به ياد بياوريد كه چرا رابطه شما يك رابطه بسيار خاصي مي باشد.

آنها خاطرات مربوط به دوران كودكي را يادآوري مي كنند
در روي يك نيمكت همسرتان را در بغلتان بگيريد و آلبوم عكس را با هم نگاه كنيد. در مورد عكس هاي موجود يك خاطره اي را بيان كنيد كه توجه شما را به خودش جلب كرده است (و فراموش نكنيد كه از همسرتان هم بخواهيد كه چنين كاري را انجام بدهد!)

آنها در وسط جوك ها مي خندند
كارهاي احمقانه كوچكي كه منجر به خنديدن شما مي شود را به همسرتان بگوييد. شما فقط با يك نگاه كوچك مي توانيد بخنديد. يا اسم يك حيوان خانگي كه آنقدر قابل تمجيد مي باشد كه منجر به گله كردن دوستانتان مي شود.

يا يك تن صدا يا ويژگي فيزيكي كه ذهن شما به صورت مستقيم به يك مكان نامناسبي مي فرستد.

آنها در وسط جوك ها مي خندند
آنها در وسط جوك ها مي خندند
آنها احساسات خودشان را به اشتراك مي گذارند
كينه ورزيدن به دليل يك وجود داشتن يك مشكلي كه مورد دلخواه شما نمي باشد يا در مورد آن جر و بحث داشته ايد، واكنش مناسبي نمي باشد. همسر شما داراي قدرت هاي رواني نمي باشد.

در صورتي كه احساس سردرگمي، بي توجهي يا ناراحتي بكنيد، به صورت صادقانه آنها را بيان كنيد. صحبت كردن در مورد احساسات باعث خواهد شد تا شما ريشه مشكل موجود را شناسايي كنيد.

آنها به صورت مشترك مشكلات خودشان را رفع مي كنند
در صورتي كه شما يك سوپر قهرمان باشيد، همسر شما يك حمايت كننده قابل اعتمادي برايتان خواهد بود.

زمانيكه در زندگي حرفه اي خودتان با مشكلاتي مواجه مي شويد، نسبت به درخواست كردن از آنها براي ورود كردن و كمك كردن به حل مشكل هيچ ترسي نداشته باشيد.

ممكن است كه آنها يك راه حل مناسبي را ارائه دهند كه هيچ وقت تصورش را هم نمي كرديد.

آنها در مورد بدلكاران يا قهرمانان صحبت مي كنند
بوفي و قاتل خون آشام صرفا شخصيت هاي افسانه اي در ذهن من نمي باشند. اين يك قهرمان شخصي مي باشد و در زماني كه لحظات سختي را در دوره نوجواني داشتم، داستان وي به من كمك زيادي كرده است.

در صورتي كه مي خواهيد يك مورد جالب توجهي را ياد بگيريد، در مورد بدلكاران يا قهرمانان تمدن پاپ سوالاتي را از همسرتان بپرسيد.

آنها داستان هايي را در مورد موقعيت هاي خجالت آور بيان مي كنند
آيا تا بحال براي شما پيش آمده است كه از چاله فرار كنيد و در چاه بيافتيد؟

و در نتيجه اين موارد را فراموش كنيد. آيا تابحال پيش آمده است كه يك حرف زشتي را بزنيد كه منجر به شرمنده شدن شما شود؟ و در نتيجه خنديدن را متوقف كنيد.

اين موارد كوچك ارزش نگران شدن ندارند. با بيان كردن يك داستان خنده دار در مورد موقعيت زشت، اين موقعيت را به يك لحظه خنده دار تبديل كنيد.

مكالمه رابطه زناشويي موفق - مشاوركو
آنها در مورد تصميمات مشكل صحبت مي كنند
تصميمات بزرگ، همانند انتخاب يك مقصد براي ماه عسل، مقدار پس انداز براي دوره بازنشستگي، و پيدا كردن مدرسه مناسبي براي فرزندان، عبارت از تصميماتي مي باشند كه بايد بحث عميقي در مورد آنها صورت بگيرد.

تاخير نكنيد.

تاخير كردن فقط منجر به ايجاد استرس بيشتر در زندگي شما خواهد شد، چرا كه زمان محدودتري را براي ارزيابي تصميمتان خواهيد داشت.

آنها در مورد اتفاقات صورت گرفته در سرتاسر جهان بحث مي كنند
بحث هاي مناسب در مورد اتفاقات صورت گرفته در سرتاسر جهان باعث خواهند شد كه ذهن شما هوشيار بماند. سمج بودن يك ماهيت انساني مي باشد، بنابراين من شك دارم كه شما ذهنيت خودتان را تغيير بدهيد.

ولي شما شناخت بهتري را در مور عقيده همسرتان در مورد كارهايش به دست خواهيد آورد و اين مورد كمك خواهد كرد كه نزديك تر شويد.

آنها در رابطه با موارد كوچك بحث مي كنند
براي شروع يك مكالمه، هيچ نيازي به داشتن يك ايده تاثيرگذار بر روي جهان نداريد. تنها كاري كه بايد انجام بدهيد عبارت از مشاهده كردن يك مورد جالب توجه، بيان كردن آن، و پرسيدن سوالات مرتبط با آن از همسرتان مي باشد.

براي سنجيدن اين نظريه، با همسرتان به يك تفرجگاه برويد و مشاهده كنيد كه موارد زيادي وجود دارند كه در مورد آنها مي توانيد صحبت كنيد. اين كار سرگرم كننده خواهد بود!

آنها اختلافات موجود را اعتراف مي كنند
زماني كه به همسرتان مي گوييد كه “هيچ چيزي اهميت ندارد”، شما با هيچ شخصي شوخي نمي كنيد. هيچ اجباري وجود ندارد كه شما به تنهايي با چالش هاي خودتان مقابله كنيد.

فروتن باشيد. درخواست كمك بكنيد (شايد اين كمك فقط شامل يك بغل كردن باشد؟). يك فشار دادن محكم و يك گوش شنوا مي تواند هر موقعيتي را به يك موقعيت قابل تحمل تبديل كند.

آنها آرزوهاي خودشان را به اشتراك مي گذارند
داشتن وابستگي كامل به يك شخص ديگر براي خوشحال شدن يك مورد نامناسبي مي باشد. در مورد آرزوهاي خودتان كه مربوط به رابطه موجود نمي باشد، با همسرتان صحبت كنيد.

شما اين توانايي را به دست خواهيد آورد كه همديگر را تشويق كنيد و در عين حال به دنبال دستيابي به دلبستگي هاي خودتان باشيد.

آنها بازخورد صادقانه اي را نسبت به يكديگر ارائه مي دهند
تفاوتي كه در اغلب مواقع ما بين يك رابطه موفق و يك رابطه شكست خورده وجود دارد، عبارت از ارتباط مي باشد.

براي مثال، داشتن توانايي لازم براي ارائه راهنمايي به همسرتان در يك رابطه عاطفي و در رابطه با مواردي كه منجر به ايجاد انرژي در شما مي شوند (از بين رفتن انرژي شما مي شوند)، باعث خواهد شد كه تفاوت قابل توجهي در كيفيت زندگي جنسي شما ايجاد شود.

آنها كمبود هاي خودشان را مي پذيرند
داشتن اشتباه صادقانه يك مورد عادي مي باشد، ولي وانمود كردن به صورت نگرفتن اين اشتباه يك مورد مناسبي نمي باشد. در صورتي كه يك كار بدون فكر يا مضري را انجام داده باشيد، آن را بپذيريد.

در مورد خودتان قضاوت نكنيد، ولي اشتباه خودتان را توضيح بدهيد.

معايب شخصيتي تان را كه مربوط به رفتار ضعيف مي شود را شناسايي كند تا در نتيجه آن بتوانيد رابطه خودتان را تقويت كنيد.

آنها در مورد آينده مشتركشان صحبت مي كنند
زوجين شاد در مورد آينده برنامه دارند، به همين دليل سورپرايزهاي ناخوشايندي را انجام نمي دهند.

در صورتي كه ميزان تمايل خودتان به داشتن خانواده را بيان نكنيد، به يك فرد ديگري وابسته خواهيد شد كه هيچ علاقه اي به داشتن بچه ندارد.

هيچ تضميني وجود ندارد كه سازگاري يك مورد قطعي در رابطه شما باشد. به صورت دوره اي در مورد آينده يك سري سوالاتي را از همسرتان بپرسيد تا مطمئن شويد كه جايي در برنامه هاي آينده وي داريد.

منبع: مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - 15 موضوع جذاب براي مكالمه در رابطه زناشويي موفق

بر اساس آمارهاي ارايه شده از طرف سازمان بهداشت جهاني، برقراري رابطه ي جنسي مطلوب يكي از مهم ترين مولفه هاي تعيين كننده ي رضايت زندگي افراد است كه مي تواند كيفيت زندگي و سلامت جسمي و رواني را تا حد زيادي تحت تاثير قرار دهد.

پژوهش ها نشان مي دهند كه ملاك برقراري رابطه ي جنسي لذت بخش در مردان و زنان تا حدودي متفاوت است و در اين مطلب قصد داريم تا از طريق توضيحات بيشتر به اين مطلب بپردازيم كه زنان براي برقراري رابطه ي جنسي مطلوب نيازمند چه شرايطي هستند.

رازهاي ناگفته ي رابطه جنسي موفق
رازهاي ناگفته ي رابطه جنسي موفق
رابطه جنسي از چه مراحلي تشكيل شده است؟
به طور كلي عملكرد جنسي زنان از سه مرحله تشكيل شده است:

ميل جنسي
برانگيختگي جنسي
ارگاسم
بنابراين ايجاد اختلال در هر يك از اين سه مرحله مي تواند باعث اختلال در عملكرد فرد و ايجاد اختلال جنسي شود.

آمارها نشان مي دهند كه تقريبا ۴۰ درصد از زنان شكلي از اختلالات جنسي را درزندگي زناشويي تجربه مي كنند كه رقمي حدود يك سوم آن ها از كمبود ميل جنسي و يك چهارم شان از عدم تجربه ي ارگاسم ناراضي هستند.

اين مساله نشان دهنده ي آن است كه برخورداري از مهارت هاي جنسي مي تواند از طريق افزايش برانگيختگي جنسي، احتمال تجربه ي ارگاسم را بيشتر كند.

آيا چاقي در عملكرد جنسي زنان موثر است؟
بررسي هاي پژوهشي انجام شده در خصوص رابطه ي چاقي و توده ي بدني با عملكرد جنسي در زنان نشان دهنده ي آن است كه

رابطه ي مثبت معناداري بين توده بدني و عملكرد جنسي وجود ندارد.

بر اساس اين نتايج، پژوهشگران چنين نتيجه گرفته اند كه عملكرد جنسي مطلوب در زنان پديده اي چند بعدي و رواني- جسمي است كه صرف داشتن اضافه وزن نمي تواند آن را تبيين كند.

به همين دليل به نظر مي رسد موفقيت در ايجاد رضايت جنسي، امري يادگرفتني و نيازمند آموزش است.

چگونه يك رابطه ي جنسي فراموش نشدني را تجربه كنيم؟
پژوهش هاي انجام شده درخصوص رابطه ي جنسي فراموش نشدني حاوي نتايج جالبي است.

در اين تحقيقات كه شركت كنندگاني از فرهنگ ها و سطوح مختلف اجتماعي، اقتصادي و سني حضور داشتند، تجارب رابطه ي جنسي فراموش نشدني مورد بررسي قرار گرفت.

به گفته ي تعداد قابل توجهي از شركت كنندگان، آيتم هايي مانند جذابيت ظاهري، تجربه ي ارگاسم و حالات جسماني صرف، در رده ي آخر عوامل تاثير گذار بر سكس موفق رده بندي شد.

نتايج اين پژوهش نشان داد، اين تجربه‌هاي ذهني‌ هستند كه يك رابطه جسمي را به يك تجربه فراموش نشدني و بهينه تبديل مي كنند.

چگونه يك رابطه ي جنسي فراموش نشدني را تجربه كنيم؟
چگونه يك رابطه ي جنسي فراموش نشدني را تجربه كنيم؟
اين فاكتورهاي ذهني عبارتند از:
حضور
منظور از اين مولفه آن است كه فرد در حين انجام رابطه ي جنسي بتواند كاملا در آن لحظه حضور داشته باشد و هيچ گونه فكر آشفته و پراكنده اي را در ذهنش تجربه نكند.

يكي‌ شدن
تجربه ي حس ارتباط قوي با فردي ديگرمي تواند بسيار حيرت انگيز باشد.

در صورتي كه در برقراي رابطه جنسي، طرفين بتوانند از طريق ارتباط گيري رواني، اين احساس را تجربه كنند رابطه ي جنسي ان ها مي تواند به رفتاري منحصر به فرد و فراموش نشدني تبديل شود.

بر اساس اين ديدگاه، مي توان گفت احساس يكي شدن به عنوان يك فاكتور مهم رواني مي تواند متمايز كننده ي رابطه انسان از حيوانات باشد و غناي تجارب جنسي آدمي را به رخ بكشد.

نقش صميميت رابطه جنسي موفق
منظور شركت كنندگان از اين مولفه نوعي فهم شوهواني و جنسي طرفين ازيكديگر است كه توام با تمايل عميق جنسي، اعتماد و احساسا امنيت است.

به همين دليل است كه افراد ،تجارب جنسي با ديگراني كه به شدت به آن ها علاقمند بوده اند و در كنارشان احساس امنيت زيادي را تجربه كرده اند را فراموش نمي كنند.

تبادل
در صورتي كه فرد بتواند با حساسيت و ظرافت كلامي و غير كلامي، طرف مقابلش را دريابد و با او گفتار و رفتاري خارج از هرگونه قاعده مندي ايجاد كند، مي توان گفت، تبادل شكل گرفته است.

بنابراين براي رسيدن به چنين تجربه اي لازم است خودتان را رها كنيد، از آداب و رسوم و نقش هاي كليشه اي روزمره فاصله بگيريد و طرف مقابل تان را با تمام وجود دريابيد.

اصالت و خود بودن
خودتان باشيد. براي اين كار لازم است دست از شرم، خجالت و خودكنترلي برداريد و بدون ترس از قضاوت طرف مقابل تان رفتار كنيد.

فكر كردن به اينكه ممكن است ديگران در موردتان دچار سوء تفاهم شوند مي تواند مانع از عملكرد خودانگيخته تان شود و رابطه ي جنسي تان را بي روح و تصنعي كند.

استعلا
در اين وضعيت ممكن است احساس كنيد گذر زمان را درك نكرده ايد و حالتي از شوق، خوشحالي و صلح دروني بر وجودتان حاكم است.

ماجراجويي در رابطه جنسي موفق
شركت كنندگان تحقيق حاضر، ماجراجويي را به صورت نوعي از احساس بازي گوشي به منظور كشف و آزمايش تعريف كردند.

بخاطر داشته باشيد كه در حين برقراري رابطه جنسي، مي توانيد بدن طرف مقابل تان را كشف كنيد و از طريق آزمون و خطا روش هاي لذت بخش تر رابطه را متوجه شويد.

ماجراجويي در رابطه جنسي موفق
ماجراجويي در رابطه جنسي موفق – مشاوركو
اهدا
حتي اگر گاردها و حصارهاي زيادي به دور خودتان كشيده باشيد، مي توانيد با كنار گذاشتن آن ها و هديه دادن بي حد و مرز وجودتان به شريك جنسي تان، در لذتي فراموش نشدني قرار شويد.

در حقيقت اهدا به معناي آن است كه جسم و روح تان را در قالب هديه اي ارزنده به طرف مقابل تان تقديم مي كنيد و از طريق آن، لذت رواني فراموش نشدني را به دست مي آوريد.

بر اساس نتايج اين تحقيق، مي توان گفت تجربه ي جنسي موفقيت آميز بيش از آنكه تجربه اي جسمي باشد، تجربه اي رواني است و براي موفقيت در آن نياز به ايجاد اتباطي عميق و صميمانه داريد.

براي اين منظور، بهتر است قبل از اقدام به برقراي رابطه، كدورت ها را رفع كنيد و با احساس واقعيتي صميميت، رابطه تان را لذت بخش تر كنيد.

منبع: مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين - رازهاي ناگفته رابطه جنسي موفق

جامعه ناشنوانان به صورت روزمره با چالش هاي مربوط به لقب گذاري ها، تعصبات و ارتباطات مواجه است، ولي داراي يك سري چالش هاي ديگري هم مي باشند.

مطالعات صورت گرفته نشان داده است كه افراد ناشنوا، دو برابر افراد عادي از مشكلات سلامت رواني رنج مي برند و همچنين در دسترسي به خدمات سلامت روان واقعي داراي مشكلات بيشتري هستند.

مشكلات سلامت رواني رايجي كه در بين جامعه ناشنوايان وجود دارد شامل افسردگي، اضطراب و بيماري هاي شديدي همانند اختلال دو قطبي و اسكيزوفرنيا مي باشد.

افراد ناشنوا علاوه بر مشكل ارتباط برقرار كردن با مراقبان، از مشكلات بيماري رواني هم رنج مي برند – محققان نتيجه گيري كرده اند كه لب خواني كافي نمي باشد، مفسراني كه علائم زباني را متوجه مي شوند، بسيار نادر هستند و بيشتر ابزارهاي تشخيص بستگي به دانشي دارد كه در بين افراد ناشنوا رايج نمي باشد.

سلامت روان ناشنوايان - مشاوركو (3)
سلامت روان ناشنوايان در جامعه
اكثر افراد داراي برخي معايب شنيداري مي باشند – بر اساس يكي از مطالعات صورت گرفته، بين ۱۵ درصد تا ۲۶ درصد از افراد داراي معايب شنيداري هستند.
ولي اين يك مشكل متفاوتي براي افراد كاملا ناشنوا مي باشد، به خصوص در صورتي كه اين افراد قبل از آنكه شانس يادگيري زبان گفتاري را داشته باشند، دچار ناشنوايي شوند.

تقريبا از هر ۱۰۰۰۰ نفر، يك نفر در اين گروه قرار مي گيرد و اكثر آنها خودشان را به عنوان اقليت فرهنگي مي دانند كه به جاي زبان گفتاري از زبان اشاره اي استفاده مي كنند.

چالش هاي مربوط به عملكرد در دنياي شنيداري
چالش هاي مربوط به عملكرد در دنياي شنيداري مي تواند منجر به مشكلات سلامت رواني شود. در يك مطالعه اي كه شامل افراد داراي معايب شنيداري بود، ۴۱% از افراد شركت كننده بر اين باور بودند كه مشكلات رابطه اي به دليل استرس هاي خانوادگي و تعصب هايي ايجاد مي شود.

مي تواند منجر به ايجاد افسردگي اجتماعي، سوء استفاده از مواد يا در برخي مواقع رفتار خشونت آميز شود يا در ايجاد اين موارد نقش داشته باشد.

ساير مطالعات صورت گرفته نتيجه گيري كردند كه يك چهارم از دانش آموزان ناشنوا، داراي مشكلات يادگيري، تاخير رشد يافته، معايب بصري يا اوتيسم مي باشند.

مشكلات ارتباطي كودك ناشنوا
كودكان ناشنوايي كه در ارتباط برقرار كردن با خانواده هايشان مشكل دارند، نسبت به كودكان ناشنوايي كه مشكلات محدودي در ارتباط برقرار كردن با اعضاي خانواده شان دارند يا هيچ نوع مشكلي ندارند، چهار برابر بيشتر در معرض اختلال هاي سلامت رواني قرار دارند.

همچنين قلدري كردن نسبت به كودكان ناشنوا در محيط مدرسه مي تواند يك مورد عادي باشد، و احتمال قرباني شدن در تجاوز جنسي در رابطه با پسران و دختران ناشنوا بيشتر مي باشد.

ارتباط مورد نياز مي باشد، ولي محدود است
دسترسي به خدمات سلامت روان براي افراد ناشنوا به سختي امكان پذير است. يك مطالعه كوچك صورت گرفته كه شامل ۵۴ شركت كننده بود، نتيجه گيري كرد كه بيش از نيمي از افراد قادر به پيدا كردن خدمات سلامت رواني نبودند كه افراد ناشنوا بتوانند از آن استفاده كنند.

علاوه بر اين، موارد مربوط به شرايط روان پزشكي همانند اختلال هاي رواني در بين افراد ناشنوا كه تشخيص داده نشده اند، زياد مي باشد و علت اصلي آن مشكلات ارتباطي مي باشد كه عبارتند از:

علت اصلي آن مشكلات ارتباطي ناشنوايان
· كمبود مفسران باتجربه ما بين زبان انگليسي و زبان اشاره اي
· مشكلات مربوط به ترجمه زبان گفتاري و زبان شنيداري
· تفاوت هايي در نحوه نشان دادن و درك سلامت رواني در افراد ناشنوا

در رابطه با اين افراد، خواندن و نوشتن نمي تواند جايگزين مناسب و كافي براي زبان گفتاري باشد. معايب شنيداري منجر به ايجاد اختلال هاي زيادي در واژگان افراد مي شود، به نحوي كه توانايي نوشتاري و خواندن افراد فارغ التحصيل شده ناشنوا از مدرسه، مشابه توانايي نوشتاري و خواندن افراد معمولي مي باشد كه در حين تحصل مدرسه اي هستند.

علاوه بر اين، لب خواني با دقت ۱۰۰% صورت نمي گيرد – افراد بزرگسال ناشنوا، به طور متوسط ۲۶ تا ۴۰ درصد از سخنان بيان شده را مي توانند لب خواني كنند.

سلامت روان ناشنوايان – مشاوركو جامعه
چگونه مي توان به خدمات سلامت روان دسترسي داشت؟
به دليل وجود داشتن مشكلات ارتباطي، اكثر شركت كنندگان در مطالعه مربوط به افراد ناشنوا به اين نتيجه رسيده اند كه افراد ناشنوا براي استفاده از خدمات سلامت رواني، متخصصان ناشنوا را ترجيح مي دهند.

علاوه بر اين، استفاده كردن از مفسران با تجربه هم اهميت زيادي دارد … ولي همه اين كارها فقط اولين مرحله در كمك به دسترسي افراد ناشنوا به خدمات سلامت رواني مناسب مي باشد.

مشكلات مربوط به زمان در شناسايي اختلال
مشكلات مربوط به زمان يك عامل مهمي در تشخيص اختلال هاي رواني مي باشد – سوالاتي از قبيل “آيا در يك سال گذشته، مشكلات خوابي را براي يك ماه يا يك دوره بيشتري تجربه كرده ايد؟

” يا “آيا اين مشكلات را براي شش ماه يا يك دوره بيشتر داشته ايد؟” ، از جمله سوالات رايج پرسيده شده مي باشند. با اين وجود، بيان كردن اين مشكلات با استفاده از زبان اشاره به سختي امكان پذير مي باشد، چرا كه شامل عباراتي از قبيل “احساس در لبه بودن” مي باشد.

نكته آخر عبارت از اين است كه سوالات مربوط به مصاحبه هاي تشخيصي كه مربوط به دانش در رابطه با مواردي مي باشد كه احتمال شنيدنشان وجود دارد، مربوط به مشكلات واقعي مي باشد: فردي كه در كل زندگي خودش ناشنوا بوده است، در صورت شنيدن “صداهاي شنيداري” چه دركي خواهد داشت؟

تفاوت مهمي كه بايد شناسايي شوند
همچنين متخصصان سلات روان بايد نحوه تشخيص و شناسايي تفاوت هاي موجود در نحوه ابراز عواطف و احساسات افراد ناشنوا را نسبت به افراد شنوا ياد بگيرند.

براي مثال، شخصي كه ناشنا است ممكن است كه به دنبال جلب توجه باشد. در حالي كه اين رفتار براي افرادي كه مي شنوند، يك رفتار پرخاشگرانه محسوب مي شود، ولي اين مورد در جامعه ناشنوايان كاملا پذيرفته شده و معمولي مي باشد.

همچنين، در حاليكه نشان دادن زيبايي در بين افراد شنوا از طريق اخم كردن نشان داده مي شود، ولي افراد ناشنوا از اين ابراز احساس مشخص براي بيان كردن معنا استفاده مي كنند.

در واقع يكي از مطالعات صورت گرفته به اين نتيجه دست يافت كه متخصصان باليني اكثر موارد خوانده شده سريع را به عنوان علامتي از رفتار روان پريشي در نظر مي گيرند و به عنوان تغيير در وضعيت رواني كه در واقعيت نشان داده شده است، در نظر نمي گيرند.

همچنين علائم محدوي در زبان گفتاري وجود دارد و اين زبان نمي تواند تغييرات دقيق صورت گرفته در وضعيت رواني را بيان كند.

براي كمك به افراد ناشنوا چه كارهايي را مي توان انجام داد؟
يكي از مطالعات صورت گرفته در مورد محدويت هاي فرهنگي و زباني در مورد سلامت روان نتيجه گيري كرده است كه اكثر افراد ناشنوا، نسبت به انجام تعهد خودشان به صورت نادرست ترس دارند، چرا كه آنها نمي توانند با كاركنان موجود ارتباط برقرار كنند.

يكي از شركت كنندگان بيان كره بود “حتي در صورتي كه از بخش اطلاعات (مربوط به بيمارسان روان شناختي) راهنمايي بخواهم، عدم ارتباط مي تواند باعث شود كه من يك كار اشتباهي انجام بدهم … من نمي خواهم به آنجا بروم، حتي براي يك ويزيت!”

همچنين اين مطالعه نشان داد مشاركت كنندگاني كه به صورت اشتباه منظور متخصصان را متوجه مي شوند، احساس مي كنند كه يك سطح ظاهري از ارتباط كافي مي باشد.

بيماران داراي اختلال رواني كه قبل از يادگيري صحبت كردن
بيماران داراي اختلال رواني كه قبل از يادگيري صحبت كردن
يكي از مطالعات صورت گرفته به صورت خاصي بر روي بيماران داراي اختلال رواني كه قبل از يادگيري صحبت كردن، دچار ناشنوايي شده بودند مطالعه صورت داد و نتيجه گيري كرد كه اين افراد در هنگام تشخيص دادن، بر روي علائم مستند شده و ساير اطلاعات تاكيد مي كنند.

هر چند كه حل كردن اين مشكلات به سختي امكان پذير است، ولي يك سري راه حل هايي در مورد اين مشكلات وجود دارند. افراد داراي مشكلات شنوايي بايد تشويق شوند كه از دوره هاي برگزار شده در زمينه سلامت روان استفاده كنند و متخصصان سلامت روان بايد از مترجم هاي بيشتري براي كار بر روي بيماران رواني استفاده كنند.

انجمن ملي ناشنوايان بيان كرده است كه افراد ناشنوا اين حق را دارند تا به متخصصان سلامت رواني مراجعه كنند كه در رابطه با كار بر روي افراد ناشنوا يا افراد داراي مشكلات شنيداري، داراي تجربه مناسبي مي باشند.

همچنين اين سازمان بيان كرده است كه افراد ناشنوا اين حق را دارند كه “بر اساس زبان و حالت ارتباطي كه براي آنها موثر مي باشد”، ارتباط برقرار كنند و تشخيص و توصيه هاي ارائه شده براي درمان را به صورت دقيقي درك كنند.

متخصصان باليني كه در زمينه كار بر روي افراد داراي مشكلات شنيداري بي تجربه و يا كم تجربه مي باشند، بايد با احتياط زيادي بر روي اين افراد كار كنند و در هنگام ارائه تشخيص در مور ناشنوايان، سعي كنند از ديدگاه ساير متخصصان هم استفاده كنند.

علاوه بر اين، براي از بين بردن محدوديت هاي زباني كه منجر به مشكل تر شدن ارتباط مي شوند، به انجام تحقيقات و تلاش هاي بيشتري نياز وجود دارد.

نويسنده: مشاوركو
تمامي حقوق براي مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين محفوظ بوده و هرگونه كپي برداري از محتواي انجمن پيگرد قانوني دارد. فقط با ذكر نام و لينك بلامانع است.

منبع:مشاوركو : مركز مشاوره روانشناسي و مشاوره آنلاين-سلامت روان ناشنوايان و محدوديت هاي مراقبتي