روانشناسي نوين

گياهان پر فايده براي معالجه شدن استرس موجود مي باشد.

كه هر كدام از اين گياهان را مي توانيد .

به شيوه هاي متفاوتي مورد مصرف قرار دهيد.

مانند اينكه آن را به سوپ يا سالاد خود اضافه كنيد .

و يا دم كرده آن را مصرف كنيد.

درمان گياهي استرس
كه اين گياهان شامل موارد زير مي شود:

گل ساعت: اثر بخش اين گياه متوسط مي‌باشد.
و خواب را بيشتر خواهد كرد.
علاوه بر اين براي معالجه اضطراب و بي‌خوابي .
و عصبانيت مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
قسمتي از گياه كه روي زمين قرار دارد .
مي‌تواند خشك كرده و به شكل دمنوش مورد مصرف قرار گيرد.
اين گياه به طور تنتور يا كپسول در داروخانه ها وجود دارد.
ترخون: گياه مفيد براي مقابله كردن با استرس مي باشد.
اثر آرام بخش و تسكين دهنده‌اي دارد.
ترخون براي تنظيم كردن اشتها داراي فايده مي باشد .
و همين طور داراي مواد معدني پر از فايده مي باشد.
كه در حال حاضر در مكمل ها مورد مصرف قرار مي‌گيرد.
ساليان سال مي باشد كه از اين گياه براي آرام كردن
كودكان بيش فعال استفاده مي شود.
درمان موثر استرس
كاوا كاوا: گياهي از نواحي اقيانوس آرام مي باشد .

كه تسكين دهنده عضلاني به حساب مي آيد.

همينطور براي معالجه كردن اضطراب و افسردگي.

و همينطور مربوط به يائسگي مي شود .

و داراي تاثير فراواني مي باشد.

شماره هاي تماس 01

روشهاي سنتي درمان استرس
شويد: يكي از اثرهاي ترشح بيش از اندازه آندرنالين در بدن.
براي زمان طولاني سوء هاضمه مي‌باشد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -درمان استرس با داروهاي گياهي