روانشناسي

 
 
مشاوره زناشويي آنلاين / آموزش جنسي
|

مشاوره زناشويي آنلاين يك راهكار خوب براي كاهش مشكلات زناشويي است.

براي داشتن يك رابطه دلپذير چه بايد كرد؟
سوال اين است، چه بايد از مسائل جنسي ياد بگيريم؟ از پدر و مادر ما؟ دوستان ما؟
چقدر آنها در اين زمينه تخصص دارند؟
اما آيا آنها اطلاعات خود را در مورد اين اطلاعات گرفته اند؟
آيا به جز والدين خود و دوستان خود چه كسي را دوست داريد؟
نه! من واقعا متاسفم كه ما متخصصاني داريم كه در اين كشور زندگي مي كنند، اما بسياري از هموطنان ما نمي دانند چگونه مهم ترين و بهترين اطلاعات در مورد زندگي جنسي خود را بدانند؟
از كجا و چگونه؟
متاسفم كه بسياري از هموطنان ما نمي دانند رفتار طبيعي جنسي چيست


مشاوره زناشويي آنلاين آموزش جنسي
روش مشاوره زناشويي آنلاين رايگان
نحوه مشاوره زناشويي به صورت زير است.

فرم زير را پر كرده و سوال خود را با توضيحات كامل بيان كنيد.

حتما نام مستعار استفاده كنيد چون تمامي مطالب در سايت نمايش داده مي شود.

پاسخ شما بر اساس زمان تخمين زده شده (حدود ۵ تا ۳۰ دقيقه) در پايين همين صفحه همراه پاسخ ارسال مي شود.

لذا صفحه را باز نگه داريد.

مشاوره خانواده آنلاين
نام مستعار *

ايميل *

عنوان *

پيام *

0 + 2 = ?براي جلوگيري از اسپم لطفا به سوال زير پاسخ دهيد *

احساسات مثبت

براي رابطه زناشويي سالم و طبيعي، آموزش جنسي اولين قدم است.

اما گام دوم اين است كه احساسات و عواطف مثبت براي همسر داشته باشيد.

شما بايد همسر خود را با مهرباني دوست بداريد.

البته درمان احساسات منفي، آسان نيست.

من براي سالها مشاوره كرده ام و گاهي با خودم فكر مي كنم كه اگر ما براي زوج هاي بين ۱۵ تا ۲۰ ساله نامزد شده و تنها يك سال ازدواج كرده! از آنجا كه من به فراواني آمده ام كه بسياري از چيزها بلافاصله پس از امضاي آن سقوط خواهند كرد.

با اين حال، اگر شوهر و همسر با هم احساس خوبي نداشته باشند، در ازدواج مشكل خواهند داشت.

اكثر مردان به دنبال زنان هستند كه توانايي پذيرش و قبول دارند.

توصيه من به همه زنان اين است كه متوقف كردن بي توجهي به همسر خود و ارائه يك نقل قول مشهور.

اين نيز اثرات فيزيكي مثبت براي همسر شما، و همچنين اثرات احساسي مثبت است

اتاق خواب
اتاق خواب كه قرار است به صورت مكان جنسي شناخته شود، نقش مهمي در سلامت اين رابطه ايفا مي كند.

در اتاق خواب كه در اضطراب قرار مي گيرد، شما نمي توانيد يك رابطه جنسي سالم و آرام داشته باشيد.

محيط زيست بايد در هر لحظه كاملا ايمن باشد.

اضطراب شايع ترين علت اختلال در سيستم هاي گيرنده مغز است.

نقاط ديگر نيز بايد در طراحي و دكوراسيون اتاق خواب مورد توجه قرار گيرد.

از جمله اين كه رنگ اتاق خواب بايد روشن باشد، نور اتاق بايد كافي باشد، آينه بايد آنجا باشد، و بهتر است كه موسيقي نرم و بدون سر و صدا در نوازش خود را داشته باشيد، زيرا در اين وضعيت، مغز شما براي مقاربت جنسي سالم آماده است.

منبع:كانون مشاوران ايران-مشاوره زناشويي آنلاين / آموزش جنسي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/11/10 
زمان : ۱۹
تحقير و توهين به همسر ✔️ آيا اين رابطه عادي است؟
|

تحقير و توهين به همسر يكي از رفتارهاي مخرب و آسيب‌زا در روابط زناشويي است. اين رفتار مي‌تواند تأثير منفي زيادي بر سلامت روان و جسمي همسر، روابط زوجين و حتي فرزندان آنها داشته باشد. در اين مقاله به بررسي علل، پيامدها و راهكارهاي مقابله با تحقير و توهين به همسر خواهيم پرداخت.

علل تحقير و توهين به همسر
عوامل مختلفي مي‌توانند باعث علت بي احترامي مردبهزن شوند. برخي از اين عوامل عبارتند از:

خودمحوري و تسلط طلبي همسر: برخي از همسران به دليل خودمحوري و تسلط طلبي خود، سعي مي‌كنند همسر خود را كوچك كنند و از اين طريق احساس قدرت و برتري كنند.
عدم اعتماد به نفس همسر: برخي از همسران به دليل عدم اعتماد به نفس خود، سعي مي‌كنند با رفتارهاي تحقيرآميز، همسر خود را كوچك كنند تا خود را برتر نشان دهند.
وجود مشكلات و اختلافات در زندگي زناشويي: برخي از همسران به دليل وجود مشكلات و اختلافات در زندگي زناشويي خود، عصبانيت و ناراحتي خود را با رفتارهاي تحقيرآميز به همسر خود نشان مي‌دهند.
وجود الگوهاي رفتاري نامناسب در خانواده: برخي از همسران از رفتارهاي پدر يا مادر خود در خانواده الگوبرداري مي‌كنند و اين رفتارها را در زندگي زناشويي خود تكرار مي‌كنند.
پيامدهاي تحقير و توهين به همسر
تحقير و توهين به همسر مي‌تواند پيامدهاي منفي زيادي داشته باشد. برخي از اين پيامدها عبارتند از:

عوامل فردي: برخي از افراد، به دليل مشكلات شخصيتي، تمايل بيشتري به توهين كردن به ديگران دارند. اين افراد ممكن است عزت نفس پاييني داشته باشند و به دنبال جلب توجه يا تسلط بر ديگران باشند.


عوامل محيطي: برخي از عوامل محيطي، مانند استرس، فقر و خشونت خانگي، مي‌توانند احتمال توهين به همسر را افزايش دهند.
عوامل ارتباطي: برخي از افراد، مهارت‌هاي ارتباطي ضعيفي دارند و نمي‌توانند به طور سازنده با مشكلات خود مواجه شوند. اين افراد ممكن است به جاي بيان احساسات خود به طور مستقيم، از توهين كردن به همسر خود استفاده كنند.
آسيب به عزت نفس همسر: تحقير و توهين به همسر مي‌تواند باعث آسيب به عزت نفس و اعتماد به نفس همسر شود. همسر ممكن است احساس كند كه ارزشمند نيست و شايسته احترام نيست.
ايجاد احساس ناامني در همسر: تحقير و توهين به همسر مي‌تواند باعث ايجاد احساس ناامني در همسر شود. همسر ممكن است احساس كند كه همسرش او را دوست ندارد و به او اهميت نمي‌دهد.
كاهش اعتماد بين زوجين: تحقير و توهين به همسر مي‌تواند باعث كاهش اعتماد بين زوجين شود. همسر ممكن است احساس كند كه همسرش به او اعتماد ندارد و او را جدي نمي‌گيرد.
آسيب به روابط اجتماعي همسر: تحقير و توهين به همسر مي‌تواند باعث شود كه همسر در جمع احساس خجالت و شرم كند. اين امر مي‌تواند بر روابط اجتماعي همسر تأثير منفي بگذارد.
افسردگي، اضطراب و ساير مشكلات رواني: تحقير و توهين به همسر مي‌تواند باعث بروز افسردگي، اضطراب و ساير مشكلات رواني در همسر شود.
افزايش احتمال خيانت: تحقير و توهين به همسر مي‌تواند باعث افزايش احتمال خيانت همسر شود. همسر ممكن است براي جبران احساسات منفي خود، به دنبال رابطه‌اي خارج از ازدواج باشد.
ايجاد احساس خشم، نفرت و كينه در همسر: توهين به همسر، مي‌تواند احساس خشم، نفرت و كينه را در او ايجاد كند. همسري كه مورد توهين قرار مي‌گيرد، احساس مي‌كند كه مورد بي‌احترامي قرار گرفته است. اين احساس، مي‌تواند منجر به بروز رفتارهاي پرخاشگرانه و مخرب در او شود.
آسيب به روابط زناشويي: توهين به همسر، مي‌تواند به روابط زناشويي آسيب برساند. اين رفتار، مي‌تواند منجر به كاهش صميميت و نزديكي بين همسران شود. همچنين، مي‌تواند زمينه‌ساز بروز مشكلات و اختلافات در رابطه شود.

منبع:مشاوره ازدواج-تحقير و توهين به همسر ✔️ آيا اين رابطه عادي است؟



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/8/30 
زمان : ۱۶
تاثير چاقي بر روابط زن و مرد در بزرگسالي
|

بر اساس مطالعه سال 1998 كه توسط جفري زوبل و مارك بورزتين در مجله زنان و سلامت منتشر گرديد : هفتاد و چهار درصد مردان و شصت درصد زنان گزارش دادند كه در قرار عشقي با كسي كه چاق است ، احساس ناراحتي خواهند كرد . افراد چاق كه داراي روابط هستند همچنين با چالش هاي منحصر به فردي مواجه اند. اگر شما و شريكتان داراي مشكل مي باشيد ، به مشاور براي كار در مورد موضوعات رابطه رجوع نماييد .

شادي
مطابق با بررسي سال 1995 كه تحت رهبري جفري زوبل ، باربارا رونبارك و ادوارد فرونگيلو انجام گرفت و در تحقيق چاقي چاپ گرديد : همسران چاق در ازدواج هايشان نسبت به همسران ديگر كمتر شاد هستند. در واقع ، زنان چاق تمايل دارند تا در ازدواج هايشان نسبت زنان ديگر شاد تر باشند . مرداني كه چاق شده اند ، به احتمال بيشتر يك سري مشكلات را در مقايسه با مرداني گزارش دادند كه وزن كم مي كنند در حالي كه زناني كه چاق شده اند به احتمال بيشتر در مقايسه با كساني كه وزن از دست داده اند شادتر هستند.

زوبل به عنوان جامعه شناس تغذيه اي مجله كورنل و نويسنده مشترك پژوهش نشان داد كه زنان چاق ممكن است در روابط زناشوييشان شاد تر هستند چون آنها ديدگاهاي جامعه شناختي منفي به چاقي را دروني كرده اند. آنها ممكن است بيشتر براي ازدواجشان ارزش قايل شوند چون آنها گزينه هاي قرار عشقيشان را محدود مي سازند. در مقايسه، مردان ممكن است ناراضي باشند چون آنها اين ديدگاه هاي منفي را دروني نكرده اند يا چون ديدگاه هايشان آنها را براي كاهش وزن تحت فشار قرار مي دهند .

 

سلامت جنسي
مطابق با مطالعه فرانسوي سال 2010 كه تحت رهبري ناتالي باجوس انجام گرفت و در مجله BMJ چاپ گرديد : زنان چاق در يافتن شريك جنسي نسبت به زنان با وزن عادي مشكل بيشتري دارند در حالي كه مردان چاق چنين مشكلي ندارند . زنان چاق به ميزان 30 درصد كمتر از زنان با وزن عادي در سال قبل شريك جنسي داشته اند . همچنين زنان چاق به احتمال كمتر خواستار خدمات كنترل تولد مي باشند از اينرو احتمال داشتن حاملگي غير منتتظره براي آنها چهار برابر مي باشد . افراد چاق در بالاترين ريسك براي بيماري هاي ديابت ، افسردگي و بي اختياري ادراري ناشي از استرس مي باشند كه همه اين بيماري ها مي توانند به مشكلات مرتبط با رابطه جنسي منجر گردند . همچنين مردان چاق نرخ بالاتر ناكارامدي آلت جنسي را گزارش دادند . چاقي مفرط براي هر دوجنس ممكن است به مشكلات عضلاني يا استخوان بندي منجر گردد كه ممكن است رابطه جنسي را به چالش بكشاند .

بهداشت رواني
چاقي مي تواند جرقه اي بر اي افسردگي ، تصوير بدن غير طبيعي، عزت نفس پايين و كل مشكلات بهداشت رواني كه مي توانند براي يك رابطه زيان آوري مي باشد . افسردگي مي تواند سبب مشكلات متنوع در رابطه گردد . اگر شريك افسرده زندگي را رها كند ، شريك سالم ممكن است خودش را در حالت سكون بيابد و مسئوليت هاي مشترك نظير پرداختن به امور مالي يا مراقبت از فرزندان را بايد بر عهده بگيرد. اين وضعيت مي تواند باعث رنجش و خشم گردد . تصوير بدني معيوب مي تواند به رابطه آسيب وارد كند . فرد با تصوير بدن معيوب ممكن است بدنش را از شريك جنسيش پنهان كند يا براي رابطه جنسي احساس ناراحتي داشته باشد . عزت نفس پايين مي تواند به رابطه آسيب بزند چون فرد چاق ممكن است از نگراني دايمي رنج ببرد و اغلب بدنبال اطمينان مجدد مي باشد .

منبع:كانون مشاوران ايران-تاثير چاقي بر روابط زن و مرد در بزرگسالي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/6/11 
زمان : ۱۳
پوزيشن جنسي كه زندگي شما را دگرگون مي كند
|

پوزيشن جنسي مناسب مي تواند از طلاق و خيانت زوجين جلوگيري كند و بسياري از آسيب هاي وارده را كاهش دهد. مشاوره روابط زناشويي يكي از مهم ترين انواع مشاوره مي‌باشد.

در اين نوع مشاوره تمامي جنبه هاي مورد نظر و دغدغه هاي زن و شوهر در مورد روابط جنسي و زناشويي مورد بررسي قرار گرفته و نكات لازم به آنها گوشزد مي‌شود.

بسياري از افراد در رابطه با دغدغه هاي عاطفي و جنسي خود سوالات بسيار زيادي دارند.

يكي از اين موارد مي‌تواند پوزيشن هاي جنسي باشد كه براي افراد بسيار مهم بوده و بسته به نوع خلقيات و روحيات آنها مي‌ توانند براي هر فردي جذابيت هاي گوناگوني داشته باشد.

پوزيشن رابطه زناشويي
رابطه جنسي يكي از ستون هاي اصلي زندگي زناشويي است.

براي داشتن يك زندگي متاهل، شما بايد رابطه ي دلپذير و لذت بخش خود را با همسر خود داشته باشيد.

نزديك شدن شوهر و همسر يك عمل است كه در حالي كه رضايت بخش بودن نيازهاي جنسي، موجب آرامش آنها مي شود.

داشتن يك رابطه خوب و لذت بخش باعث مي شود كه زن و مرد هميشه آرامش ذهني داشته باشند و براي آنها يك زندگي شاد وجود داشته باشند.

در اينجا چند نكته براي ايجاد رابطه جنسي لذت بخش تر است.


پوزيشن جنسي كه زندگي زناشويي شما را دگرگون مي كند
پوزيشن هاي جنسي
۱٫ تداگ استايل
براي انجام پوزيشن سگي، زن به صورت چهار دست و پا قرار مي گيرد و مرد زانو زده از پشت دخول مي كند. از اين نظر، آنها از نقش مسلط خود لذت مي برند و در عين حال لذت فوق العاده اي را ارائه مي دهند .

علاوه بر اين، غريزه حيواني افراد با ارضاي يكي از خيالات جنسي آنها به بازي گرفته مي شود. فقدان تماس چشمي به آنها اين امكان را مي دهد كه آرام شوند و ژست هاي مختلف صورت را بدون خجالت برانگيزند.

۲٫ رمانتيك
شايد كلاسيك ترين پوزيشن هاي جنسي باشد و زن و مرد رو در رو قرار گرفته و دخول را انجام مي دهند.

اما حقيقت اين است كه اعتبار خود را از دست نمي دهد و در مقطعي انتخاب مي شود. مبلغ چه براي اولين بار و چه پس از چندين برخورد، نااميد نمي شود.

رمانتيك، راحت است و يك پيوند تمام بدن ايجاد مي كند كه اجازه نوازش و بوسيدن در حين مقاربت را مي دهد. با اين موقعيت، حتي ناامن‌ترين افراد ترس خود را از دست مي‌دهند و اجازه مي‌دهند خود را با لذت ببرند.

۳٫ گل نيلوفر آبي
يكي از محبوب ترين ها در ميان پرشورترين عاشقاني كه با هر تپش شريك زندگي خود مي لرزند.

مرد با پاهاي خم شده به طرفين نشسته و پاهايش را به هم مي‌پيوندد.
او در بالاي آلت تناسلي او، آن را با پاهايش احاطه كرده و شروع به تكان خوردن مي كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-پوزيشن جنسي كه زندگي شما را دگرگون مي كند



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/5/9 
زمان : ۱۴
16 كار كه زندگي مشترك شما را نابود مي كند
|

عاقبت بد اخلاقي با همسر چيست؟ وقتي احساسات گرم و شيرين ميان زوجين پس از مدتي از بين مي رود، مي دانيد كه رابطه شما سمي و ناكارآمد شده است. با آمار بالاي طلاق، افراد بيشتري نهاد ازدواج را زير سوال مي برند.

عواملي مانند خيانت، بحران هاي ميانسالي و تفاوت هاي مالي مي توانند حتي قوي ترين اتحاديه ها را مورد آزمايش قرار دهند، اما نحوه ارتباط شما با همسرتان مي تواند به همان اندازه مهم باشد.

اگر احساس مي كنيد ازدواج شما رو به فروپاشي مي رود، وقت آن است كه كمي فكر كنيد. چه نگرش ها و رفتارهايي براي ازدواج مضر است؟ در زير، شش رفتار مخربي را كه مي تواند به طور چشمگيري بر روابط شما تأثير بگذارد، آورده شده است.

مردبداخلاق وبددهن
مرد بداخلاق و بدن دهن با رابطه خود چه كار مي كند؟ گاهي اوقات افراد با رفتارهايي كه دارند رابطه شاد و موفق خود را به سمت نابودي مي برند. رفتارهايي وجود دارد كه مي تواند در دراز مدت براي رابطه شما مضر باشد.

در اينجا 12 اشتباه ذكر شده است كه بايد از انجام آن ها خودداري كنيم، اين كارها به مرور باعث مي شود كه زوجين از يكديگر دور شده و نتوانند با يكديگر رابطه خوبي برقرار كنند.

6 بداخلاقي مرد نسبت به زن
1. عدم صداقت
عدم صداقت را اغلب مي توان از طريق نشانه هاي خاص و ظريف پيدا كرد، مانند زماني كه از شما سوء استفاده مي كند. برخي از افراد حتي به آسيب هايي كه مي توانند از طريق دروغ هاي خود به ديگران وارد كنند توجه نمي كنند. اگر ديده ايد كه به ديگران دروغ مي گويد و آن ها را دستكاري مي كند، مطمئن باشيد كه او نيز همين كار را با شما خواهد كرد.

2. آزار و اذيت
اگر اغلب نظراتي مي دهد كه باعث تحقير شما مي شود، حتي اگر اين كار را به شوخي انجام دهد، بسيار مراقب باشيد، اين كار مي تواند منجر به سوء استفاده عاطفي شود. او واقعاً نمي خواهد كه شما نسبت به خودتان احساس خوبي داشته باشيد.


16 مهارت كه زندگي مشترك شما را نابود مي كند
3. حسادت
يك مردبداخلاق وبددهن مي خواهد زن خود را كنترل كند و او را تا جايي كه ممكن است نزديك نگه دارد. او نمي خواهد او را از دست بدهد، بنابراين ممكن است براي نزديك نگه داشتن او دست به اقدامات ناسالم بزند. او حتي ممكن است آن را به عنوان پيام ها و تماس هاي تلفني بيش از حد نشان دهد و به وسيله اين كارها شما را كنترل كند. همچنين مراقب باشيد كه او نبايد از موفقيت شما بترسد و بايد براي موفقيت بيش تر شما تلاش كند.

4. بيكاري
به دنبال مردي باشيد كه بتواند از خودش و شما حمايت كند و وقتي كاري براي او انجام مي دهيد سپاسگزار باشد. به ياد داشته باشيد كه برخي از مردهاي نامناسب به شما تكيه مي دهند و تمام مسئوليت ها را به گردن شما مي اندازند.

در زندگي مشترك هردو زوج بايد به يك اندازه براي موفقيت آن تلاش كنند و تمام مسئوليت ها نبايد به گردن يكي از زوجين باشد.

منبع:كانون مشاوران ايران-16 كار كه زندگي مشترك شما را نابود مي كند



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1402/2/11 
زمان : ۱۸
طولاني شدن رابطه جنسي
|

طولاني شدن رابطه جنسي، تكنيك هاي طولاني كردن رابطه جنسي

روش هاي طولاني شدن رابطه جنسي كدام اند؟ رابطه جنسي يك امر مهم در زندگي مشترك و زناشويي مي باشد و تاثير زيادي بر روي رابطه ميان زوجين و زندگي زناشويي آن ها دارد و تمام ابعاد زندگي زوجين را تحت تاثير قرار مي دهد در رابطه جنسي كميت بسيار مهم مي باشد و رابطه نبايد تنها در حد رفع نياز باشد، يك رابطه جنسي ايده آل در حد نيم ساعت تا يك ساعت زمان نياز دارد.

براي افزايش مدت زمان رابطه جنسي روش هاي متعددي وجود دارد كه بسياري از آن ها به اشتباه رايج شده اند و باعث كم شدن لذت جنسي مي شوند، با به كارگيري روش ها و تكنيك هاي صحيح و مناسب و با كمك گرفتن از فرد متخصص مي توانيد مدت زمان رابطه جنسي را به صورت طبيعي افزايش دهيد.

در اين مقاله به بررسي كامل طولاني شدن رابطه جنسي مي پردازيم.

طولاني شدن رابطه جنسي و اهميت آن
رابطه جنسي يك امر بسيار لذت بخش مي باشد كه به طور مستقيم بر سلامت روح و روان و جسم فرد تاثير مي گذارد، هر چه قدر كيفيت رابطه جنسي بالاتر برود نشاط و كيفيت رابطه عاطفي افزايش خواهد يافت، رابطه جنسي نبايد كوتاه مدت و در حد رفع نياز باشد زيرا لذت ناشي از آن تاثيرات بسياري بر روحيه زوجين و كيفيت زندگي مشترك مي گذارد.

براي طولاني شدن رابطه جنسي روش هاي متعددي وجود دارد كه مي توان از آن روش ها استفاده كرد در بعضي مواقع احتمال دارد شما احساس كنيد كه حوصله رابطه طولاني مدت را نداريد اما بعد از پيش نوازي و تحريك شدن ميل جنسي در شما افزايش يابد.

يك رابطه جنسي با كيفيت به حداقل نيم ساعت زمان نياز دارد در بعضي مواقع مشكل زود انزالي در مردان ممكن است باعث كوتاه مدت شدن رابطه جنسي شود.

طولاني شدن رابطه جنسي، روش هاي غلط
براي افزايش مدت زمان رابطه جنسي روش هاي زيادي وجود دارد كه بسياري از آن ها اشتباه مي باشند، استفاده از اين روش ها باعث مي شود كه با گذشت زمان لذت جنسي در افراد كاهش يافته و رابطه جنسي بدون آن امكان پذير نباشد.

از انواع روش هاي اشتباه مي توان به دارو هاي خوراكي و موضعي دير انزالي، كاندوم ها و اسپري هاي تاخيري و محصولات مشابه آن ها اشاره كرد اين روش ها زمان رابطه جنسي را افزايش مي دهد اما وابستگي ايجاد كرده به طوري كه فرد بعد از مدتي بدون آن ها نمي تواند رابطه جنسي برقرار كند و اين روش ها لذت رابطه جنسي را كاهش مي دهند.

راه هاي طولاني شدن رابطه جنسي
روش هاي زير به شما كمك مي كند تا به صورت طبيعي رابطه طبيعي طولاني مدت و لذت بخش تري داشته باشيد، اين روش ها عبارت اند از:

طولاني شدن رابطه جنسي، پيش نوازي و معاشقه
توصيه مي شود كه براي شروع رابطه جنسي خود عجله نداشته باشيد و رابطه جنسي را در زماني انجام دهيد كه وقت كافي داشته باشيد و در انجام رابطه جنسي آرامش داشته و با صبر و حوصله به نوازش و معاشقه شريك جنسي خود بپردازيد.

پيش نوازي و عشق بازي و نوازش كردن باعث مي شود تا دو طرف از نظر رابطه جنسي تحريك شوند و كيفيت رابطه جنسي افزايش يابد، براي شروع رابطه جنسي اين طور فكركنيد كه قصد برقراري رابطه جنسي را نداريد و تنها مي خواهيد عشق بازي كنيد در اين صورت فرصت بيشتري خواهيد داشت تا تحريك شويد و مي توانيد طولاني مدت از برقراري رابطه جنسي لذت ببريد.

طولاني شدن رابطه جنسي، مكاني آرام و بدن استرس
به اين نكته توجه كنيد كه يك رابطه لذت بخش و با كيفيت به مكاني آرام و مناسب نياز دارد و بايد مطمئن باشيد كه مكان مورد نظر يك حريم خصوصي براي شما مي باشد و شما احساس امنيت مي كنيد در غير اين صورت از رابطه نمي توانيد لذت ببريد و بيشتر به فكر انزال زودرس خواهيد بود.

در صورتي كه در آن مكان امنيت نداشته باشيد مغز احساس نا امني مي كند و باعث مي شود تا انزال و ارضاي جنسي زودتر انجام شود تا هر چه زودتر بتوانيد از آن مكان خارج شويد، پس به مكان رابطه جنسي خود توجه داشته باشيد زيرا يك اصل مهم در كيفيت و طول مدت رابطه مي باشد.


طولاني شدن رابطه جنسي
طولاني شدن رابطه جنسي، تمرينات كگل
تمرينات كگل باعث مي شود تا عضلات لگن تقويت شود و فرد كنترل بيشتري بر روي انزال خود داشته باشد و به عبارتي تمرينات كگل زماني مفيد مي باشد كه ارضا شدن نزديك باشد و فرد قصد دارد آن را به تعويق بيندازد.

زماني كه عضلات لگن قدرت و سلامت كافي داشت در اين صورت مدت زمان معاشقه و رابطه جنسي افزايش مي يابد و باعث بهبود كيفيت رابطه جنسي مي شود به همين دليل آشنا شدن با تمرينات كگل مي تواند مفيد باشد.

منبع:كانون مشاوران ايران-طولاني شدن رابطه جنسي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/12/7 
زمان : ۱۷
چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو
|

كم شدن اميال جنسي يك نوع اختلال عملكرد جنسي است.

هيچ كس آن را دوست ندارد.

اين مشكل مي تواند در يك نقطه در زندگي مردم و در هر دو جنس مرد و زن رخ دهد.

تعدادي از عوامل فيزيكي و روانشناختي در حل اين مشكل موثر هستند كه به عنوان مهمترين آنها اشاره شده است.

اضطراب و كاهش ميل جنسي
ممكن است برخي در طول اضطراب بتوانند كارهاي زيادي انجام دهد، اما شكي در مورد كاهش رابطه جنسي وجود ندارد.

استرس شغلي، مشكلات مالي، مراقبت از بيمار و از اعضاي خانواده و ساير عوامل استرس زا، ميل جنسي را كاهش مي دهد.

براي كنترل اضطراب، شما بايد تكنيك كنترل اضطراب را ياد بگيريد يا از مشاوره جنسي مفيد استفاده كنيد.

چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو

چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو

مشكلات ارتباطي و كاهش ميل جنسي
مشكلات ارتباطي حل نشده بين همسران يكي از عوامل مرگ و كاهش ميل جنسي است.

در خصوص زنان، احساسات صميميت عامل مهمي در رابطه جنسي هستند.

اما بحث و گفتگو، ارتباط ضعيف، خيانت، بي اعتمادي و ساير مسائل كه صميميت را مختل مي كنند، مي توانند منجر به كاهش ميل جنسي شوند.

مصرف الكل و كاهش ميل جنسي
افرادي كه نوشيدني هاي الكلي را مي خورند در داشتن رابطه جنسي نا موفق ترند.

بعضي از مردم معتقدند كه نوشيدني هاي الكلي تمايل جنسي را زياد مي كند، اما الكل تأثير منفي بر پاسخ آنها دارد و نمي تواند رابطه خوبي با خود و همسرش داشته باشد.

الكل همچنين رگهاي خوني و اعصاب درگير در نعوظ را تضعيف مي كند.

محروميت از خواب و كاهش ميل جنسي
بعضي از مردم به علت كمبود خواب با از دست دادن ميل جنسي دست به گريبان هستند.

آنها خيلي سخت به خواب مي روند.

گاهي اوقات بي خوابي يا آپنه خواب باعث مي شود فرد احساس خستگي مضاعف كند و اين ميل جنسي را نيز از بين مي برد.

نگهداري كودك و از دست دادن ميل جنسي
نگه داشتن يك كودك جوان يكي از دلايلي است كه فرد ميل جنسي اش را از دست بدهد.

البته خود تنظيمي مشكلي نيست.

در واقع، عدم داشتن وقت براي مراقبت از يك كودك، تا حدودي از صميميت رابطه كاهش مي دهد و به تدريج باعث كاهش ميل جنسي مي شود.

بنابراين، مردان و زنان گاهي اوقات براي مراقبت از فرزند يا بچه هاي كوچك خود، به كمك كسي ديگر و همكاري با يكديگر نياز دارند.

مصرف مواد مخدر
استفاده از بعضي از داروها مي تواند يك فرد را با فاقد ميل جنسي رو به رو كند.

مواد مخدر مانند داروهاي ضد افسردگي، فشار خون، شيمي درماني، درمانگرهاي پروستات، درمان هاي هورموني و قرص هاي ضد بارداري مي توانند ميل جنسي شما را كاهش دهند.

جايگزيني دارو يا تغيير مقدار آن مي تواند اين مشكل را حل كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-چرا ميل جنسي كم مي شود؟ راهكارها بدون دارو



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/11/13 
زمان : ۱۷
تجاوز و سوء استفاده عاطفي چيست؟
|

تجاوز و سوء استفاده عاطفي چيست؟

خشونت خانگي كه به آن خشونت زناشويي نيز مي گويند، به هر رفتاري گفته مي شود كه منجر به بدرفتاري يكي از زوجين نسبت به ديگري شود. خشونت خانگي مي تواند در هر نوع رابطه و در بين افراد مختلف رخ دهد. هر نوع خشونت خانگي جدي مي باشد بنابراين اگر با بدرفتاري به هر شكلي مواجه هستيد، مهم است كه كمك بگيريد.

تعريف بدرفتاري فيزيكي
هرگونه حمله يا تعرض به شخص كه موجب آسيب جسمي يا جراحت يا خطر آسيب يا جراحت شود، خشونت فيزيكي محسوب مي شود. ضربه، سيلي، لگد، پرتاب ، يا گرفتن يك فرد بدون اجازه او نمونه هايي از آزار فيزيكي هستند و مي توانند باعث آسيب فيزيكي يا رواني به فرد شوند.

سوء استفاده جنسي
رفتاري كه هرگونه عمل اجباري جنسي به همراه داشته باشد، سوء استفاده جنسي است. نوازش بدون اجازه، آزار جنسي، اجبار در رابطه يا ساير اعمال جنسي در اين دسته قرار مي گيرند. ازدواج يك رابطه متعهدانه مي باشد و هيچ كدام از زوجين نبايد براي رابطه جنسي به اجبار دست بزنند.

مالي
سوء استفاده مالي ممكن است شامل دريغ كردن پول يا امتناع شريك از به اشتراك گذاشتن درآمد كار و كسب باشد. محروم كردن فرد از حمايت مالي يا چيزهايي كه به حمايت مالي وابسته هستند (لباس، غذا، سرپناه) سوء استفاده مالي است و مي تواند نوعي آزار رواني تلقي شود.

سوء استفاده مالي ابزار رايجي است كه برخي از زوجين براي حفظ و به دست آوردن كنترل شريك زندگي خود از آن استفاده مي كنند. متاسفانه عدم حمايت مالي باعث مي شود كه زوجين نتوانند كنترل خود را به دست بگيرند و به مرور توسط فرد ديگري كنترل شوند.

سوء استفاده رواني
هر رفتاري كه باعث ايجاد اختلال در احساس شما نسبت به خودتان شود سوء استفاده رواني مي باشد. ممكن است اين اختلال شامل زير پا گذاشتن قوانيني در مورد حق شما براي عمل به اعتقادات مذهبي يا اعمال ارزش ها و اخلاقيات فرهنگي باشد.

همچنين ممكن است شريك زندگي شما در تلاش باشد تا عقايد خود را به شما تحميل كند يا از عقايد خود به عنوان بهانه اي براي رفتار بد با شما استفاده كند.

كنترلگري
اگر همسرتان دائماً با شما تماس تلفني مي‌گيرد، پيام‌هاي متني مي‌فرستد، گذرواژه‌هاي ايميل و حساب‌هاي رسانه‌هاي اجتماعي شما را تغيير مي‌دهد، درخواست مي‌كند كه فعاليت‌هاي رسانه‌هاي اجتماعي خود را محدود كنيد يا از رديابي GPS براي پيگيري فعاليت‌هاي شما استفاده مي‌كند، اين يك سوءاستفاده است.

ساختن پروفايل‌هاي جعلي در رسانه‌هاي اجتماعي براي فريب دادن يا كنترل شما مي تواند شكل ديگري از اين امر باشد.

سوء استفاده كلامي
پرخاشگري كلامي زماني است كه شخصي از كلمات خود براي آزار دادن شخص ديگري استفاده مي كند. توهين كلامي شامل نام بردن، انتقاد مداوم، سرزنش، متهم كردن و صحبت با ديگران به شيوه اي تحقيرآميز است.

كسي كه به صورت كلامي يا عاطفي توهين مي كند ممكن است از رفتار تهديدآميز استفاده كند اما در واقع كاري با او انجام ندهد. با اين وجود، تهديدهاي كلامي و ترس از آسيب ديدن مي تواند اثراتي به همان اندازه مضر داشته باشد.

سوء استفاده عاطفي چيست؟
سوء استفاده عاطفي به عنوان هر عملي تعريف مي‌شود كه فرد را در معرض رفتاري قرار مي‌دهد كه مي‌تواند منجر به آسيب رواني، اضطراب، افسردگي، اختلال استرس پس از سانحه شود يا باعث شود در زندگي احساس ترس زندگي كند.

افراد آزاردهنده ممكن است از تكنيك هاي توهين، تحقير يا ترس براي كنترل ديگران استفاده كنند. اگرچه تجاوز و سوء استفاده عاطفي ممكن است در غياب انواع ديگر سوء استفاده رخ دهد، اما اگر انواع ديگري از سوء استفاده ها رخ دهد، سوء استفاده عاطفي نيز احتمالاً اتفاق مي افتد.

نشانه هاي تجاوز و سوء استفاده عاطفي
بازماندگان سوء استفاده رواني يا عاطفي تمايل دارند منزوي باشند. در حالي كه سوء استفاده ممكن است اشكال مختلفي داشته باشد، برخي از رايج ترين نشانه هاي سوء استفاده عاطفي عبارتند از:

ترور شخصيت:
اين رفتار معمولاً به اين معني است كه شما در حد او نيستيد. سوء استفاده كننده ممكن است جملاتي را بيان كند كه به شما القا كند قادر به انجام هر كاري مانند ديگران نيستيد و شما را متهم كند كه نمي دانيد چگونه كارهاي ساده را انجام دهيد.

خجالت:
افرادي كه مرتكب سوء استفاده عاطفي مي شوند، اغلب شما را در معرض ديد عموم قرار مي دهند و ممكن است شما را به خاطر آنچه كه فكر مي كنند نقص شما مي باشد در مقابل ديگران مسخره كنند.

به افكار يا احساسات شما توجه نمي كند : شخصي كه از شما سوء استفاده مي كند ممكن است بيان كند كه فيلم هايي كه دوست داريد يا سرگرمي هايي كه از آن لذت مي بريد احمقانه يا اتلاف وقت هستند. آن ها ممكن است شما را متهم كنند كه سليقه خوبي نداريد و به مرزهاي شخصي شما احترام نگذارند.

منبع:كانون مشاوران ايران-تجاوز و سوء استفاده عاطفي چيست؟



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/6/26 
زمان : ۱۴
نشانه هاي سرد شدن زن از مرد| راهكارهايي كه نمي دانيد
|

از دست دادن عشق يكي از گيج كننده ترين احساساتي است كه مي توانيم در زندگي تجربه كنيم. با اين حال، بسياري از زنان، به دلايل بسياري احساس مي‌كنند كه گويي جادوي عشق از بين رفته است. قبل از اينكه نشانه هاي سرد شدن زن از مرد را بررسي كنيد فكر كنيد كه آيا مي توانيد شرايط را تغيير دهيد يا نه.

فقط به اين دليل كه هيجان جديدي را تجربه مي كنيد به اين معني نيست كه با شخص ديگري هيجاني بهتري را مي توانيد تجربه كنيد. ممكن است تصور كنيد كه چيزهاي زيادي را در ازدواج از دست داده ايد و كنار شخص ديگري ممكن بود خوشبخت تر بشويد.
به خاطر داشته باشيد كه زندگي مشترك دست انداز و مشكلات زيادي دارد و بايد در كنار يكديگر اين مشكلات را پشت سر بگذاريد.

نشانه هاي سرد شدن رابطه عاشقانه
اگر احساس مي كنيد كه زندگي شما به سمت سردي پيش مي رود در مرحله اول بهتراست كه فكر خود را تغيير دهيد. موارد زير همه شاخص هايي مي باشند كه نشان مي دهد بايد بر رابطه خود كار كنيد:

ديگر از فكر كردن به شريك زندگي خود مانند گذشته لذت نمي بريد.
شما منتظر گذراندن زمان با هم بودن خود نيستيد.
اهداف و برنامه هاي يكساني براي آينده خود نداريد و از صحبت در مورد آن ها اجتناب مي كنيد.
ويژگي هاي كوچك و جزئي همسرتان شروع به آزار شما مي كنند.
ديگر به راه هاي جديدي براي خوشحال كردن او فكر نمي كنيد.
به شخص ديگري فكر مي كنيد.
ارزيابي احساسات| علت سرد شدن رابطه زناشويي
ممكن است دلايل زيادي براي احساس شما وجود داشته باشد، به خصوص اگر شريك زندگي شما آنچه را كه نياز داريد براي شما فراهم نكند. اما قبل از اينكه دست به كار شويد، به خاطراتي كه باهم داشته ايد خوب نگاه كنيد و كمي وقت بگذاريد تا تصميم بگيريد آيا اين رابطه ارزش حفظ كردن دارد يا خير.

قبل از اينكه رابطه پرشور شما سرد شود، به علائم هشداردهنده اي توجه كنيد كه پيشبيني مي كند رابطه شما به سمت سردي مي رود. آيا رابطه جنسي براي شما و همسرتان به خاطره اي دور تبديل شده است؟ آيا به ندرت با يكديگر رابطه جنسي برقرار مي كنيد؟ رابطه جنسي بخش مهمي از هر رابطه است، بنابراين اگر رابطه جنسي شما كاهش يافته است، احتمالاً دلايل عاطفي زيربنايي براي آن وجود دارد.

مشكلات ارتباطي و انتظارات غيرواقعي دو طرف از اصلي ترين دلايلي است كه افراد رابطه جنسي خود را كاهش مي دهند. اما كارهايي وجود دارد كه مي توان براي جلوگيري از اين اتفاق انجام داد.

سرد شدن از يكديگر مي تواند به سرعت و به طور غيرمنتظره اتفاق بيفتد، به خصوص اگر زندگي شما شامل تغييراتي در بچه ها، كار، سرگرمي ها، اهداف و ارزش ها باشد. در ازدواج، سرد شدن رابطه ممكن است براي زنان دشوارتر باشد كه با آن كنار بيايند يا حتي بپذيرند كه در حفظ احساسات خود به همسرشان مشكل دارند.

نگاهي به سن
بسياري از مشاوران ازدواج توصيه مي كنند كه براي ازدواج بهتراست تا 25 سالگي صبر كنيد. ديگران مي گويند 30 سالگي بهترين زمان مي باشد. البته بلوغ احساسي با سن مشخص نمي شود اما بهتراست كه اين اعداد را در نظر بگيريد.

سعي كنيد سريع تصميم نگيريد و از مشاور كمك بگيريد. ويژگي هايي از همسر خود را كه دوست داريد مرور كنيد و به آن ها فكر كنيد و به ياد داشته باشيد كه هر رابطه اي ارزش تلاش دارد.

علت سرد شدن زن در رابطه زناشويي ني ني سايت
بيش از حد انتقادي بودن
بيان مداوم احساس خود در مورد ويژگي هاي منفي همسرتان راهي براي برقراري ارتباط نمي باشد بلكه همسرتان را تخريب مي كند. اگر سبك ارتباطي شما باعث مي شود همسرتان احساس بي ارزشي مي كند و عزت نفس او را كاهش دهد، به مرور عشق همسرتان را از دست مي دهيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-نشانه هاي سرد شدن زن از مرد| راهكارهايي كه نمي دانيد



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/6/8 
زمان : ۱۹
عشق بازي معجزه مي كند❤️50 روش كاربردي
|

هر شخصي در زندگي زناشويي بايد آموزش هاي لازم را در مورد نحوه عشق بازي ببيند و ياد بگيرد همسرش را تحريك كند زيرا اين امر در كيفيت رابطه جنسي و نزديكي اعضاي خانواده بسيار مهم است.

گفتن «دوستت دارم» يا خريد گل برخي از راه‌هاي متداول هستند كه مي‌توانيد به شخص مورد علاقه خود نشان دهيد كه دوستش داريد. اما راه هاي بيشتري براي اين كار وجود دارد كه مي تواند باعث افزايش صميميت ميان شما شود.

1.حمايت و قدرداني از يكديگر
از يكديگر و روياهايي كه داريد حمايت كنيد، براي اين كار مي توانيد به همسرتان اطمينان دهيد كه پشتوانه اي براي رسيدن به خواسته هاي او هستيد و در اين راه از هيچ كمكي دريغ نمي كنيد.

2. در آغوش گرفتن
در آغوش گرفتن باعث افزايش احساس آرامش و علاقه ميان شما مي شود و رابطه شما را گرم تر نگه مي دارد.

3. مراقبت كردن هنگام بيماري و مريضي
يكي از زمان هايي كه بايد بيش تر به همسر خود اهميت دهيد هنگام بيماري و مريضي مي باشد، به خاطر داشته باشيد كه همسر شما در اين لحظات حساس تر مي باشد و بيش تر به كمك شما نياز دارد.

4. خريدن هديه هاي كوچك و بزرگ به مناسبت هاي مختلف
زندگي مشترك به مرور كمي متداول و يك نواخت مي شود اما خريد هداياي مختلف باعث مي شود كه صميميت رابطه و هيجان آن حفظ شود.

5. احترام گذاشتن به شخصيت
شخصيت فرد از علاقه، سرگرمي ها، خواسته ها، احساسات و ويژگي هاي او تشكيل شده است بنابراين براي احترام گذاشتن به شخصيت همسرتان ابتدا بايد اين موارد را شناسايي كرده و سپس براي احترام به آن ها تلاش كنيد.


عشق بازي
6. تعيين قرار شام يا آشپزي كردن
اگر دست پخت خوبي داريد مي توانيد يك شام مجلل درست كنيد ولي اگر زمان يا علاقه كافي به آشپزي نداريد بهتراست كه از قبل در رستوران جاي خاصي را رزرو كنيد و يك شام مجلل را در كنار هم داشته باشيد.

7. ارسال پيامك عاشقانه در زمان هاي مختلف
زنگ زدن ممكن است باعث اختلال در كار همسرتان بشود بنابراين بهترين كار پيامك هاي عاشقانه مي باشد. سعي كنيد متن پيامك را خودتان انتخاب كرده و از جاهاي ديگر كپي نكنيد.

8. صداقت در تمام شرايط
دروغ در زندگي مشترك يك فاجعه مي باشد، البته صداقت به اين معني نيست كه هميشه همه چيز را بيان كنيد بلكه در برابر پرسش ها بايد صداقت داشته باشيد. نيازي نيست مسائلي كه همسرتان از دانستن آن ها نفعي نمي برد را بيان كنيد و با اين كار دردسر درست كنيد. ولي در برابر سوالات او دروغ نگوييد.

9. غافلگير كردن
آيا احساس مي كنيد كه از يكنواختي زندگي رنج مي بريد؟ سعي كنيد يكديگر را غافل گير كنيد. به خاطر داشته باشيد كه با اين كار زندگي مشترك و همسرتان پر از احساس خوب مي شود.

10. اهميت دادن به احساسات
به احساسات يكديگر اهميت بدهيد حتي اگر آن را درك نمي كنيد، اين امر عادي است كه بعضي افراد حتي بي دليل گاهي احساس ناراحتي داشته باشند بنابراين آن ها را سرزنش نكنيد.

11. وفاداري و عدم خيانت
خيانت دليل اساسي بهم خوردن بسياري از زندگي هاي مشترك مي باشد زيرا طرفين به هيچ عنوان نمي توانند با آن كنار بيايند بنابراين هميشه وفاداري را در اولويت خود قرار دهيد.

12. احترام به تصميم گيري هاي يكديگر
به تصميم هاي همسرتان احترام بگذاريد و حتي اگر با آن مخالف هستيد در زمان درست و با لحن درست مخالفت خود را نشان دهيد.

13. احساسات خود را در ميان بگذاريد
احساسات اهميت زيادي دارند و شناخت آن ها باعث مي شوند همسرتان بهتر شما را بشناسد بنابراين در زمان هاي مختلف به آن ها بگوييد چه احساسي داريد و دليل آن را نيز مطرح كنيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-عشق بازي معجزه مي كند❤️50 روش كاربردي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/6/8 
زمان : ۰۹
چگونه زنان در روابط زناشويي ماهر شوند؟| بهبود رابطه زناشويي
|

در اين مقاله سعي داريم نقاط قوت زنان در رابطه زناشويي را بازگو كنيم و همچنين اشتباهات آن ها را نيز بررسي كنيم، بنابراين براي بهبود رابطه زناشويي خود اين مقاله را از دست ندهيد.

همان طور كه مي دانيد، رابطه جنسي يكي از مهم ترين اركان اصلي زندگي زوجين به حساب مي آيد. اگر هر دو زوجين از آن رضايت داشته باشند تبعات مثبتي در زندگي عاطفي و جنسي آنان رخ خواهد داد.

مهم ترين نكته در اين باره اين است كه زوجين موظف هستند در كمال احترام نسبت به سلايق هم رفتار كنند تا به تفاهم برسند.

زنان موفق در رابطه زناشويي
در يك رابطه جنسي لذت بخش، براي هيچ كدام از طرفين هيچ اجباري براي رابطه جنسي وجود ندارد. متاسفانه اكثر اوقات مردان پيش قدم مي شوند و زنان با بي ميلي و به اجبار مجبور به همكاري مي شوند. شايد شما نيز تصور كنيد همه اين زنان سرد مزاج هستند در صورتي كه اين طور نيست! تحريك نشدن به طور كامل و اجبار براي دخول سريع، مي تواند يكي از دلايل امتناع بانوان نسبت به رابطه جنسي باشد.

در قسمت بعدي به خصوصيات مرداني كه براي همسر خود شريك جنسي خوبي هستند اشاره خواهيم كرد:

1) اين مردان با حوصله و آرامش عشق بازي مي كنند. به همسرشان فرصت مي دهند تا با حوصله و پله پله تحريك شوند و براي يك رابطه جنسي لذت بخش آماده شوند.

2) اين دسته مردان در بستر هم با همسر خود صحبت مي كنند. اگر شما نيز از انجام اين كار اجتناب مي كنيد، بهتر است بدانيد صحبت هاي عاشقانه قبل از تحريك، هنگام تحريك و پس از ارگاسم به زن حس امنيت و آرامش القا مي كند.

3) مردان موفق در بوسيدن همسر خود مهارت دارند. آن ها با هر بوسه ي پر احساس خود قادرند پيام هاي عاشقانه به همسر خود منتقل كنند.

4) مردان ماهر قادرند با چشمان خود حس عشق را به همسر القا كنند همان طور كه مي دانيد، ارتباط چشمي گاهي از ارتباط كلامي موثرتر است.

5) مردان موفق با موهاي همسر خود بازي مي كنند. گيسوان بانوان، يكي از نقاط حساس و تحريك پذير براي آنان است.

6) مردان موفق حين رابطه جنسي از لمس كردن غافل نمي شوند. لمس كردن آتش شهوت زنان را شعله و تر مي كند.

7) مردان موفق همسر خود را ماساژ مي دهند و خود نيز از اين كار لذت مي برند. دستان شما قادر است انرژي حاصل از عشق و شهوت را به بدن همسر شما منتقل كند.

8) مردان موفق فقط در اتاق خواب مهربان و رمانتيك نيستند. هديه يك شاخه گل يا يك ابراز علاقه ساده مي تواند به يك زن حس ارزشمندي و محبوبيت را القا كند.

9) مردان موفق هميشه نسبت به بهداشت و آمادگي جسمي خود اهميت قائل هستند. چنين مرداني قبل از نزديكي، اندام خود را كاملا آماده مي كنند.

10) مردان موفق كاملا به همسر خود وفادار هستند اگر همسر شما حس كند تنها شريك عاطفي شماست بيش از پيش نسبت به شما اشتياق پيدا مي كند.

ارگاسم دروغين يا تظاهر به ارگاسم
ممكن است هر زني در طول زندگي مشترك خود حداقل يك بار به ارگاسم دروغين تظاهر كرده باشد.

ارضا نشدن يك زن يك مشكل به حساب مي آيد اما با دروغ و پنهان كاري اين مشكل را صدها برابر بزرگ تر مي كنيد. مراجعه به سكس تراپيست مي تواند شما را از اين مشكل خلاص كند.

مشكل ارگاسم نشدن ربطي به سن و مدت ازدواج شما ندارد. در هر صورت شما با تظاهر به ارگاسم، به همسر خود خيانت مي كنيد. هر چه بيشتر تمركز خود را بر ارگاسم دروغين بگذاريد احتمال ارگاسم نيز كمتر مي شود. بهتر است درباره نقاط تحريك پذير اندام خود و يا پوزيشن هاي مورد علاقه خود با همسرتان صحبت كنيد.

ممكن است با همين گفت و گوي ساده مشكل شما حل شود و ديگر احتياجي به ارگاسم دروغين نداشته باشيد.

پر حرفي كردن از دلايل ارگاسم دروغين
پيش تر گفتيم هنگام رابطه جنسي بهتر است با همسر خود حرف هاي عاشقانه بزنيد اما بايد توجه داشته باشيد پر حرفي كردن براي ارگاسم مانعي بزرگ است. بهتر است براي راهنمايي هاي جنسي به شريك خود وقت بگذاريد و با شيطنت او را همراهي كنيد. با اين كار، به بهبود رابطه زناشويي خود كمك كرده ايد.

حين رابطه سعي كنيد تعادل را حفظ كنيد. اگر حس مي كنيد وقتي گرم صحبت هستيد او تمايل دارد صحبت را همين جا نگه دارد ممكن است نشان دهنده اين باشد كه از حرف هاي شما لذتي نمي برد.

براي چند دقيقه هر چيزي را فراموش كنيد.

ممكن است با فكر و خيال هاي بي حد خود فرصت يك رابطه جنسي لذت بخش را از خود محروم كنيد. اگر حين رابطه به ظرف هاي شسته نشده درون سينك فكر مي كنيد و يا در فكر حل مشكلات اداري فردا هستيد، شامل اين تيتر مي شويد.

آيا خسته هستيد ولي نمي خواهيد به همسر خود نه بگوييد؟
بهتر است در اين مورد با همسر خود صحبت كنيد و او را متقاعد كنيد كه يك رابطه مفصل و با آرامش بهتر از يك رابطه خسته كننده و كوتاه است پس بهتر است رابطه جنسي را به زمان بهتري موكول كنيد.

تمركز و تفكر درباره رابطه جنسي موجب مي شود رابطه بهتري با همسر خود داشته باشيد. گاهي با ايجاد تنوع و تغييرات كوچك مي توانيد آتش عشق خود و همسرتان را شعله ور تر كنيد.

معايب رابطه بي لذت
معمولا زنان تصور مي كنند كه مردان بايد رابطه را مديريت كنند و مانند يك مجري آن را پيش ببرند، اما برعكس مردان دائما در حال سنجيدن بهترين لذت براي همسر خود هستند و تمايل دارند زنان آن را رهبري كنند.

درباره فانتزي ها و پوزيشن هاي مورد علاقه خود خجالتي نباشيد. سعي كنيد درباره علايق و وظايف هم با هم صحبت كنيد و رابطه خود را روز به روز بهتر كنيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-چگونه زنان در روابط زناشويي ماهر شوند؟| بهبود رابطه زناشويي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/5/19 
زمان : ۰۷
بايدها و نبايدهاي بعد از رابطه جنسي| رابطه موفق
|

بسياري تصور مي كنند كه رابطه جنسي آسان مي باشد و در آن هر دو نفر هميشه با هم به ارگاسم مي‌رسند و از رابطه نهايت لذت را مي برند سپس براي يك كار يا جلسه يكديگر را ترك مي كنند، اما اين تصور غلط مي باشد. در اين مقاله بايدها و نبايدهاي رابطه جنسي به طور كامل ذكر شده است.

اما هنگامي كه با همسر خود رابطه جنسي را تجربه كنيد مي فهميد كه اوضاع چقدر بهم ريخته است، رابطه جنسي هميشه آسان نيست و گاهي اوقات حتي نمي‌دانيد بعد از آن چه كاري انجام دهيد. خوب، ما مي خواهيم نكاتي را در مورد بايدها و نبايدهاي بعد از رابطه جنسي به شما ارائه دهيم.

مراقبت هاي بعد از اولين رابطه
براي در آغوش گرفتن وقت بگذاريد. رابطه جنسي انواع اندورفين ها و هورمون هاي شادي را تحريك مي كند و تماس پوست با يكديگر پس از رابطه جنسي باعث حفظ ارتباط و پيوند ميان زوجين مي شود.
حرف بزنيد. به ياد داشته باشيد كه همسرتان ذهن‌خوان نيست و نمي‌داند چه احساسي داريد يا چه چيزي را دوست داشته‌ايد، مگر اينكه به او بگوييد. بنابراين از لحظاتي كه در هنگام رابطه دوست داشته ايد تعريف كنيد.
(خانم ها) اگر براي جلوگيري از عفونت يا قارچ نياز به رفتن به دستشويي يا دوش گرفتن داريد، به شوهرتان اطلاع دهيد.
بهداشت را رعايت كنيد. هر دوي شما فقط عرق كرده و كالري زيادي سوزانده ايد. بنابراين بعد از اينكه يكديگر در آغوش گرفتيد، كمي آب بنوشيد و با هم دوش بگيريد.
بعد از رابطه زناشويي چه كار كنيم
بلافاصله انتقاد نكنيد. اگر چيزي است كه دوست نداريد، آن را براي زمان ديگري نگه داريد.
براي انجام كار ديگري عجله نكنيد. حتي اگر رابطه براي شما بهترين نبوده است، همچنان مي‌توانيد با گذراندن زمان با هم به هم متصل شويد. سكس فقط مربوط به رابطه جنسي نيست. پس بمانيد و براي هم وقت بگذاريد.
لباس هاي گشاد بپوشيد، داغ و خيس بودن لباس زير مكان‌ مناسبي براي رشد باكتري‌ها و مخمرها مي باشد. بنابراين لباس هايي بپوشيد كه تنگ نباشد. خانم ها بايد از جوراب شلواري، كمربند و شورت خيلي تنگ خودداري كنند. لباس‌هاي پنبه‌اي براي مردان و زنان مناسب مي باشد.


دست‌هايتان را بشوييد اين بهترين راه براي خلاص شدن از شر باكتري‌هايي است كه مي‌توانيد از دست زدن به اندام تناسلي خود يا شريك زندگي‌تان دريافت كنيد. اين كار براي جلوگيري از گسترش عفونت مفيد مي باشد، بنابراين دست هاي خود را با آب و صابون بشوييد و شستن دست ها را بعد از رابطه جنسي به عادت تبديل كنيد.
عجله نكنيد. آرامش در رابطه باعث مي شود كه همسرتان نيز به تحريك نزديك تر شود، فقط به نيازهاي خودتان توجه نداشته باشيد.
به ياد داشته باشيد كه ميل جنسي زنان و مردان متفاوت است و سعي كنيد هردو ارضا را تجربه كنيد.
اتاق خواب بايد امنيت مطلوبي داشته باشد تا نگران نباشيد، نگراني و استرس مي تواند روند ارگاسم را طولاني تر كند يا حتي باعث جلوگيري از آن شود.
به هيچ عنوان در هنگام رابطه جنسي در مورد چيزي بجز رابطه صحبت نكنيد، صحبت هاي متفرقه باعث آسيب به رابطه جنسي مي شود.
به فرزند خود بياموزيد كه نبايد ناگهاني وارد اتاق شما شود، حضور فرزند هنگام رابطه جنسي مي تواند تاثيرات مخربي بر ذهن او گذاشته و به زندگي شما نيز آسيب بزند.
جلوگيري از عفونت واژن بعد از رابطه
شما مي توانيد خطر ابتلا به عفونت هاي قارچي واژن را با استفاده از كاندوم به حداقل برسانيد و گسترش باكتري ها در طول فعاليت جنسي كاهش دهيد.

پوشيدن لباس زير نخي گشاد مي تواند به كاهش ناراحتي در زماني كه منتظر رفع علائم خود هستيد كمك كند. حمام آب گرم با نيز ممكن است به تسكين خارش كمك كند.

پس از شروع درمان، عفونت شما بايد طي سه تا هفت روز از بين برود. مطمئن شويد كه دوره كامل درمان را ادامه مي دهيد تا مطمئن شويد كه عفونت كاملاً از بين رفته است.

اگر در طي يك هفته پس از درمان بهبودي نداشتيد، به پزشك مراجعه كنيد. آن ها مي توانند داروهاي قوي تري را براي كمك به رفع عفونت تجويز كنند.

 

منبع:كانون مشاوران ايران-بايدها و نبايدهاي بعد از رابطه جنسي| رابطه موفق



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/5/8 
زمان : ۱۸
چرا حل اختلافات زناشويي انقدر مهم است؟+ راهكارهاي اساسي
|

توانايي حل اختلافات زناشويي از مهم ترين مهارت هاي زندگي مي باشد كه بسياري از زوجين آن را به درستي كسب نمي كنند، در اين مقاله به بررسي اين مهارت و راه هاي لازم براي حل اختلافات زناشويي پرداخته شده است.

زنان و مردان با هم متفاوت هستند و افرادي كه با يكديگر ازدواج مي كنند هر كدام ويژگي ها و خصوصيت هاي منحصر به خودشان دارد و اين ويژگي ها در زنان و مردان متفاوت مي باشد، اين تفاوت ممكن است اختلافاتي را بين آن ها به وجود آورد.

روانشناسي دعواي زن و شوهر
افراد خصوصيت ها و ويژگي هايشان را بر اساس ژنتيكشان به دست مي آورند و اين تفاوت هاي ژنتيكي در خصوصيات جسماني آن ها ديده مي شود، زيرا اگر به اثر انگشت دو نفر دقت كنيد هيچ گاه يكسان نمي باشد.

همچنين خصوصيات چهره هر فرد منحصر به فرد مي باشد و باعث مي شود كه يكديگر را به خوبي شناسايي كنيم و ساير تفاوت هايي كه بين افراد وجود دارد غير جسماني مي باشد.

بعضي اوقات اختلافاتي وجود دارد كه نمي توان با نگاه به شخص آن اختلاف ها را شناسايي كرد در حالي كه آن اختلاف ها وجود دارد.

مثلا بعضي افراد درون گرا و بعضي ها برون گرا مي باشند و اين يك نوع تفاوت شخصيتي مي باشد. تفاوت هاي شخصيتي نشان مي دهد كه فرد كارهاي مهم و ضروري زندگي اش را به چه صورتي انجام مي دهد.

در روانشناسي دعواي زن و شوهر ما انسان ها در مورد موضوعات مختلف شيوه هاي متفاوتي را براي حل آن ها در نظر مي گيريم و به عبارت ديگر نسبت به موضوعات اختلاف نظر داريم. مثلا درمورد چگونگي تربيت و بزرگ كردن بچه ها، نحوه رانندگي، روش سپري كردن اوقات فراغت و جنبه هاي ديگر زندگي ايده و سليقه هاي متفاوتي داريم و به خاطر همين تفاوت ها، اختلاف هايي بين ما به وجود مي آيد.

براي حل اين اختلاف ها نبايد راه هاي اشتباهي را در نظر بگيريم و هر طور شده از شر آن ها رها شويم بلكه بايد ياد بگيريم تفاوت هاي يكديگر را بپذيريم و با آن كنار بيايم.


چرا حل اختلافات زناشويي انقدر مهم است؟+ راهكارهاي اساسي
هدف از ازدواج خوب چيست؟| راهكار هايي براي حل اختلاف
هدف از ازدواج خوب اين است كه زوج ها بايد ياد بگيرند كه چطور به صورت يك تيم با يكديگر كار كنند و از اختلاف هايشان براي جرو بحث و دعوا استفاده نكنند و به جاي آن سعي كنند از اختلاف ها براي خود زندگي بهتري بسازنند و در كنار يكديگر از زندگي لذت ببرند.

حل اختلاف ها يك نوع روش كار تيمي مي باشد، به طوري كه تا وقتي دعوايي پيش نيايد ما نمي توانيم تشخيص دهيم كه اختلافات ما چه هستند و نمي توانيم تفاوت ها را به خوبي بشناسيم.

در اين جا منظورمان تفاوت سليقه ها و اختلاف نظر هاي ساده نمي باشد بلكه بر اساس نظر مشاوران دعوا زماني به وجود مي آيد كه دو زوج احساس مي كنند در مورد موضوعات متفاوت اختلاف دارند و نظرات آن ها متفاوت مي باشد. اين نظرات متفاوت بر روي رفتارشان تاثير منفي مي گذارد و باعث ناسازگاري و ناهماهنگي در رابطه مي شود.

افرادي كه با يكديگر زندگي مي كنند ممكن است در حوزه هاي مختلف زندگي مانند غذا خوردن، رانندگي، مسائل جنسي، پول، خويشاوندان، اعتقادات، تربيت فرزندان، گذراندن اوقات فراغت و …با يكديگر تفاوت نظر داشته باشند به حدي كه ممكن است بر سر اين موضوعات دعوا كنند.

اما بايد دقت داشته باشيد كه اختلافات هميشه بد نبوده و در هر ازدواجي اجتناب پذير مي باشد. به عبارت ديگر همه ازدواج ها اختلاف دارد و غير ممكن است ازدواجي بدون اختلاف باشد.

همانطور كه گفتيم هر فرد ويژگي و خصوصيات خاص خودش را دارد و هنگام ازدواج با فردي ديگري ازدواج مي كنيد بايد بدانيد كه مانند هر انسان ديگري خصوصيات منحصر به فرد خودش را دارد.

در ازدواج بايد هدف خود را از دست دادن اختلاف ها در نظر بگيريد به همين دليل شما بايد ياد بگيريد كه چطور با يكديگر مانند اعضاي گروه هماهنگ شويد تا با كمك يكديگر براي رسيدن به يك هدف مشخص اقدامات لازم را انجام دهيد.


پيشگيري از ايجاد اختلاف بين زن و شوهر
در صورتي كه زوجين ياد بگيرند كه اختلاف هايشان را چگونه حل كنند، بهتر مي توانند با يكديگر زندگي كنند و خواهند توانست به خوبي يكديگر را درك كرده، از يكديگر پشتيباني و حمايت كنند در اين هنگام آن ها ازدواج موفقي خواهند داشت و پيشگيري از ايجاد اختلاف بين زن و شوهر انجام مي شود.

وقتي كه زوجين بتوانند از لحاظ عاطفي به خوبي با يكديگر ارتباط برقرار كنند براي زندگي در كنار يكديگر از هماهنگي بيشتري برخوردار خواهند بود.

اگر بين زن و شوهر اختلاف به وجود آيد و اين اختلاف حل نشود، هماهنگي به درستي بين آن ها به وجود نخواهد آمد و زندگي آن ها به ميدان نبردي تبديل خواهد شد، رفتار نامناسبي با يكديگر خواهند داشت و يكديگر را با سخنان و كلمات نامناسب مورد خطاب قرار خواهند داد.

منبع:كانون مشاوران ايران-چرا حل اختلافات زناشويي انقدر مهم است؟+ راهكارهاي اساسي



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/5/7 
زمان : ۱۷
سرد شدن روابط زناشويي به چه عواملي بستگي دارد؟
|

سرد شدن روابط زناشويي به چه عواملي بستگي دارد؟

يكي از پايه هاي اصلي زندگي مشترك رابطه زناشويي مي باشد، به همين دليل رضايت از رابطه علاقه بين زوجين و كيفيت زندگي زناشويي را افزايش مي دهد، علاوه بر اين مشاوران اعلام كرده اند كه روابط زناشويي بر بخش هاي ديگر زندگي نيز موثر مي باشد. بنابراين نبايد از اهميت آن غافل شويم.

برخي از زوجين مشكلات زيادي را تجربه مي كنند كه باعث سردي رابطه آن ها مي شود بايد توجه داشته باشيد كه اين مشكلات براي بسياري از زوجين پيش مي آيد و به عوامل مختلفي مانند شرايط اجتماعي، شرايط مالي، مدت زمان ازدواج و موارد ديگر بستگي دارد.

اگر احساس مي كنيد كه رابطه شما نسبت به قبل سرد شده است و ديگر هيجان سابق را ندارد در مرحله اول نبايد خودتان را ببازيد يا آرامش خود را از دست دهيد. اگر در اين مورد شك داريد مي توانيد از مشاور كمك بگيريد.

زنان اغلب از سرد شدن همسر خود بسيار وحشت مي كنند و آن را به موارد مختلف مرتبط مي كنند در حالي كه اينگونه نيست حتي يك مسئله ساده، پيش پا افتاده و غيرمرتبط مي تواند باعث سردي زن يا مرد در رابطه جنسي شود. بنابراين هميشه نبايد به دنبال دليل بزرگ و نگران كننده اي براي اين مسئله بود.

البته در مواردي هم مشكلات بزرگ و اساسي وجود دارد كه بايد زير نظر مشاور درمان شود يا زوجين از جلسات سكس تراپي استفاده كنند، اما خبر خوب اين است كه تمام مشكلاتي كه باعث سردي روابط زناشويي مي شوند قابل درمان مي باشند. در اين مقاله به دلايل سرد شدن رابطه جنسي زوجين پرداخته شده و راه هاي درماني نيز ارائه شده است.

متاسفانه امروزه يكي از مشكلات اساسي زوجين سرد شدن رابطه مي باشد، حتما با جملاتي مثل « احساس مي كنم مثل گذشته همسرم رو دوست ندارم و از كنارش بودن لذت نمي برم.»، « ما اين روزا حرفي براي زدن نداريم و بيش تر اوقات با گوشي بازي مي كنيم يا فيلم ميبينيم.»، «گاهي بهش نگاه مي كنم و حس مي كنم كه نمي شناسمش.» رو برو شده ايد، اين جملات همه نشانه سرد شدن رابطه مي باشد.

علت سرد شدن زن از زندگي
در رابطه جنسي دو اصل حرف اصلي را مي زند، رابطه جسماني و رابطه رواني، هردو اين موارد نقش بسيار زيادي در رابطه زناشويي دارند.

در رابطه بلند مدت علاوه بر رابطه جسماني رابطه رواني نيز وجود دارد و زوجين بايد از نظر روحي نيز به يكديگر نزديك باشند، البته در رابطه هاي كوتاه مدت تنها رابطه جسماني وجود دارد و طرفين اهميتي نمي دهند كه از نظر رواني و روحي نيز به يكديگر نزديك شده و رابطه عاشقانه اي را شكل دهند.

اگر مي خواهيد كه رابطه اي طولاني مدت، عاشقانه و بادوام داشته باشيد بايد نيازهاي يكديگر را بشناسيد و به آن ها احترام بگذاريد، از طرف ديگر بايد نكات منفي رابطه خود را نيز شناسايي كرده و آن ها را به مرور برطرف كنيد.

هميشه مي گويند پيش گيري بهتر از درمان است بنابراين به زوجين توصيه مي شود اين مقاله را تا آخر مطالعه كنند، اگر مي توانند كاغذي برداشته و نكات مهم را يادداشت كنند تا هنگامي كه وقت داشتند با همسر خود در مورد آن ها صحبت كنند.

اصلي ترين دلايل سرد شدن روابط زناشويي
تمام زوجين در ابتدا رابطه خوب و صميمانه اي دارند اما به مرور با رعايت نكردن نكات اساسي درگير روزمرگي شده و رابطه عاشقانه خود را از دست مي دهند. خوشبختانه بسياري از آن ها به موقع متوجه اين امر مي شوند و از سكس تراپي يا زوج درماني استفاده مي كنند اما گروهي ديگر تلاشي براي نجات رابطه خود انجام نمي دهند و به سوي افسردگي و سردي پيش مي روند.

در ادامه اساسي ترين دلايل سرد شدن رابطه زناشويي بررسي شده و براي هريك درمان هايي نيز ارائه شده است كه مي تواند بسيار مفيد باشد.

سرد شدن روابط زناشويي
۱- حرف نزدن، از علت سرد شدن زن از زندگي
شايد تصور كنيد كه سردشدن رابطه در طولاني مدت روي مي دهد اما اينگونه نيست. بسيار ديده شده است كه زوجيني كه هنوز يك سال از ازدواج شان نگذشته است دچار مشكل شده اند زيرا نيازهاي يكديگر را نمي شناسند! توجه داشته باشيد كه نيازهاي جنسي هر فرد به سليقه و شرايط او بستگي دارد.

بنابراين توصيه مي شود كه زوجين در مورد رابطه جنسي دلخواه خود با يكديگر حرف بزنند و نيازهاي خود را بيان كنند، بسياري از زوجين از اين امر خجالت مي كشند اما همين خجالت مي تواند زندگي آن ها را نابود كند. زن و شوهر بايد رك و بدون ذره اي خجالت در مورد تمام اتفاقات اتاق خوابشان با يكديگر صحبت كنند.

حتي اگر يكي از زوجين خواسته نامعقولي را بيان كرد طرف ديگر بايد با آرامش گوش دهد و به هيچ عنوان نبايد با تمسخر با نياز همسرش برخورد كند. اگر زن و مرد نمي توانند با يكديگر ارتباط برقرار كنند و حرف زدن با يكديگر در مورد مسائل جنسي براي آن ها دشوار است بايد از مشاور كمك بگيرند.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-سرد شدن روابط زناشويي به چه عواملي بستگي دارد؟



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/4/4 
زمان : ۱۸
عواقب باورنكردني صحبت درباره رابطه جنسي با ديگران
|

صحبت درباره رابطه جنسي با ديگران چه عواقبي دارد؟

حرف زدن درباره رابطه جنسي با ديگران يكي از رفتارهايي مي باشد كه در صورتي كه يكي از زوجين آن را انجام دهد به آسيب هاي زيادي منجر مي شود، به همين دليل بسياري از متخصصان به زوجين توصيه مي كنند تا در مورد مسائل زناشويي شان با ديگران صحبت نكنند، زيرا در اين شرايط فرد احساس امنيت نمي كند و حريم شخصي اش خدشه دار مي شود.

در اين خصوص بهترين راه براي حل مشكل جنسي و زناشويي كمك گرفتن از فرد متخصص مي باشد در صورتي كه اين موضوع براي شما و همسرتان دردسر ساز شده است.

اين مقاله را مورد مطالعه قرار دهيد زيرا در آن توضيحات بيشتري در اين مورد بيان شده و مطالعه آن مي تواند براي شما مفيد باشد هم چنين در جلسات مشاوره خانواده مي توانيد چنين مسائلي را مطرح نماييد.

صحبت درباره رابطه زناشويي با ديگران: چرا اين كار را مي كنند؟
صحبت كردن افراد در مورد مسائل جنسي و زناشويي با ديگران ممكن است دلايل مختلفي داشته باشد براي مثال افرادي كه در اولين رابطه جنسي شان مشكلات مختلفي دارند و نمي دانند براي حل آن بايد چه كارهايي را انجام دهند به همين خاطر مشكلشان را با خانواده و دوستان مطرح مي كنند تا با استفاده از تجربيات ديگران مشكلشان را حل نمايند.

اگرچه اين راه حل مناسب به نظر نمي آيد زيرا از اين طريق به حريم شخصي زندگي تان صدمه وارد مي كنيد و ممكن است از اين افراد راه حل هاي نا مناسب و غير تخصصي دريافت كنيد كه عمل كردن به آن ها ممكن است به رابطه شما آسيب وارد كند.

براي اين كه مشكل جنسي تان را حل كنيد بايد از مشاور و متخصص كمك بگيريد مراجعه به روانشناس و دريافت خدمات مشاوره جنسي مي تواند مفيد باشد و در اين خصوص به شما كمك بسياري كند.

علاوه بر اين برخي از افراد به خاطر صميميتي كه با دوستان و افراد خانواده شان دارند اين كار را انجام مي دهند و به آن عادت دارند بدون آن كه به مشكلات و تبعات آن فكر كنند.

جدا خوابيدن زن و شوهر
جدا خوابيدن زن و شوهر | قهر نيستم فقط جدا مي خوابيم!
حرف زدن درباره رابطه جنسي با ديگران چه تبعاتي دارد؟
به عنوان مثال مسأله خجالت زنان از رابطه جنسي را در نظر بگيريد با چه افرادي مي تواند درباره اين موضوع حرف زد؟ رابطه جنسي شما و همسرتان يكي از خصوصي ترين جنبه هاي زندگي مشترك تان مي باشد و در اين خصوص بايد در مورد خصوصي ترين اميال و نيازهاي يكديگر با يكديگر حرف بزنيد.

براي اين كه هر دو شما در اين زمينه موفق باشيد بايد اعتمادي پايدار ميان شما و همسرتان شكل گيرد و زماني كه اين مسائل را با ديگران در ميان مي گذاريد احترام به حريم خصوصي همسرتان را ناديده مي گيريد و به آن توجهي نداريد در نتيجه اعتماد ميان شما شكسته شده و از بين مي رود و نمي توانيد در مورد خصوصي ترين موضوع زندگي تان با يكديگر راحت باشيد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-عواقب باورنكردني صحبت درباره رابطه جنسي با ديگران



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1401/1/15 
زمان : ۱۲
انواع خيانت در روابط فرازناشويي| با دهان خيانت كردم
|

آشنايي با انواع خيانت | آيا مي دانيد خيانت فقط به رابطه جنسي و معاشقانه ختم نمي شود. گاه زوجين مي تواند با آموزش هاي مناسب و آگاهي از نشانه هاي خيانت از بروز روابط فرازناشويي و دگرخواهي جلوگيري كنند. گاهي صحبت هاي جنسي با غير همسر سبب مي شود تا شما در آغاز خيانت واقع شويد و توجيه رفتارتان سبب شكلگيري پايان تلخي براي شما شود.

انواع خيانت
انواع خيانت همسر به طور كلي شامل موارد زير است:

۱- رفتاري
كه يكي از همسران به صورت رفتاري و با ارتباط برقرار كردن با شخصي خارج از سيستم خانواده به همسرش خيانت كند. ۱۰ نشانه رفتاري با نشانه هاي زير بروز مي كند.

اگر همسر شما به طور ناگهاني شروع به ورزش كردن و تغذيه سالم‌تر كرد، اين مي‌تواند نشانه‌اي از اين باشد كه سعي مي‌كنند براي كسي جذاب‌تر به نظر برسند
اگر تلفن و لپ تاپ شريك زندگيتان قبلاً هرگز به رمز عبور نياز نداشتند و اكنون نياز به رمز عبور دارند، اين نشانه خوبي نيست. اگر همسرتان به طور ناگهاني شروع به حذف متون و پاك كردن تاريخچه مرورگر خود به صورت روزانه كرد، اين نشانه خوبي نيست. اگر شريك زندگي شما هرگز از داشتن تلفن خود صرف نظر نمي كند، حتي آن را هنگام دوش گرفتن به حمام مي برد، اين نشانه خوبي نيست.
اگر كمتر به تماس هاي شما پاسخ مي دهد و به پيامك هاي شما پاسخ مي دهد. ممكن است بهانه‌هاي موجهي بشنويد، مثل اينكه در يك جلسه بودند، رانندگي مي‌كردند، در «منطقه كور» بودند و نمي‌دانستند كه مي‌خواهيد با هم تماس بگيريد. اگر شريك زندگي شما در حين كار يا در يك سفر كاري غيرقابل دسترس است، اين نشانه بدي است.
كاهش و افزايش سطح فعاليت جنسي در رابطه شما مي تواند نشانه خيانت باشد. رابطه جنسي كمتري اتفاق مي افتد زيرا همسر شما روي شخص ديگري متمركز است.
شما هيچ تغييري نكرديد و همسرتان شما را سرزنش مي كند كه ديگر مثل قبل نيستيد.
اگر همسر شما هرگز در يك سفر كاري دور نبوده است و به طور ناگهاني نياز به سفر براي كار پيدا مي كند، اين مي تواند نشانه اي باشد كه آنها تعطيلات آخر هفته را با يك شريك زندگي مشترك دارند. پنچر شدن لاستيك‌ها، شارژ باتري، ترافيك، گذراندن وقت اضافي در باشگاه و بهانه‌هاي مشابه براي دير يا غيبت كامل نيز ممكن است نشانه خيانت باشد.
دوستان همسر خيانتكار اغلب از همان ابتدا از خيانت خبر دارند و با حرف هايي نكاتي را به شما گوش زد مي كنند.
اگر هزينه هاي عجيب و غريبي روي كارت هاي اعتباري شريك زندگي شما وجود دارد، يا به طور ناگهاني پول كمتري در حساب هاي بانكي، حساب هاي بازنشستگي ، حساب هاي سرمايه گذاري و غيره شما يا شريك زندگي تان وجود دارد، اين نشانه احتمالي خيانت است.


2- كلامي
كه مرد يا زن در اين مرحله به صورت تلفني يا اينترنتي در موقعيت هاي فراهم شده با همديگر صحبت مي كنند.

چت كردن با غير همسر و داشتن معاشقانه كلامي ممكن است از نظر قانون خيانت نباشد ولي از نظر روانشناسي، آغاز يك فعاليت هدف دار كه منجر به خيانت مي شود را خيانت ارزيابي مي كنيم.

در نهايت، اين به افراد درون رابطه بستگي دارد كه بايد تصميم بگيرند. برخي از زوج ها ممكن است معاشقه را فقط يك سرگرمي بي ضرر بدانند. ديگران آن را توهين آميز و خيانت جدي به رابطه مي دانند. اگر مجبوريد اين سوال را بپرسيد كه “آيا با ارسال پيام به اين شخص خيانت مي كنم؟”، شايد وقت آن رسيده كه نگاهي به نحوه ارسال پيامك خود و خود رابطه تان بيندازيد.

راه سنجش خيانت كلامي بسيار آسان است. به اين روش كه آيا همسرتان تمامي متن هايي و ويس هايي كه به طرف مقابل ارسال كرده است را در اختيار شما قرار مي دهد و شما هيچ ناراحت نمي شويد. اگر غير اين رخ دهد و برخي پيام ها را پاك كند يا شما با ديدن پيام ها به هم ميريزيد، رابطه فرازناشويي در حال شكل گيري است.

منبع:كانون مشاوران ايران-انواع خيانت در روابط فرازناشويي| با دهان خيانت كردم



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1400/11/11 
زمان : ۱۶
آيا زوجين نبايد مسائل خصوصي شان را به غريبه ها بگويند؟
|

سال ها پيش مراجعي داشتم كه به شدت احساس پوچي مي كرد او بيان مي كرد كه ديگر همسرش را دوست ندارد زيرا همسرش به حرف هاي او گوش نمي كرد و به شدت خودراي بود.

از او خواستم تا با همسرش براي مشاوره به دفتر من بيايند ولي او گفت كه همسرش عقيده دارد كه نبايد مسائل زندگي مشترك را پيش كسي برد و اگر بفهمد كه همسرش به من درمورد جزئيات زندگي شان گفته است او را خواهد كشت.

چرا از مشورت با ديگران مي ترسد؟
اينگونه افراد كه سعي دارند تمام زندگي خود را مخفي نگه دارند و با كسي در مورد آن حرف نزنند معمولا در طول جلسات مشاوره عذاب وجدان مي گيرند زيرا جزئيات زندگي خود را با مشاور در ميان مي گذارند. حتي در موارد زيادي ديده شده كه براي اينكه زندگي خود را بهتر جلوه بدهند به مشاور دروغ مي گويند.

در حقيقت مي توان گفت كه نوعي غيرت و تعصب غلط در مورد زندگي خصوصي وجود دارد در حقيقت اين غيرت مي گويد كه شخص نبايد هيچ چيزي از زندگيش را براي ديگران يا حتي مشاور تعريف كند.

البته توصيه من اين نيست كه افراد با هركسي درد و دل كنند زيرا اين امر در نوع خود بسيار آسيب زا است ولي وجود فردي مناسب براي اين كار در زندگي هركسي لازم است.

به طور مثال براي اين كار مي توان از يك دوست خوب كه امتحان خودش را پس داده است، كمك گرفت. اما اغلب مردم ترجيح مي دهند در مورد مشكلات خود سكوت كنند در حقيقت آن ها فكر مي كنند كه مرموز بودن يك جور امتياز به حساب مي آيد.

يكي از دلايل اين سكوت مي تواند اين باشد كه افراد احساس مي كنند بخاطر مشكلاتشان ممكن است تحقير بشوند.

عده اي هم فكر مي كنند كه اگر كسي اطلاعات خصوصي آن ها را بداند از آن سوء استفاده مي كند.

در حقيقت اين افراد مشكلات خود را زير نقاب شادي و بيخيالي قرار مي دهند تا كسي متوجه نشود كه درون آن ها چقدر آشفته است و با چه مشكلاتي دست و پنجه نرم مي كنند.

شايد بتوان اين مشكل را در يكسري از فيلم ها يا كتاب ها مشاهده كرد، بطور مثال، فيلم بي پولي داستان زندگي مشتركي بود كه در آن زوجين فقط وانمود به خوشحالي و خوشبختي مي كردند حتي در شرايطي كه واقعا غرق در مشكلات بودند.

اگر تاكنون اخبار حوادث را دنبال كرده باشيد. معمولا افرادي كه در همسايگي مجرمان يا قاتلان قرار دارند مي گويند كه همسايه آن ها ساكت، مرموز و حتي مهربان بوده است.

منبع:كانون مشاوران ايران-آيا زوجين نبايد مسائل خصوصي شان را به غريبه ها بگويند؟



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1400/7/22 
زمان : ۰۴
اول طلاق بعد پشيماني / چه كارهايي پيش از طلاق بايد انجام داد؟
|

بر روي يك برگه كاغذ مي توانيد خوبي ها و ويژگي هاي بد همسر خود را يادداشت كنيد.

همچنين مي توانيد تجربه هاي بد و خوبي كه در زندگي با يكديگر داشته ايد را نيز مورد بررسي قرار بدهيد.

اگر براي اين كه طلاق بگيريد يا به زندگي مشترك خود ادامه بدهيد دچار ترديد بسيار زيادي هستيد مي توانيد از اين چند نكته استفاده نموده و آن را سبك و سنگين كنيد.

نكته بسيار مهم در زندگي زناشويي
در ادامه چند اين مسئله و نكته بسيار مهم در زندگي زناشويي تان را مورد بررسي قرار مي دهيم.

اگر اين موارد را به خوبي در زندگي خود لحاظ نماييد و به نتيجه برسيد كه مي توانيد به جاي ترك زندگي با يكديگر زندگي را ادامه دهيد نتيجه مطلوب تر خواهيد گرفت.

شما براي اين ازدواج هزينه نموده و عمرتان را گذاشته ايد و اميدها و روياهاي بسيار زيادي براي آن داشته ايد.
بنابراين جدايي كار راحت و آساني نيست و مخصوص كساني است كه از اين مطمئنند كه تمام تلاششان را كرده اند و ديگر قادر نخواهند بود كه با يكديگر زندگي را ادامه دهند.

بنابراين پيش از انجام تلاش ها نبايستي از هم جدا شويد.

پيش از تصميم‌گيري در مورد طلاق حتما بايستي تمام انرژيتان را براي بهبود شرايط و روابط تان بگذاريد.

اول طلاق بعد پشيماني -چه كارهايي پيش از طلاق بايد انجام داد؟
فرزندان را در نظر گرفته و تاثير جدايي و طلاق را در زندگي آنها جدي بدانيد
كودكان و به خصوص نوزادان و بچه هايي كه سن و سال كمي دارند از لحاظ عاطفي و حسي بسيار وابسته اند.

در واقع در صورت جدايي شما، قرباني تصميم ‌هاي خودخواهانه شما مي شوند.

تصميم براي طلاق در حالي كه كودك بسيار نوپا و يا با سن كم داريد مي ‌تواند براي او در آينده بسيار خطرناك و حساس باشد.

چرا كه تغيير شرايط زندگي، مكان زندگي و همچنين تغيير اوضاع مالي مي تواند به شدت كودك را تحت تاثير قرار دهد.

 

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-اول طلاق بعد پشيماني / چه كارهايي پيش از طلاق بايد انجام داد؟



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1400/3/7 
زمان : ۰۹
هفت مراحل مختلف زندگي زناشويي چيست؟
|

هفت مراحل مختلف زندگي زناشويي چيست؟

اگر در مورد مراحل مختلف زندگي زناشويي آگاهي هاي لازم را داشته باشيم مي توانيم به خوبي و با انجام رفتارهاي صحيح زندگي مشترك خود را بهبود بخشيم و در جهت تقويت گام برداريم.

ازدواج و وارد شدن به زندگي مشترك دست خوش تغييرات زيادي قرار مي گيرد و ما مي توانيم براي ازدواج تقسيمات مختلفي را انجام دهيم.

در اين مقاله مراحل مختلف زندگي زناشويي و يكي از اين تقسيمات را مورد بررسي قرار مي دهيم و در مورد آن مطالبي را بيان مي كنيم.

بر اساس نظر روانشناس براي اينكه زندگي مشترك پايدار و بادوامي داشته باشيد بايد چندين مرحله را پشت سر بگذاريد كه مدت زماني كه براي هر مرحله صرف مي شود در زوجين متفاوت مي باشد و براي هيچ زوجي يكسان نخواهد بود.

مراحل مختلف زندگي زناشويي
اين مراحل در زير بيان مي شوند و عبارت اند از :

مرحله عاشقانه :
بر اساس مطالعات انجام شده و نظر مشاوران اصل وجود انسان حركت به سوي كمال مي باشد تا اينكه انسان رشد كند و در زندگي خود پيشرفت هاي لازم را كسب كند.

يكي از عميق ترين شكل ارتباطي كه بين زن و مرد به وجود مي آيد عشق واقعي مي باشد كه بر اساس نظر اشترنبرگ به سه جز اصلي به نام صميميت، تعهد و هوس تقسيم مي شود.

هوس يكي از هيجان انگيزترين و دلپذيرترين جز عشق مي باشد كه باعث مي شود تغييرات بيوشيميايي در مغز به وجود آيد. هوس در عشق خود را به صورت شور و اشتياق در ديدن، همراهي كردن و صحبت كردن نشان مي دهد و در نهايت منجر به برقراري رابطه جنسي مي شود.

وقتي هوس در عشق و عاشقي به وجود آيد فرد عاشق نقاط منفي طرف مقابل را با چشم خود به درستي نمي بيند زيرا هيجان رابطه بسيار زياد مي باشد.

هوس در رابطه
حالت هوس در يك رابطه بر اساس ويژگي هاي شخصيتي، ارتباط دوران كودكي و نوجواني با والدين، باورها و چهارچوب فكري افراد خود را نشان مي دهد و ميزان تداوم آن ممكن است چند هفته و حتي دو سال به طول انجامد و تداوم داشته باشد.

جزء ديگر عشق، صميميت نام دارد كه باعث مي شود ويژگي هاي زير در فرد به وجود آيد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-هفت مراحل مختلف زندگي زناشويي چيست؟



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1400/2/21 
زمان : ۱۸
به چه نحوي مي توانيد متوجه شويد كه همسرتان شما را دوست ندارد؟
|

علائمي كه نشان مي دهند همسرتان شما را دوست ندارد، عبارتند از:

علامت ۱٫ متوقف كردن اشتراك گذاري
يكي از شاخص هايي كه نشان مي دهد رابطه شما از بين رفته است، تصميم گيري همسرتان براي متوقف كردن اشتراك گذاري موارد مختلف با شما مي باشد.

در صورتي كه وي نخواهد يك چيزي را براي خانه يا يك حيوان خانگي جديد نخرد، شما بايد نگران شويد.

در اين شرايط، شما يك سري از موارد مربوط به تعهد دو گانه را مشاهده خواهيد كرد كه باعث مي شوند آنها با شما ارتباط برقرار كنند و هر دو شما مسوليت هايي در قبال يكديگر داشته باشيد.

با اين وجود در صورتيكه وي از بردن اسم شما امتناع كند، اين مورد نشان خواهد داد كه عاشق شما نيست.

علامت ۲٫ با شما صحبت نمي كند
در برخي روزها شما احساس خواهيد كرد كه دوست نداريد صحبت كنيد. با اين وجود، در صورتي كه وي در زمانيكه كاملا عادي و پر حرف مي باشد، از صحبت كردن با شما امتناع كند، بايد اين واقعيت را بپذيريد كه احتمالا وي جدا شدن را مد نظر دارد.

در حالت كلي، دختران پرحرف تر از پسران هستند. به نظر مي رسد كه دختران همواره يك حرفي براي گفتن داشته باشند و گوش دادن براي شما مناسب مي باشد.

در صورتي كه همسر شما به صورت ناگهاني لحن خودش را تغيير دهد و صحبت كردن و پرحرفي خودش را متوقف كند، دليل مناسبي براي اين نگراني خواهيد داشت كه شايد وي عاشق يك فرد ديگري باشد.

علامت ۳٫ او (همسرتان) همواره بدخلق و ترشرو مي باشد، ولي فقط با شما چنين برخوردي دارد
اين علامت نشانگر اين است كه وي شما را دوست ندارد. در حالت عادي، زماني كه شما شخصي را دوست داشته باشيد، برخورد منفي با وي نخواهيد داشت.

در مقابل، سعي خواهيد كرد كه آنها را با روحيه كنيد و منجر به خنديدنشان بشويد. حتي زماني كه شما كاري را انجام بدهيد كه منجر به ديوانه شدن وي شود، وي يك راهي براي برگشت از آن شرايط و ادامه دادن خنديدنش پيدا خواهد كرد.

زماني كه صداي جويدن يا تنفس شما منجر به ناراحتي او شود، كاملا منطقي خواهد بود كه بگوييم وي دوست ندارد در كنار شما باشد.

آيا همسرتان نسبت به نحوه خنديدن شما يا نحوه شام خوردن شما به صورت خاص، تنفر دارد؟
در صورتيكه اين موارد در حال حاضر منجر به عصباني شدن همسرتان شوند، بهتر است كه مراقب باشيد، چرا كه به نظر مي رسد وي شما را همانند گذشته دوست ندارد.

منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-به چه نحوي مي توانيد متوجه شويد كه همسرتان شما را دوست ندارد؟



:: ات مرتبط:

:: برچسب‌ها:
نویسنده : ravanshenas4455
تاریخ : 1400/1/19 
زمان : ۰۵
[ ]