روانشناسي نوين

ازدواج با چه مرداني اشتباه مي باشد؟ چطور مي توان مردان خطرناك براي ازدواج را تشخيص داد؟ ازدواج موفق بسيار مهم است و نقش بسيار مهمي در آرامش ذهني و آسودگي فرد دارد، براي اين كه افراد نامناسب در امر ازدواج را بشناسيد بايد معيارهايي براي انتخاب همسر آينده تان در نظر بگيريد تا بتوانيد انتخاب درستي در امر ازدواج داشته باشيد.

در صورتي كه به دنبال زندگي مشترك و موفقي هستيد بدون يافتن مرد مناسب و مطمئن به هدف تان نخواهيد رسيد و نخواهيد توانست آرامش و آسودگي در زندگي را تجربه كنيد در صورتي كه در شناخت مرد ايده آل خود دچار مشكل شده ايد مقاله رو مورد مطالعه قرار دهيد در اين مقاله مردهايي كه ازدواج كردن با آن ها ريسك بسياري دارد بيان شده است و در صورتي كه با اين مردها ازدواج كنيد ممكن است به اشتباهي بزرگ در زندگي شما تبديل شود. در اين شرايط مي توانيد به مشاوره قبل از ازدواج مراجعه كنيد تا راهنمايي هاي لازم را انجام دهد و در اين خصوص به شما كمك كند.

ازدواج با چه مرداني اشتباه است، مفهوم ازدواج
ازدواج امري بسيار مهم مي باشد و در صورتي كه در انتخاب همسر دقت كافي نداشته باشيد با شرايط سختي رو به رو خواهيد شد كه مديريت كردن آن دشوار مي باشد، زيرا در ازدواج جسم، روح و روان زن و مرد با يكديگر به اشتراك گذاشته مي شود و به همين دليل بايد براي ادامه مسير زندگي با قدرتي بيش تر و كامل تر در كنار يكديگر باشيد و اين مسير را طي كنيد و بايد قبل از هر چيزي انگيزه و هدف خود را در امر ازدواج مشخص كنيد تا بتوانيد تصميم درستي در اين خصوص بگيريد.

با اين مردان ازدواج نكنيد
در ادامه اين مقاله ازدواج با مرداني كه ريسك بسياري دارد و براي زندگي مشترك مناسب نيستند بيان شده است زيرا ازدواج با اين مردان عاقبت خوشي ندارد.

1. مردي كه با شما صادق نيست
يكي از شرايط اصلي در ازدواج صادق بودن با همسر مي باشد زيرا ازدواج به معني اشتراك گذاشتن همه چيز زن و مرد با يكديگر است و در صورتي كه دروغ و پنهان كاري صورت گيرد زندگي مشترك آن ها با مشكلاتي رو به رو مي شود و دروغ و پنهان كاري نقطه مقابل صداقت و روراستي هستند.

2. ازدواج با چه مرداني اشتباه است، مردي كه خسيس است
مرد خسيس به كسي مي گويند كه كم تر از توانايي خود براي شاد كردن اعضاي خانواده و همسرش تلاش مي كند و خرجي براي آن ها انجام نمي دهد، به همين دليل بايد در رابطه با مردان خسيس احتياط لازم را انجام دهيد و سعي كنيد مرد خسيس با مردي كه وضع مادي خوبي ندارد تشخيص دهيد، البته بايد در رابطه با مردان ولخرج نيز احتياط داشته باشيد زيرا آن ها هم به طريقي باعث به وجود آمدن تنش در زندگي مشترك مي شوند و مشكلاتي را به وجود مي آورند.

3. مردي كه با شغل خود ازدواج كرده است
اين مردان به شغل شان بسيار اهميت مي دهند و از مصاحبت و هم نشيني با همسرشان مي گذرند تا به كار خود برسند. ازدواج با اين مردان ممكن است امتيازهاي اقتصادي به همراه داشته باشد و از نظر مادي زندگي خوبي داشته باشند اما شرط لازم جهت بهره مندي مفيد از شرايط خوب اقتصادي يعني آرامش خاطر و روان را به همراه نخواهند داشت و در زندگي به همسرشان توجه نمي كنند.

منبع:كانون مشاوران ايران-ازدواج با مردان اشتباه| با اين مردان ازدواج نكنيد

اختلاف در ازدواج تا چه حد مي تواند مشكل ساز باشد و ازدواج را منتفي كند؟ همه افراد تشابهات و تفاهماتي با يكديگر دارند اما در زمينه هاي مختلف نظرات آن ها متفاوت است و اين تفاوت ها منجر به اختلاف هايي مي شود و در شرايطي كه ازدواج بسيار عميق و شديد باشد، آينده زندگي مشترك را تا حد زيادي تحت تاثير قرار مي دهد.

به عنوان مثال تفاوت ها و اختلاف هاي فرهنگي مسائلي هستند كه باعث به وجود آمدن اختلافي عميقي در ازدواج مي شوند در صورتي كه شما در آستانه ازدواج هستيد و اختلافاتي را تجربه مي كنيد اين مطلب مي تواند براي شما مفيد باشد و هم چنين مي توانيد از مشاوره ازدواج كمك بگيريد تا ازدواج موفق تري داشته باشيد.

اختلاف فردي در ازدواج
در زمان ازدواج، تشابهات و تفاوت ها در دو سطح فردي و خانوادگي بايد مورد بررسي قرار گيرد، در قدم اول ويژگي فردي مورد بررسي قرار مي گيرد تا ببيند آيا توانايي سازگاري با خصوصيات يكديگر را دارند يا خير؟ در ادامه اين مقاله به بررسي مهم ترين اختلافات فردي در ازدواج مي پردازيم و آن ها را مورد بررسي قرار مي دهيم:

1. اختلافات در ازدواج: سطح تحصيلي
اختلاف سطح تحصيلات زن و مرد با يكديگر تا چه حد مي تواند مشكل ساز باشد؟ اين تفاوت ها به طور معمول براي مردان مشكل ساز است زيرا مردان در ازدواج با همسري كه سطح تحصيلي بالاتري دارد به طور معمول احساس رضايت كمتري از زندگي اش خواهد داشت و مردان در اين شرايط به دليل داشتن ويژگي هايي مانند سلطه طلبي و برتري جويي، احساس ضعف كمتري از خودشان نشان مي دهند.

اين مسئله مي تواند براي زناني كه داراي اين ويژگي هاي اخلاقي هستند نيز صادق باشد، پس زماني كه ميان شما و فرد مورد نظر اختلاف سطح تحصيلات وجود دارد، با توجه به ويژگي هاي شخصيتي تان قدرت سازگاري اين مسئله را مورد بررسي قرار دهيد، كمك گرفتن از روانشناس و مشاور در اين زمينه مي تواند كمك كننده باشد و براي حل اختلافات در ازدواج به شما كمك كنند.

اختلافات شخصيتي و سبك هاي خلق و خو
يكي از معيارهاي مهم براي ازدواج وجود تشابه در سبك هاي خلق و خو و مسائل شخصيتي مي باشد افرادي كه شخصيت هاي متضادي در مورد علايق، سليقه ها، تفريحات و سبك هاي زندگي شان دارند اختلاف هاي زيادي در زندگي آن ها وجود خواهد داشت هم چنين اين مسئله در زندگي با چالش هاي بسياري رو به رو خواهد شد در اين موقعيت تاثير خودشناسي در ازدواج از اهميت بالايي برخوردار است و باعث موفقيت فرد در زندگي مشترك مي شود و هم چنين بر روي روابط زناشويي او تاثير مثبت مي گذارد.

به عنوان مثال فردي كه برون گرا است به احتمال زياد معاشرتي مي باشد و دوست دارد با افراد زيادي در ارتباط باشد و از بودن در كنار ديگران لذت مي برد و به مهماني هاي شلوغ و پر سر و صدا علاقه بسياري دارد، اگر اين فرد در كنار شخصي بسيار درون گرا قرار گيرد مسلما با مشكلات بسياري رو به رو خواهد شد زيرا افراد درون گرا، تنهايي را دوست دارند و از روابط شلوغ خوششان نمي آيد، آن ها از روابط محدودتر بيشتر لذت مي برند و ترجيح مي دهند اوقات فراغت شان را بي سر و صدا با انجام دادن فعاليت هايي مانند كتاب خواندن و نقاشي كشيدن بگذرانند. در اين شرايط تفاوت در شخصيت هاي اخلاقي در امر ازدواج بيش تر نشان داده مي شود.

به همين دليل زماني كه اين دو نفر در كنار يكديگر قرار گيرند درك درستي از يكديگر نخواهند داشت و در اين شرايط شما مي توانيد از روانشناس كمك بگيريد تا آگاهي شما در اين خصوص افزايش يابد و در مورد صفات شخصيتي و خلق و خوي خود و فرد مورد نظرتان اطلاعاتي را به دست آوريد.

2.اختلافات سني
يكي از مهم ترين اختلافات در ازدواج، مربوط به اختلافات سني مي شود، سن نقش بسيار مهمي در ازدواج دارد اما در نظر داشته باشيد كه آن چه از سن مهم تر است مربوط به بلوغ، رشد شناختي و اجتماعي زوجين مي باشد، يعني بالا رفتن سن به معني دست يابي به بلوغ نمي باشد و موضوعاتي كه در سن مطرح مي شود مربوط به سطح رشد شناختي اجتماعي فرد است.

بر اساس تحقيقاتي كه انجام شده است، در صورتي افراد سطح رشد عقلي و اجتماعي متناسب با سن آن ها مي باشد كه مرد 3 تا 4 سال از زن بزرگ تر باشد، در ازدواج هايي كه مرد 3 تا 4 سال از همسرش بزرگ تر است نسبت به ساير اختلاف سني ها با چالش هاي كمتري رو به رو مي شوند.

منبع:كانون مشاوران ايران-اختلافات در ازدواج تا كي ادامه خواهد داشت+ تكنيك هاي معجزه آسا

خانواده همسر پيش از ازدواج مهم است؟ چقدر بايد خانواده همسر با شما تفاهم داشته باشد؟

اگر جزو كساني هستيد كه سعي مي كنيد براي هركاري زمان بگذاريد كم كم متوجه خواهيد شد كه وقت كافي براي همه كارها را نداريد. ولي مهم است كه خانواده همسر و خانواده خود را پس از ازدواج فراموش نكنيد.

نقش خانواده همسر
زندگي شما پس از ازدواج تغيير و تحولات زيادي را تجربه مي كند و مطمئناً اين تغييرات علاوه بر شما به خانواده شما هم فشار وارد مي كند.

اين وظيفه شما است كه تعادل را بين خانواده همسرتان در هر شرايطي حفظ كنيد.

به ياد داشته باشيد كه خانواده شما اهميت زيادي دارد ولي شما تصميم هاي اساسي زندگي را با همسرتان مي گيريد و خانواده شما نقشي در تصميم گيري هاي زندگي مشترك شما ندارند.

در ادامه ما به بررسي روابط شما با خانواده همسر و خودتان پرداخته ايم. سعي كنيد اين متن ها را به دور از غرض ورزي مطالعه كنيد و با ذهن باز به سوالات هر قسمت پاسخ دهيد.

فايل صوتي نقش خانواده همسر و خانواده پدري پس از ازدواج
شرمنده،مرورگر شما از تگ صدا پشتيباني نمي كند

پدر و مادرتان
چه از پدر و مادر همسرتان خوشتان بيايد چه نه، بايد بپذيريد كه آن ها بخش جدا نشدني از همسرتان هستند.

احتمال اين كه همسرتان پدر و مادرش را كه در تمام طول زندگيش كنارش بودند را فراموش كند تقريبا صفر درصد است، پس در ابتدا مطمئن باشيد كه با والدين همسرتان مشكلي نخواهيد داشت.

سوالات زيرا را در مورد پدر و مادر خودتان جواب دهيد.
نكته: به ياد داشته باشيد كه شما و همسرتان اين سوالات را جدا فقط درباره خانواده خود جواب دهد.

آيا پدر يا مادرتان مخالف ازدواج شما بوده اند؟
چنانچه به مشكل بربخوريد از خانواده تان كمك مي گيريد؟
اگر پدر يا مادر شما سبك زندگي شما را نپسندند چگونه رفتار مي كنيد؟
چنانچه والدين تان با همسرتان سر موضوعي به تفاهم نرسند. شما طرف كدام يك را مي گيريد؟
آيا همسرتان احساس مي كند كه بيش از اندازه به خانواده تان وابسته هستيد؟
آيا پدر و مادرتان در زندگي شما دخالت مي كنند؟
آيا پس از بازنشستگي پدر يا مادرتان، بايد از آن ها حمايت مالي كنيد؟
آيا تصميم داريد كه مدت زماني را پيش پدر و مادر خود زندگي كنيد؟
اگر همسر شما اذعان كند كه از پدر و مادر شما خوشش نمي آيد چكار مي كنيد؟
صحبت هاي پدر و مادرتان را بيش تر قبول داريد يا صحبت هاي همسرتان را؟
در اختلافات طرف خانواده تان را مي گيريد يا همسرتان را؟ توضيح دهيد.
اگر مجبور شويد از پدر و مادرتان كمك مالي بگيريد چه احساسي به شما دست مي دهد؟
پس از پاسخ به اين پرسش ها در مورد آن ها با همسر خود صحبت كنيد و تأثير آن ها را در زندگي آينده تان بررسي كنيد.

مي توانيد از در جلسات مشاوره ازدواج هم آن ها بررسي كنيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-نقش خانواده همسر و خانواده پدري پس از ازدواج

پاسخ مشاور ازدواج به سوالات: سن ازدواج مناسب چه زماني است؟ چه زماني ازدواج كنيم ؟ چه سني ازدواج كنيم ؟ چ سني براي ازدواج مناسب است ؟ اختلاف سني مناسب چقدر است؟

سن ازدواج
مركز مشاوره ستاره: ازدواج كردن در هنگام جواني مي تواند منجر به طلاق شود. اما انتظار بيش از حد طولاني هم مي تواند به همان اندازه مشكل ساز باشد. تحقيقات جديد نشان مي دهد كه روند طلاق در آمريكا در حال تغيير است. اما آيا ازدواج شما مي تواند در معرض خطر باشد؟

نظريه گلديلوكس در مورد سن ازدواج
كري كراويچ، مشاور ازدواج و خانواده در كلينيك افرا بيرمنگام در تروي ميشيگان مي گويد: “سن ايده آل براي ازدواج، با حداقل احتمال طلاق در پنج سال اول ، 28 تا 32 است.” اين تئوري ” Goldilocks “ناميده مي شود، ايده اين تئوري كه افراد در اين سن خيلي پير و خيلي جوان نيستند.

كراويچ توضيح مي دهد كه افراد بايد “به اندازه كافي پير” باشند تا تفاوت بين علاقه واقعي و عشق جواني را درك كنند، اما ” به اندازه كافي جوان” باشند كه بتوانند سازش كنند.

حداقل صبر كنيد تا مغز شما رشد خود را متوقف كند
آليشيا تاورنر، مشاور خانواده مي گويد: “سطح بلوغ مشخصي وجود دارد كه شخص با رسيدن به آن احتمالا در زندگي خود موفق مي شود و اين بلوغ معمولاً بعد از 25 سالگي اتفاق مي افتد.” “در عمل، زوج هايي را مي بينم كه در آستانه طلاق قرار گرفته اند. آن ها قبل از اينكه خودشان را پيدا كنند و قبل از آنكه جواني كنند ازدواج مي كنند. “

از ديدگاه علمي، لوب فرونتال آخرين قسمت از مغز است كه به بلوغ مي رسد، و بلوغ آن مي تواند در 25 سالگي يا حتي 30 سالگي اتفاق بيفتد. تصميمات زندگي كه قبل از 25 سالگي گرفته مي شوند ممكن است مشكل ساز باشند.

به عبارت ديگر، ازدواج هاي نوجوان و بسياري از جوان معمولاً محكوم به شكست است. از نظر آماري، فردي كه در سن 20سالگي ازدواج مي كند، بيش از 50 درصد نسبت به فرد 25 ساله، احتمال دارد طلاق بگيرد.

مؤسس حقوقي PA در فورت لادرديل، فلوريدا مي گويد: “در اواخر سن 20 و اوايل 30 سالگي زمان مناسبي براي ازدواج است زيرا فرد در اين سن از نظر مالي هم سامان مي گيرد.” “در اين سن عشق واقعي تر است و افراد نسبت به انتظاراتشان واقع نگر تر هستند.”

خيلي صبر نكنيد
افراد در 30 سالگي نه تنها بالغ هستند، بلكه معمولاً تحصيل كرده هستند و تمايل دارند كه از وضع اقتصادي مطمئن تري برخوردار باشند (مشكلات پول مي تواند يك عامل اصلي طلاق باشد.) يك مطالعه در زمينه خانواده (2006 – 2006) نشان داده است كه پس از 32 سالگي هر سال 11 درصد احتمال ازدواج كم تر مي شود.

با اين حال – و اين با يافته هاي قبلي تفاوت دارد – احتمال طلاق پس از 32 سالگي هر سال پنج درصد افزايش مي يابد. از حدود سال 2000، خطر طلاق براي افرادي كه در 30 سالگي ازدواج كرده اند كاهش يافته است. به بيان ساده: زوج هايي كه پس از 32 سالگي ازدواج مي كنند، بيش تر احتمال دارد كه طلاق بگيرند.

تقريباً براي همه – صرف نظر از جنسيت، نژاد، مذهب و ساختار خانوادگي كه در آن رشد كرده اند – اواخر دهه 20 به نظر مي رسد كه بهترين زمان براي ازدواج باشد.

مجردي طولاني
آمارگيري ذكر شده فقط در مورد ازدواج تا 45 سالگي صدق مي كنند. پس ازدواج در سن بالا مي تواند موفقيت آميز هم باشد. با بالا رفتن سن معيار ها دشوار تر مي شود و فرد كم تر قادر به سازش با همسرش مي گردد و افراد ديگر كسي را پيدا نمي كنند كه حاضر شوند بقيه عمر خود را با او سپري كنند.

جف اندرسون، وكيل خانواده دالاس مي گويد، “اگر كسي در سن 30 يا 40 سالگي ازدواج نكرده باشد، احتمال كمي دارد كه بتواند سازش لازم را در زندگي نشان دهد.”

البته، تمام داده ها مي توانند اشتباه باشند، عشق توجهي به سن شما ندارد. اندرسون مي گويد: “هيچ دو نفري يكسان نيستند.” و من نمي خواهم يك زوج همديگر را از دست بدهند فقط براي اين كه فكر مي كنند در سن مناسبي قرار ندارند. “

منبع:كانون مشاوران ايران-سن ازدواج مناسب و نامناسب

ازدواج با فرد افسرده مي تواند زندگي مشترك را با چالش هاي عميقي رو به رو سازد. به طور معمول، هر چه افسردگي فرد بيشتر و عميق تر باشد، رفتارهاي روزمره او نيز مانند عملكرد شغلي و خانوادگي با آسيب هايي رو به رو خواهد شد در اين شرايط زندگي با ساير اعضاي خانواده سخت تر مي شود و ممكن است بر رابطه ميان تمام اعضا تاثير بگذارد.

اما راه چاره چه چيزي مي تواند باشد؟ آيا فردي كه به افسردگي مبتلا مي شود قادر نخواهد بود زندگي مشترك موفقي داشته باشد؟

در صورتي كه شما هم با اين سوالات رو به رو هستيد و ذهن تان درگير اين سوالات است در اين مقاله به مسائل مهم راجع به ازدواج با فرد افسرده مي پردازيم كه مطالعه آن مي تواند براي شما مفيد باشد، اولين قدم اين است كه راه هاي كمك به فرد افسرده را بياموزيد، براي اين كه اطلاعات خود را در اين خصوص افزايش دهيد بهتر است از مشاوره خانواده كمك بگيريد تا بهترين راهكارهاي تخصصي را در اختيار شما بگذارند.

ازدواج با فرد افسرده منجر به طلاق مي شود؟
برخي از افراد با اين سوال مواجه مي شوند كه آيا افسردگي همسر بر روي دوام ازدواج اثر مي گذارد و منجر به طلاق مي شود؟ بر اساس نظر متخصصان افسردگي به طور مستقيم منجر به طلاق نمي شود و اگر براي بهبودي فرد تلاشي صورت نگيرد اين اختلال به پيامدهاي ثانويه اي مي انجامد كه منجر به جدايي نهايي مي شود.

بهتر است در مورد افسرده خويي اطلاعات خود را افزايش دهيد. فردي كه دچار افسردگي شده است به مرور زمان اعتماد به نفس خود را از دست مي دهد و نسبت به اطرافيان خود گوشه گير مي شود و ترجيح مي دهند تنها باشند و از جمع دوري مي كنند.

در صورتي كه افسردگي شدت يابد علائم آن به زندگي مشترك تان آسيب خواهد زد و بين شما و همسرتان سردي و فاصله به وجود مي آورد، زماني كه فاصله ميان آن ها بيشتر شود به جدايي قطعي و يا طلاق عاطفي منجر خواهد شد.

در حقيقت افسردگي از طريق تاثيرگذاري بر يكسري عوامل به صورت غيرمستقيم به زندگي مشترك آسيب وارد مي كند و فرد افسرده جزء افراد نامناسب براي ازدواج مي باشند، زيرا فردي كه به افسردگي مبتلا مي شود انگيزه لازم براي انجام فعاليت هاي شغلي ندارد و به خاطر بي انگيزگي دچار بيكاري و مشكلات اقتصادي مي شود و اين مسئله كانون خانواده را با چالش هايي رو به رو مي كند.

گاهي اوقات اين چالش ها باعث درگيري ميان اعضاي خانواده شده و حتي باعث افسردگي اعضاي ديگر مي شود.

منبع:كانون مشاوران ايران-ازدواج با فرد افسرده| حل سريع افسردگي

دروغ گفتن سراسر ضرر خواهد بود. شايد بتواند يك رابطه دوستانه را براي هميشه خراب كند، شايد آينده شغلي شما را به خطر بيندازد و يا شايد زندگي مشترك را از هم بپاشد.

نكاتي در اين باره كه بد نيست بدانيم:
اگر احتمال مي دهيد كسي در حال دروغ گفتن به شما است به اين موارد توجه كنيد تا زود قضاوت نكنيد.
۱)هميشه پايه و اساس هر حرفي را بسنجيد.
۲)هميشه به ياد داشته باشيد كه تشخيص فريب ۲ نوع خطر در بر دارد.
باور كردن دروغ_ باور كردن حقيقت يعني امكان دارد هنگامي كه شك كرديد كسي راست مي گويد يا در حال دروغگويي است دچار تشخيص اشتباهي مي شويد. پس بايد آگاهانه و با تمركز عمل كنيد.
۳)نديدن نشانه هاي دروغ دليل راست بودن حرف ها نيز نمي تواند باشد، البته علائم دروغگويي نيز هميشه بيانگر دروغ فرد نيست، بسياري اوقات با اينكه افراد در حال راستگويي هستند دروغگو به نظر مي آيند.

۴)پيش فرض هاي قبلي كه نسبت به فرد داشتيد را در مغز خود پيدا كنيد.
البته بايد ترتيبي صورت دهيد تا اين قضاوت ها بر نتيجه گيري هاي شما تاثيري نگذارد.
مثلا وقتي نسبت به آن فرد احساس حسادت كرديد نبايد او را دروغگو بخوانيد.

سرنخ هاي مشترك ميان صداقت و دروغگويي
در اين قسمت قصد داريم سرنخ هايي را به شما معرفي كنيم كه دروغگويي فرد را به شما ثابت كنند. البته صد در صد نمي توان به آن ها اتكا كرد اما شما را به هدف نزديك تر خواهند كرد.

اين سرنخ ها كدام هستند؟
۱)كش دادن صحبت و به بيراهه كشاندن آن
۲)مكث و وقفه انداختن بين كلمات به عبارتي حرف هاي برنامه ريزي نشده
۳)تپق زدن و خطاهاي گفتاري بسيار
۴)دستپاچه شدن چهره و جسم فرد
توجه داشته باشيد كه تمام موارد بالا ممكن است ويژگي هاي رفتاري يك نفر نيز باشند.

عوارض جسماني دروغ بر بدن انسان
شايد گمان نمي كرديد كه دروغگويي جسم شما را نيز تحت الشعاع قرار دهد!
مثلا در اين باره مي توان گفت وقتي كسي حرف دروغي از دهان خود خارج مي كند بلافاصله در مغز او هورمون كورتيزول آزاد مي شود و چند دقيقه بعد، حافظه سعي مي كند تا هم قسمت راست و هم قسمت دروغ ماجرا را به ياد بياورد كه بسيار سخت خواهد بود.
ضرب المثل دروغگو كم حافظه است صحت اين قضيه را نشان مي دهد.

احساس اضطراب بعد از دروغگويي
احساس استرس بعد از دروغگويي يكي ديگر از عواقب جسمي و رواني دروغگويي است.
در اين حالت فرد نسبت به دروغ هايي كه به اطرافيان گفته نگران و مضطرب مي شود.
در بعضي مواقع فرد دروغ گو سعي مي كند از اين به بعد با كسي كه به او دروغ گفته با مهرباني بيشتري رفتار كند يا اينكه تصميم بگيرند بر عكس اين قضيه اتفاق بيفتند.
گاهي اوقات نيز فرد در مقابل دروغ گويي خود بهانه تراشي مي كند مثلا مي گويد: من به اين دليل به او دروغ گفتم چون‌ او مرا قبلا به فلان كار مجبور كرده بود.
استرس هاي ناشي از دروغ گويي مي تواند مشكلات جسمي زيادي براي شما به وجود بياورد.
مشكلات فشارخون و سردردهاي شديد يكي از مشكلات از اين قبيل هستند. گاهي اوقات دروغ گويي سيستم گوارشي افراد را نيز تحت الشعاع قرار مي دهد.
ابتلا به اسهال، يبوست، هضم نشدن غذا و اسپاسم عضلاني و غيره در نتيجه دروغگويي فرد را دچار مشكل خواهد كرد.
طبق يك پژوهش در نوتردام كه درباره عواقب دروغگويي بوده، نتايج زير به دست آمده است.
در اين پژوهش ۱۱۰ نمونه به صورت داوطلبانه مورد بررسي قرار گرفته و از ميان آن ها نصف آن ها پذيرفتند كه از اين به بعد دروغ نگويند و نصف آن ها هيچ واكنشي نشان ندادند.
در آخر ۱۰ هفته گروهي كه قرار بود دروغ نگويند۵۴ درصد كمتر دچار خستگي و پيچيدگي هاي ذهني شده بودند و ۵۶ درصد كمتر به بيماري هاي جسمي مثل سردرد، سرگيجه و دل درد و مشكلات گوارشي مبتلا شده بودند.

منبع:كانون مشاوران ايران-عواقب دروغ گفتن در رابطه| آيا همسرم به من دروغ مي گويد؟

متأسفانه خيانت يكي از دردناك ‌ترين تجارب زندگي بشريت است و مي‌توان گفت كمتر حسي به ‌اندازه آن دردناك است. در اين قسمت قصد داريم با روش‌هاي بازسازي رابطه بعد از وقوع خيانت، آشنا شويم.

دكتر شرلي گلاس، متخصص ترميم روابط زناشويي و درمان خيانت معتقد است: فهميدن بي‌وفايي و دروغي كه توسط همسر شما گفته ‌شده اعتماد ميان شما را كاملاً از بين مي‌برد.

او در ادامه مي‌گويد: خيانت مي‌تواند طي چند لحظه، امن‌ترين و لذت‌ بخش‌ ترين مكان دنيا را ناامن كند. معمولاً هر كسي كه به همسرش وفادار نبوده در ابتدا سعي دارد همه‌چيز را انكار كند، اما ماه پشت ابر نمي‌ماند و اين خيانت بالاخره افشا مي‌شود. خود فرد نيز تحت فشار است و شما مضطرب، اين شرايط به‌ خودي‌ خود براي از پا درآوردن زندگي عاشقانه و پر آرامش شما كافي است.

وقتي از اصل خيانت مطلع شديد پس‌ از فروكش كردن احساسات عصبانيتتان، سعي كنيد از گفته‌هاي اين مقاله و منابع علمي در اين ‌باره استفاده كنيد تا بهترين تصميم را اتخاذ كنيد.

موفقيت در بازسازي رابطه پس‌ از خيانت
در ادامه سيزده ويژگي افراد موفق در بازسازي رابطه پس‌ از خيانت را شرح مي‌دهيم :

۱)همسران خيانتكاري كه بعداً موفق به بازسازي رابطه پس‌ از رابطه مي‌شوند، زودتر از هرچيزي حقيقت را به‌ صورت جزئي و كلي به همسر خود مي‌گويند و منتظر نمي‌شوند چيزي برملا شود.

وقتي همسر شما به‌ صورت داوطلبانه به كرده خود اعتراف مي‌كند، شانس بازسازي و بقاي اين زندگي را افزايش مي‌دهد. وقتي همه اين اتفاقات به رضايت همسر خيانت‌كار اتفاق مي‌افتد همسر خيانت ديده هر چقدر هم از اين رفتارها رنجيده باشد راحت‌تر مي‌تواند اعتماد كند.

وقتي فرد خيانت‌كار تصميم به گفتن حقيقت دارد اولين گام براي اعتمادسازي را طي مي‌كند و در مقابل اگر خيانت توسط همسر فرد يا اطرافيان افشا شود اعتماد كردن بسيار سخت‌تر خواهد بود. وقتي فرد توسط يك شخص از بي‌وفايي همسر خود مطلع مي‌شود به‌ سختي مي‌تواند دوباره اعتماد كند و فرد معتقد است اگر فلان شخص قضيه خيانت تو را به من نمي‌گفت تو هم نمي‌گفتي.

۲)وقتي فرد به پيشنهاد ديگران، خيانت به همسر را آغاز مي‌كند فرد خيانت‌كار مي‌تواند به‌ سرعت اعلام پشيماني و شرمندگي كند و شخصا موضوع را به همسرش اعلام كند.

در بازسازي رابطه پس‌ از خيانت، نه ‌تنها نحوه اعتراف كردن، بلكه عكس‌ العمل‌هاي همسر عهدشكن نيز اهميت دارد.

وقتي رفتار خيانت بار فرد توسط عوامل ديگري افشا شود، فرد به شدت احساس شرمندگي مي‌كند و اين شرمندگي مي‌تواند فرد را در مسير اعتمادسازي تا حدودي ياري كند افرادي كه در اين‌ باره موفق هستند سعي مي‌كنند كه حقيقت را با جزئيات براي همسر خود بگويند و در نتيجه همسر خيانت ديده نيازي براي كنكاش و سوال و جواب بيشتر نمي‌بيند. وقتي همسر خيانت ديده شرمندگي و اندوه را در چهره همسر خود مي‌بيند، سعي مي‌كند كمي به او اعتماد كند و تلاش مي‌كند او را هم كمي آرام كند. وقتي همسر آسيب‌ديده از همسر خود دروغ‌هاي بزرگ و انكار بشنود سخت‌تر مي‌تواند به همسر خود و ادامه زندگي اعتماد كند.

منبع:كانون مشاوران ايران-بازسازي رابطه بعد از خيانت | بازگشت به زندگي عادي

با احساس تنهايي در رابطه عاطفي چه كنيم؟ ( راه حل كاربردي)

حس تنهايي در رابطه عاطفي يك مسئله آزاردهنده مي باشد كه بسياري از زوجين با آن رو به رو مي شوند اين احساس تنهايي در حالي كه شما در كنار يكديگر هستيد مي تواند به علت هاي مختلفي به وجود آمده و به مرور شكل گرفته باشد.

يكي از مهم ترين دلايلي كه باعث احساس تنهايي مي شود كمبود مهارت هاي ارتباطي مي باشد.

كمبود مهارت هاي ارتباطي در برخي از موارد ريشه در وجود خود فرد دارد كه بايد اين مسئله مورد بررسي و درمان قرار گيرد. در صورتي كه شما درگير اين مشكل مي باشد در ادامه اين مقاله توضيحات جامعي در مورد اين موضوع بيان شده است كه مطالعه آن مي تواند براي شما مفيد باشد.

در انتهاي متن مي توانيد در مورد موارد زير پرسش و پاسخ و مشاوره رايگان انجام دهيد:

تنهايي اجتماعي چيست
درمان تنهايي
رهايي از تنهايي
عوارض تنهايي شديد
تنهايي و افسردگي
روانشناسي تنهايي
علت احساس تنهايي
احساس تنهايي در رابطه عاطفي
احساس تنهايي در رابطه عاطفي زماني به وجود مي آيد كه شما و فرد مقابل تان در يك مكان و در كنار يكديگر زندگي مي كنيد اما نمي توانيد با يكديگر ارتباط برقرار كنيد و هر دو شما از اين كه نمي توانيد ارتباط فيزيكي و رواني مناسبي را با يكديگر ايجاد كنيد احساس ناخوشايندي داريد.

نداشتن دوست صميمي و خوب هم مي تواند مزيد بر علت باشد بالاخره بايد در زندگي كسي باشد كه آدم با او احساس راحتي و درد دل كند.

همه اين دلايل باعث مي شود تا شما و همسرتان روز به روز از يكديگر دورتر شويد و صميميت عاطفي شما و شريك تان بيش از پيش كمرنگ تر شود و در ميان شما سردي و فاصله بيشتري به وجود آيد.

در اين شرايط شما به تدريج احساس تنهايي در كنار يكديگر خواهيد داشت و بايد در اين شرايط بر احساس تنهايي تان غلبه كنيد زيرا شما با فردي رابطه عاطفي دارد و تنهايي براي شما و طرف مقابل دشوار خواهد بود.

منبع:كانون مشاوران ايران-نگذاريد احساس تنهايي در رابطه عاطفي شما را خفه كند