روانشناسي نوين

ارتباط با كسي كه اعتياد دارد
هيچ كس به طور اتوماتيك وار نمي داند كه به چه نحوي با يك معتاد – فردي كه با اعتياد زندگي مي كند – صحبت كند. هر چند افرادي كه با افراد معتاد زندگي و يا همكاري مي كنند، مي توانند روش هاي موثري را براي برقراري ارتباط پيدا كنند، ولي انجام اين كار همواره سخت است، چرا كه اعتياد منجر به ايجاد حالت پريشاني و اضطراب در فرد معتاد و اطرافيان وي مي شود.

در صورتي كه شما با شوك مربوط به معتاد شدن شخص محبوبتان مواجه شويد، شايد به شما توصيه شود كه ارتباط خودتان را با وي، به سطح حداقلي برسانيد.

ولي روش هاي ارتباطي موثري وجود دارد و درصورتي كه شما قادر باشيد كه از فرد معتاد حمايت كنيد و اجازه بدهيد كه وي به رفتار اعتيادي خودش ادامه دهد، اين كار منجر به نتايج بهتري مي شود كه فراتر از انتظار ما در رابطه با سختي ارتباط با شخص معتاد مي باشد. ممكن است كه افراد معتاد با انكار كردن يا دروغ گفتن به شما، اين فرآيند را با مشكلاتي مواجه كنند.

تغيير در روش ارتباط شما با شخص معتاد، منجر به اتمام رابطه شما با وي خواهد شد، هر چند كه شما همچنان نگران وي باشيد.

همواره نسبت به شخص معتاد مهربان باشيد
نگراني خود را از روي رفتارتان نشان دهيد – همواره به صورت مهربان و دلسوزانه رفتار كنيد. اين عامل، اغفال كننده مخفي براي ارتباط موفق با يك فرد معتاد مي باشد.

همچنين، در جامعه ما اعتياد به عنوان يك برچسب منفي در نظر گرفته مي شود، و افرادي كه معتاد هستند انتظار دارند كه افراد ديگر به آنها انتقاد كنند، دشنام بگويند و آنها را تحقير كنند، و خانواده و دوستان فرد معتاد، او را طرد كنند.

با پذيرفتن اين افراد، حتي در صورتي كه كل رفتار او را قبول نداشته باشيد، مي توانيد مرحله به مرحله براي فراموشي اعتياد و بهبود وي اقدام كنيد.

تاثير گروه درماني در درمان فوبياها
اختلال رواني
ترس, درمان انواع فوبيا, درمان فوبيا, فوبياي اجتماعي, فوبياي خاص, گروه درماني
بدون ديدگاه
آيا درمانگر شما، گروه درماني را به عنوان بخشي از برنامه درمان تان براي فوبيا پيشنهاد داده است؟ اين مورد غير نرمال نخواهد بود. يك گروه آموزش روان شناسي عبارت…
بيش تر بخوانيد
اگر كاري براي شما لذت بخش باشد،اعتياد نيست؟
اگر كاري براي شما لذت بخش باشد،اعتياد نيست؟
اختلال رواني
اعتياد, تشخيص, درمان, مشاوره
بدون ديدگاه
اعتياد – علائم، درمان براي يك دوره زماني طولاني مدتي، اعتياد به معناي يك رفتار غير قابل كنترل در رابطه با استفاده از الكل و ساير داروها در نظر گرفته…
بيش تر بخوانيد
حداقل به اندازه اي كه صحبت مي كنيد، به صحبت هاي فرد معتاد گوش كنيد
صرف نظر از اينكه فرد معتاد، شخص محبوب شما باشد يا نباشد، در صورتي كه بدون ايجاد اختلال و يا انتقاد به صحبت هاي وي گوش دهيد، به احتمال خيلي زيادي اين فرد معتاد به شما و هدف شما براي كمك به وي، اعتماد خواهد كرد. حتي در صورتي كه با رفتار وي موافق نباشيد، بايد در نظر داشته باشيد كه اعتياد يك دليلي دارد.

با مطالعه مطالب مرتبط در وب سايت هاي مختلف، نسبت به اعتياد آنها شناخت بيشتري پيدا كنيد و سعي كنيد كه ديدگاه و شرايط يك فرد معتاد را به صورت صحيحي درك كنيد.

كارتان استمرار داشته باشد
در هر زماني كه با يك فرد معتاد باشيد، از طريق واكنش ها و صحبت هاي خود با وي ارتباط برقرار كنيد.

سعي كنيد كه پيام هايتان مستمر باشد، تا آن فرد در مورد انتظارات شما از وي، يك درك دستي داشته باشد. براي مثال، نگوييد كه فكر مي كنم والدين شما مشكل مصرف مشروب داشتند، و بعد از ناهار، يك شيشه مشروب را با هم مصرف كنيد.

مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاروان
مشاوره طلاق رايگان
مشاور كودك خوب
مشاوره تلفني فوري
مشكلات جنسي زناشويي
اختلال رواني شخصيت
اعتياد مواد مخدر اينترنت
روانپزشك خوب
سعي كنيد كه قابل پيش بيني باشيد
افراد معتاد در صحبت ها و رفتارهايشان غير قابل پيش بيني هستند، ولي ايجاد يك مثال و نمونه خوب، مي تواند باعث شود كه آنها تغيير كنند.

در زماني كه يك شخص معتادي در كنار شما باشد، در صحبت ها و واكنش هاي خودتان قابل پيش گويي باشيد – ايجاد حالت هاي تعجب آور منجر به استرس مي شود و استرس منجر به تشديد اعتياد مي شود.

عشق يا نگراني غير مشروط را ابراز كنيد
به آنها بفهمانيد كه همچنان دوستشان داريد و يا نگران آنها هستيد، و ميزان شدت اعتياد آنها براي شما اهميتي ندارد. در صورتي كه اين امر واقعي و يا امكان پذير نباشد، حداقل ترين وضعيت اين است كه صرف نظر از كمك كردن يا نكرن، به آنها علاقمند هستيد.

با اين وجود، اين امر بدان معنا نيست كه هر كاري را براي آنها انجام خواهيد داد.

به شخص معتاد بفهمانيد كه نمي خواهيد اعتيادش همچنان ادامه داشته باشد، و هيچ ترسي نسبت به ايجاد محدوديت ها براي وي نداشته باشيد، نشان دهيد كه تهديدهاي شما واقعي مي باشد و آنها را به دليل رفتار هاي اعتيادي خودشان، از نظر روان شناختي مجازات كنيد.

درمان فرد معتاد
از فرآيند تغيير حمايت كنيد
به شخص معتاد بفهمانيد كه هدف شما حمايت از تغيير وي مي باشد، براي مثال، در مشاوره خانوادگي يا زوجين به همراه وي باشيد. هر چند كه انگيزه شما براي تغيير مي تواند بيشتر از انگيزه فرد معتاد براي تغيير باشد، ولي اين كار مي تواند نقطه شروعي براي درك مزيت هاي مشاوره توسط فرد معتاد باشد و همچنين نشان مي دهد كه شما به وي اهميت مي دهيد و مي خواهيد كه وضعيت وي تغيير يابد.

مركز مشاوره مگاروان
اين كار را بر مبناي روش آنها انجام دهيد
هر چند كه شما بايد نسبت به موارد غير قابل پيش بيني در رفتار فرد معتاد آگاه و محتاط باشيد – براي مثال، مشروب خواري در سنين پايين و يا استفاده از داروها در خانه شما – ولي مي توانيد در رابطه با نحوه انجام اين تغييرات مهم، انعطاف پذير باشيد. سعي كنيد به روشي كه آنها دوست دارند، كمك خودتان را انجام دهيد و هيچ كاري را براي آنها الزام نكنيد.

تا زماني كه شما نتايج دلخواه را به دست مي آوريد، و استراتژي فرد معتاد براي تغيير هيچ مشكلي را براي شما پيش نياورد، اجازه دهيد كه آنها به روش خودشان اقدام كنند.

براي دستيابي به مراكز ارائه خدمت، اطلاعاتي را بدست بياوريد
اغلب افراد به دليل اعتياد خودشان احساس خجالت مي كنند، و از اينكه به پليس و يا مقامات ديگر گزارش شوند، مي ترسند؛ اين امر مي تواند بزرگترين مانع براي فرد معتادي باشد كه به دنبال كمك گرفتن است. مراكزي را كه به افراد معتاد كمك مي كنند را پيدا كنيد و به آنها معرفي كنيد.

در صورتي كه اعتياد فرد رو به كاهش باشد، سعي كنيد كه به كمك به خودتان متمركز شويد. همزمان با كمك به خودتان براي مقابله با شرايط، ديدن كمك و بهبود خودتان براي وضعيت رواني و عملكردي تان، مي تواند يك عامل الهام بخشي براي فرد معتاد باشد و وي تغيير را به عنوان يك كار محتمل در نظر بگيرد.

همواره به فرد معتاد اجازه دهيد تا محدوديت هاي شما را بشناسد
در صورتي كه فرد معتاد تمايلي به تغيير نشان ندهد، و شما به اين نتيجه برسيد كه نمي توانيد با اعتياد آنها كنار بياييد، به آرامي وضعيت خودتان را به آنها بفهمانيد. مشاوره مي تواند براي انجام اين كار مفيد باشد. تا زماني كه افرا معتاد به اين شناخت دست نيابند كه رفتار آنها شما را اذيت مي كند، هيچ دليلي براي تغيير نخواهند داشت.

منبع: مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاروان - بدون اينكه خودتان معتاد شويد به فرد معتاد كمك كنيد