|
خود واقعي چيست؟ هنگامي كه شما متولد شديد، شما كامل و بي نقص بوديد.
هيچكس انتظار اين را نداشت، شما نيازي به دعا نداشتيد .
يا اينكه چيزهايي مانند يوگا و مراقبه را براي برقراري ارتباط با خدا را انجام دهيد.
خود واقعي كودكي
شما كودكي تان را از دست نداديد و نيازي به پيدا كردن خود نداشتيد!
شما به طبيعت متصل بوديد و روحتان را لمس كرديد.خود واقعي چيست
شما كاملا آزاد بوديد، در خانه برقصيديد.
و آواز خواندن با هر صدايي را كه دوست داشتيد تمرين نموديد.
شما لباس هاي بنفش با نوارهاي قرمز و احساس فوق العاده اي در مورد خودتان داشتيد.
شما چيزي مانند تمام جهان را بررسي كرديد.
از آنجا كه واقعا بود! شما از خودآگاهي مطلع بوديد.
نمي ترسيديد عبور كنيد، و شما زندگي خود را لمس كرديد.
اما بيشتر ما در اين دنيا زندگي مي كنيم.خود واقعي چيست
بيشتر ما از ضررهاي طبيعي خود را از دست مي دهيم.
و بيشتر احساسات ما نابود مي شوند.
مركز ” مشاوره ستاره ايرانيان” تنها كلينيك شبانه روزي تخصصي و روانشناسي در ايران.
هيجان يادگيري
با شروع كارهاي كوچك، ما كاري را انجام مي دهيم كه والدين ما را خجالت مي دهد.
ما با نمرات بد به خانه مي رويم و متوجه مي شويم .خود واقعي چيست
كه تلاش هاي ما به اندازه كافي خوب نيست: اين بار ما بايد سخت تر كار كنيم.
ما ياد مي گيريم كه داشتن هيجان زيادي قابل قبول نيست: آرامش!
سنگين باش، مودب باش! كارتان را درست انجام دهيد، عجيب نيست!
اين پيام ها از محيط ما، والدين ما، معلمان، تلويزيون و اينترنت است.
ما ياد مي گيريم انگيزه هايمان را خاموش كنيم.
ما خودمان را شكست مي دهيم و در نهايت تصميم مي گيريم .
شخص ديگري باشيم كه حتي ممكن است به پذيرش آن اقدام نكنيم.
ما از خود مي پرسيم، چه كسي را بايد دوست داشته باشيم؟
تفاوت را ببين ؟! ما ياد مي گيريم كه نگوييم چه كسي هستم؟
اما بايد بگويم كه چه كسي بايد باشيم؟
پيدا كردن خود واقعي
اين فقط زماني است كه ما تماس با روح خويش را از دست مي دهيم و زندگي ما غلط است.
چه كسي براي هر يك از ما متفاوت است و بستگي به انگيزه خانواده ما دارد.
چگونه والدين ما رفتار مي كنند و آنچه ما به آن توجه مي كنيم.خود واقعي چيست
زماني كه من يك بچه خوب هستم، پدرم من را خوشحال مي كند.
بنابراين من خوب هستم و مي توانم اعتبار زيادي داشته باشم، اين كار من است.
وقتي كه نمرات خوب دريافت مي كنم مامان به من بستني مي دهد.
مي خواهم دوباره انجامش بدهم.
من باهوش هستم و همچنان به دريافت نمرات خوب براي پاداش.
و حفظ اين نگاه افتخارآميز در چهره والدين ادامه خواهم داد.
وقتي والدين پول ندارند، با آنها مبارزه مي كنند.
بنابراين پول بيشتر به معناي شادي است.
من هرگز پولي نخواهم داشت.
من همه چيز را مي خواهم تا پول بيشتري دريافت كنم.
و ديگر در مورد هيچ چيز نگران نباشم.
موفق شدن خودواقعي
من موفق خواهم شد و آنچه را مي خواهم به دست خواهم آورد.
روز به روز، تجربه پشت تجربه، در نهايت به پيدا كردن اينكه چه نوع شخصيتي هستيم منجر خواهد شد.
در اين فرايند، ما تبديل به افرادي مي شويم كه نيستند.
يك الگوي و راهي براي ساختن كه ما آن را “من” مي ناميم.
و اين محدود به كل شخصيت مي باشد.
اما پتانسيل واقعي ما خيلي بيشتر از آن است.خود واقعي چيست
شما كي هستيد؟ زمان آن است كه اين شخصيت را دگرگون كنيد و كشف كنيد.
كه چه كسي هستيد و چه چيزي در مورد خودتان پنهان و ناشناخته باقي مانده است.
هنگامي كه ما يك كودك بوديم، ما ياد گرفتيم .
كه چگونه از احساسات ناراحت كننده اجتناب كنيم.
تا وانمود كنيم كه همه چيز رو به راه است.
ما مشروط به سركوب درد بوديم.خود واقعي چيست
به ياد داشته باشيد زماني كه والدين ما براي آرام كردن ما گفتند:
«گريه نكنيد، چيزي نيست»؟
يعني همه اين ها احساس خوبي نيست و شما بايد آنها را پنهان كنيد.
خود واقعي چيست1
پنهان كردن احساس واقعي
هنگامي كه ما متولد مي شويم، ما مانند يك برگ كاغذ بزرگ هستيم.
كه هيچ چيزي در مورد آن نوشته نشده است.
شما باهوش و با ارزش هستيد و اين احتمال زيادي دارد و پس از آن زندگي آغاز مي شود.
آنها مي گويند شما فرياد نمي زنيد و بخشي از زندگي شما پنهان مي شود.
چيزي نيست كه ديگر شبيه آن ورق كاغذ باشد. فقط يك توپ كاغذ خرد شده است .
كه شما يك بار دوست داشتيد دستانتان را باز كنيد و به جهان بگوئيد:
“اين من هستم!” هنگامي كه ما سعي مي كنيم خود را به يك شخصيت تحميل كنيم.
ما تمام بخش هايي از خودمان را كه براي اين شخصيت مناسب نيستند.
سركوب مي كنيم: براي اينكه يك پسر خوب باشيد، بايد خشم را سركوب كنيد.
لذت بردن واقعي
اگر مي خواهيد لذت ببريد، بايد بخش هوشمندانه و جدي خود را ترك كنيد.
شما بايد تمام شادي خود را براي يك زندگي سخت فراموش كنيد.
شما بايد چيزهايي را كه باعث عصبانيت شما مي شوند، دنبال نكنيد.
در فرايند كشف شخصيت خود، بايد ذات خود را فراموش كنيد.خود واقعي چيست
انرژي زيادي را براي صرفه جويي در مصرف انرژي، صرفه جويي در هزينه.
حفظ ظاهر خود و تلاش براي گفتن چيزهايي كه باعث خجالت مي شوند، صرف كنيد.
شما بايد با تمام جنبه هاي خودتان ارتباط برقرار كنيد.خود واقعي چيست
هرچه زندگي شما تا به حال پيشرفت كرده است.
اگر شما خجالتي، برون گرا، اجتماعي، حواس پرت يا غيرقابل پيش بيني هستيد.
بايد بدانيد كه اين بالقوه نهايي شما نيست.
اين كاراكترها تنها الگوهايي هستند.
كه تا به امروز آموخته ايد تا آن را به آخر برسانيد.
اين ممكن است پاسخي در سن پنج، ده يا پانزده باشد.
و هنگامي كه شما به دنبال حمايت والدين هستيد.
خود واقعي بودن ارزش صرف وقت را دارد.
پس براي چه چيزي منتظريد ؟ از هم اكنون آغاز كنيد!
منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان : مركز مشاوره خانواده - خود واقعي چيست؟
:: ات مرتبط:
:: برچسب‌ها:
خبرنامه پیامکی 
