روانشناسي

 
 
عدالت در مشاجره كودكان
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

عدالت در مشاجره كودكان
مشاجره كودكان در سن هاي مختلف براي پدر و مادر غيرقابل تحمل است

كه گاهي اوقات از روي حسادت اتفاق مي افتد.

در مشاجره پسر كوچك معمولا به دنبال جلب توجه و لوس كردن خود نزد خانواده است

كه خانواده ها بايد مسائل عاطفي را بين آنها به طور برابر توجه كنند.

هيچ وقت آنها را به رقيب هم براي بروز دادن استعداد ها ندانند.

در مشاجره كودكان نبايد عجولانه تصميم رفت

و با خونسردي به قضاوت آنها پرداخت. به مستقل بودن آنها احترام بگذاريم

و قوانين اجتماعي و دفاع كردن از حق خود را به آنها آموزش دهيم.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-عدالت در مشاجره كودكان



:: موضوعات مرتبط: آموزش روانشناسي

:: برچسب‌ها: مشاجرات كودكان، مشاجره بين كودكان، مشاجره كودكان،
نویسنده : Maryam
تاریخ : ۱۸ دى ۱۳۹۹
زمان : ۰۹:۳۶:۰۲
دليل بهانه كودك در هنگام غذا خوردن چيست؟
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

كودك براي تسلط پيدا كردن بر والدين در هنگام غذا خوردن بهانه مي گيرد

ولي والدين بايد در نظر بگيرندكه هرگز براي كودك خود چند نوع غذا را پيشنهاد ندهند

بلكه يك نوع غذا براي تمام اعضاي خانواده درست كند ،

پدر و مادر بايد در برخورد با كودك هماهنگ باشند و به جايگزيني اقدام نكنند.

دليل بهانه كودك
اگر كودك در خوردن غذا حس نا مطلوبي نسبت به غذا دارد طرز پخت را تغيير دهيد و به ميل او درست كنيد.

هنگامي كه كودك غذاي خود را خوب مي خورد از او تعريف كنيد

ولي در مواقعي كه ميل به غذا ندارد هرگز به او وعده ندهيد

زيرا باعث مي شود ياد بگيرد كه در هنگام غذا خوردن به خواسته او عمل شود.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-دليل بهانه كودك در هنگام غذا خوردن چيست؟



:: موضوعات مرتبط: آموزش روانشناسي

:: برچسب‌ها: بهانه كودك در هنگام غذا، بهانه گيري كودك، كودك بهانه گير،
نویسنده : Maryam
تاریخ : ۱۶ دى ۱۳۹۹
زمان : ۰۵:۴۹:۵۲
از كودكي خوش قولي را به كودك آموزش دهيد
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

آموزش خوش قولي به كودك
دلايل زيادي در بد قولي وجود دارد كه يكي از آنها در خانواده صورت مي گيرد ،

ديگري در بيرون از خانواده رخ مي دهد ، يعني افراد با عهد شكستن ديگران بد قولي را آموزش مي بينند.

بايد از كودكي خوش قول بودن را با تربيت صحيح ديني در فرد آموزش داد.

افراد بر طبق قول دادن اعتماد دوطرفه را به دست مي آورند

كه با وفا نكردن به قول باعث اعتماد نكردن اطرافيان به شخص مي شود

كه اين عوامل پيامدهاي منفي به همراه دارد.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-از كودكي خوش قولي را به كودك آموزش دهيد



:: موضوعات مرتبط: آموزش روانشناسي

:: برچسب‌ها: تربيت صحيح كودك، خوش قول بودن، بيماريهاي كودكي،
نویسنده : Maryam
تاریخ : ۱۵ دى ۱۳۹۹
زمان : ۰۶:۲۶:۱۴
تقويت نقاط قوت فرزند
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

در دختران تغييرات خلقي و رفتاري بيشتر اتفاق مي افتد

كه والدين با رعايت كردن نكاتي ميتوانند افزايش اعتماد به نفس فرزند خود را فراهم كنند.

سعي كنيد به دختران آموزش ابراز وجود را ياد دهيد

زيرا باعث مي شود دختران در آينده به راحتي بتوانند نيازها و درخواست هاي خود را بيان كنند.

تقويت نقاط قوت فرزند
در كنار اين آموزش ها به آنها در باره نقش مهم زنان در جامعه را ياد آور باشند تا وظايف خود را بهتر بشناسند

و از جنسيت خود راضي باشند و راحت تر بپذيرند.

والدين بايد بر حسب واقعيت نسبت دختر نوجوان تعريف و تمجيد داشته باشند

در غير اين صورت دختر به خودش مغرور مي شود.

هرگز در باره نقاط قوت وضعف فرزند تان زود قضاوت نكنيد

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-تقويت نقاط قوت فرزند



:: موضوعات مرتبط: آموزش روانشناسي

:: برچسب‌ها: فرزند پرخاشگر، نقاط ضعف زندگي، نقاط قوت زندگي،
نویسنده : Maryam
تاریخ : ۱۴ دى ۱۳۹۹
زمان : ۱۰:۵۲:۰۶
كودكان با ترس دروغگو مي شوند
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

يكي از عواملي كه باعث مي شود كودكان دروغ بگويد به خاطر ترس از تنبيه مي باشد . مثلا كودكي كه

وسيله خود را در مدرسه گم مي كند بخاطر ترس از تنبيه پنهان مي كند.

وقتي كودك در خانه رفتار مخفي كاري والدين را مي بيند از آن ها تقليد مي كند.

كودكان دروغگو
يكي از عوامل ديگري كه باعث دروغ مي شود اين است كه والدين توقع بي جا غير منطقي از فرزند دارند و

آنها را با افراد كوچكتر مقايسه مي كنند كه در اين زمينه به مشاوره خوب مراجعه كنيد.

يكي دير از عواملي كه افراد در بزرگسالي دروغ مي گويند اين است از عواقب صداقت مي ترسند زيرا

برحسب شرايط آموخته اند كه فردي كه راست گو باشد عواقب منفي دارد.

براي اينكه دروغگويي در كودك كمتر شود والدين بايد واقعيت را قبول كنند و براي موارد تلخ و شيرين از

طرف كودكان خود را آماده كنند زير آنها با رفتار خود به كود ياد مي دهند كه گفتن حقيقت در هر حالتي

امري قابل قبول است و هيچ گونه تنبيهي در بر ندارد.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-كودكان با ترس دروغگو مي شوند



:: موضوعات مرتبط: آموزش روانشناسي

:: برچسب‌ها: ترس در كودكان، علت ترس كودكان، كودكان دروغگو،
نویسنده : Maryam
تاریخ : ۱۴ دى ۱۳۹۹
زمان : ۱۰:۰۰:۱۰
برخورد با جنجال كودكان
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

برخورد با جنجال كودكان: بعضي اوقات والدين در حالي كه خودشان خوش نيت مي‌باشند

ولي بعد رفتار كردن را به كودكان خود مي آموزند.

راه درست برخورد با جنجال كودكان
برخي از والدين هنگامي كه فرزندشان كمي دارد به برخورد ناپسند كودك اهميت مي دهند و براي

آرامش دادن موقت به او باج مي دهند. شايد بها دادن به بچه به صورت موقت زنجان را كمتر كنند ولي بچه

ياد مي‌گيرد كه تنها روش رسيدن به نيازهاي است در رفتار كردن مي باشد كه بتوانند از والدين خود باج

بگيرد.

 

كودكاني كه گريه مي كنند و جنجال به پا مي كنند
تقريباً هنگامي كه به خريد مي رويد با بچه‌هاي بر مي خوريد كه جنجال به پا مي كنند و موجب مي‌شوند

پدر و مادرشان احساس تغيير بودن بكنند به كودكان گاهي براي رسيدن به نيازهاي خود شروع به گريه

ميكنند و اذيت ميكنند. كودكان در بازي دادن والدين خود توانايي زيادي دارند. تسليم شدن در برابر

فشارهاي كودكان موجب مي‌شود كه آنها در آينده دچار بد رفتار كردن شوند. چنين رفتاري را بيشتر والدين

تا پيش از دو سالگي در كودك خود نهادينه مي كنند. هنگامي كه بچه از راه جنجال به پا كردن به نياز خود

مي رسد آموزش مي‌بينند كه بد رفتاري مي‌توانند پاداش خوبي داشته باشد. اگر همچين برخوردي در

كودك به وجود بياورد تغيير آن كار بسيار سختي مي باشد. تنها مي توانيد براي عوض كردن آن از تسليم

شدن در مقابل جنجال كودك دوري كرده و به آن پاداش ندهيد.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-برخورد با جنجال كودكان



:: موضوعات مرتبط: آموزش روانشناسي

:: برچسب‌ها: جنجال كودكان، لجبازي كودكان، گريه كودكان،
نویسنده : Maryam
تاریخ : ۱۲ دى ۱۳۹۹
زمان : ۰۶:۵۲:۰۲
كنترل خشم كودكان
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

كنترل كردن خشم كودكان احتياج به آموزش مهارت دارد.

همه ي ما تجربه ي خشم و عصبانيت را دارا بوده .كنترل خشم كودكان

و حتي برخي اوقات پرخاشگري و خشونت هايي را از خود آشكار كرده ايم.

علل ايجاد خشم در كودكان
پس اين امر عجيب نمي باشد كه كودكان در مقابل ناكامي هاي خود .
به پرخاشگري بپردازند شايد بتوانيم بيان كنيم كه عصبانيت قسمتي.
از عنصر معدني امروزه محسوب مي شود.كنترل خشم كودكان
كودكان عصباني شدن خود را به طرز هاي متفاوتي ابراز خواهند كرد.

ابراز كردن خشم و عصبانيت گر چه رويكردي براي سلامت روان كودك دارا نمي باشد .

ولي به دليل اينكه ضرورت برخوردهايي مي باشد .

كه از نظر جامعه پسنديده نمي باشد .كنترل خشم كودكان

توانايي كنترل خشم
پس الزامي مي باشد كه توانايي‌هاي كنترل كردن.
خشم كودكان را به آنها آموزش دهيم.
و به آن ها ياد دهيم كه در عوض برخوردهاي پرخاشگرانه .

و عصباني شدن آموزش ببينند كه احتياج و نيازهاي خود را بازگو كنند.

گفت و گو كردن را براي دفاع از خود مورد استفاده قرار دهند .

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-كنترل خشم كودكان



:: موضوعات مرتبط: آموزش روانشناسي

:: برچسب‌ها: مديريت خشم، كنترل خشم كودك، كنترل عصبانيت كودك،
نویسنده : Maryam
تاریخ : ۱۱ دى ۱۳۹۹
زمان : ۰۴:۴۴:۳۱
شايع ترين مشكلات رفتاري كودكان و روش هاي درمان
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

پرخاشگري و حملات بدخلقي (قشقرق) كودكان را چگونه مديريت كنيم؟
پرخاشگري كودكان علل مختلفي دارد. وقتي آن ها شروع به قشقرق راه انداختن مي كنند، بسيار مهم است كه بتوانيد به دليل آن پي ببريد.

در حقيقت هيچ كودكي شبيه به كودك ديگر نيست و ممكن است دليل رفتارهاي پرخاشگرانه ي فرزند شما با كودكي ديگر فرق كند.

كودكان كوچك تر ممكن است به علت اين كه نمي‌‌‌دانند احساسات ناخوشايند خود مانند خشم و ناكامي را چگونه با كلمات ابراز كنند به پرخاشگري روي آورند.
صحبت با كودكان و كمك به آنان براي بيان احساساتشان بدون پرخاشگري در اين موارد مفيد است.

كودك ممكن است شاهد دعوا و پرخاشگري والدين يا ديگر اعضاي خانواده باشد و از اين رفتارها الگو برداري كند.
بنابراين كنترل محيط منزل، عدم به كار گيري پرخاشگري در روابط بين فردي اعضاي خانواده و همچنين نظارت بر برنامه‌‌هاي تلويزيوني كه كودك مشاهده مي‌‌كند مي‌‌تواند اين اثرات را تا حد ممكن كاهش دهد.

گاهي به مرور زمان كودك ياد مي‌‌گيرد كه با بد خلقي و پرخاشگري مي‌‌تواند به آنچه مي‌‌خواهد دست يابد.
اگر والدين در برابر داد و فرياد يا پرخاشگري وي تسليم شوند او در مي‌‌يابد اين رفتار راهي براي گرفتن آنچه مي‌‌خواهد از بزرگسالان است.

بعضي كودكان با فرد خاصي مانند مادر يا مادر بزرگ بيشتر اين رفتارها را نشان مي‌‌دهند تا با ديگر اعضاي خانواده.

اين موضوع اهميت برخورد يكسان و يكنواخت همه بزرگسالان در خانواده و اطراف كودك را نشان مي‌‌دهد.

اگر كودك در يابد كه هر وقت و هر كجا پرخاشگري كند پيامد يكساني متحمل مي‌‌شود چنين رفتاري قطعاً كاهش مي‌‌يابد.

علي رغم پرخاشگري و بدخلقي كودك، رعايت بعضي از اصول نيز مي‌‌تواند به شما در كاهش اين رفتارها كمك كند كه عبارتند از :

ـ در انتظارات خود از كودك و به كارگيري روش هاي تربيتي در زمان ها، مكان ها و توسط افراد مختلف مانند مادر، پدر، مادربزرگ و… تا حد ممكن يكنواخت عمل كنيد.

قابل پيش‌بيني بودن پيامد يك رفتار به كودك احساس امنيت مي‌‌دهد و وي را از سر درگمي مي‌‌رهاند و مشكلات رفتاري وي را كاهش مي‌‌دهد.

ـ قوانين را به صورت روشن به كودك بگوييد. او بايد بداند احساس خشم و ناكامي طبيعي است ولي مرزهايي براي شيوه ي ابراز آن وجود دارد مثلاً زدن ديگران ممنوع است.

ـ در اثر بدخلقي و قشقرق كودك تسليم خواسته‌‌هاي غيرمنطقي او نشويد. اين رفتار كودك را ناديده بگيريد. (در عين حال ايمني كودك را در نظر داشته باشيد. اگر وي به كار خطرناكي دست زد بلافاصله بايد مداخله كنيد).

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-شايع ترين مشكلات رفتاري كودكان و روش هاي درمان



:: موضوعات مرتبط: آموزش روانشناسي

:: برچسب‌ها: درمان مشكلات، مشكلات رفتاري، پرخاشگري كودكان،
نویسنده : Maryam
تاریخ : ۹ دى ۱۳۹۹
زمان : ۱۲:۱۹:۱۵
بهترين مشاوره تحصيلي در تهران
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

براي شناخت بهترين مشاوره تحصيلي در تهران و شناخت استعداد تحصيلي و شغلي آينده خود به مركز مشاوره ستاره ايرانيان مراجعه كنيد.

مي توان گفت درس خواندن و تحصيل بخش جدايي ناپذير زندگي هر شخص است كه تاثيرات زيادي بر زندگي فرد مي گذارد. در نظام كنوني ما هر فردي از 6 سالگي وارد محيط آموزشي مي شود و تا سالهاي طولاني با مسائل تحصيلي و چالش ها و انتخاب ها و تصميم گيري هاي مختلف سر و كار دارد.

در اين بين، بهره مندي از مشاور تحصيلي براي طي كردن مسير درست، اهميت زيادي پيدا مي كند.

حال ممكن است اين سوال در ذهن شما ايجاد شود كه:

بهترين مشاوره تحصيلي در تهران
بخش مهم مكان هاي آموزشي، مشاور تحصيلي است و نقش مهمي در زندگي دانش آموز دارد.

انتخاب بهترين مشاوره تحصيلي در تهران ، اقدامي جهت رفع مشكلات و پيشرفت تحصيلي دانش آموزان است كه با استفاده ماهرانه و اصولي از روابط، به خودشناسي، پذيرش عاطفي و رشد افراد كمك مي كند و در جهت بهينه سازي توانايي ها و دانش افراد قدم بر مي دارد.

توجه به اين نكته ضروري است كه بدانيم مشاور تحصيلي تعيين تكليف كردن و بايد و نبايد نيست، بلكه يك روش علمي و تخصصي است تا به فرد در جهت رسيدن به اهداف تحصيلي و نتايج دلخواهشان كمك كند، اين كار از طريق آموزش تكنيك هاي مطالعاتي و نحوه ي برنامه ريزي و مشاوره در امر انتخاب و رفع مشكلات تحصيلي امكانپذير مي شود.

بهترين مشاوره تحصيلي در تهران
بهترين مشاوره تحصيلي در تهران

بهترين مشاور تحصيلي چه كسي است؟
مشاور تحصيلي يك فرد متخصص در زمينه ي درسي است كه دانش و مهارت كافي را در اين مورد دارد و سعي مي كند در حين برنامه ريزي تحصيلي براي افراد و كمك به پيشرفت آن ها به مسائل رواني دخيل در مسائل درسي نيز توجه كند.

بنابراين مشاور تحصيلي فردي است كه اطلاعات لازم را نيز درمورد اختلالات رواني نيز دارد و هم پاي رواندرمانگران و مدد كاران اجتماعي كار مي كند و با آن ها مشاركت مي كند.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-بهترين مشاوره تحصيلي در تهران



:: موضوعات مرتبط: آموزش روانشناسي

:: برچسب‌ها: مركز مشاوره تحصيلي، مشاور تحصيلي خوب سعادت آباد، مركز مشاوره تحصيلي در تهران،
نویسنده : Maryam
تاریخ : ۸ دى ۱۳۹۹
زمان : ۰۹:۲۳:۱۱
عشق در نيمه راه كودكي و بلوغ
| نظرات (0) | ادامه مطلب...

تا حالا به اين فكر كرده‌ايد كه چرا دختران در سن بلوغ خود دچار افت تحصيلي مي‌شوند؟ و يا دچار استرس‌هاي فراوان و ناآرامي مي‌شوند؟ همان دختران دردانه‌‌ كه كودكي خود را با كلي خوش‌مزه‌گي و نوازش اطرافيان پشت سرگذاشته‌اند، دختراني كه هميشه آغوش‌شان براي كادو‌هاي قشنگ باز بود و لبخند رضايت بر لبان خود داشته‌اند.

خلاصه هر كسي بايد اين دوره كودكي را پشت سر بگذارد و وارد چرخه جديدي از زندگي روحي و رواني خود شود براي دختران همانطور كه دين اسلام هم بر آن تاكيد دارد ورود به سن بلوغ مي‌باشد و روانشناسان هم اعتقاد دارند كه در اين سن بايد مراقب روح و روان آنها باشند زيرا در اين سن آنها ناخواست حساس و آسيب‌پذير مي‌شوند و به شدت دچار استرس و اضطراب هستند و اين هجمه روحي و رواني ناخواسته بر ديگر اشكال زندگي او تاثير مي‌گذارد و او را دچار افت تحصيلي، گوشه‌گير و… مي‌كند، البته اين رفتار با درك اطرافيان و همراهي او در اين سن به مرور كم مي‌شود و به طور كل از بين مي‌رود. همانطور كه مي‌دانيد تغيير در هورمون‌ها باعث فشار‌هاي عصبي و روحي مي‌شود. والدين بايد به اين مسئله واقف باشند كه دخترها در اين شرايط از نظر احساسي خيلي حساس هستند و با كوچكتر لبخند عاشق مي‌شوند، آنها در اين سن از جنس مقابل خود خوششان مي‌آيد. ناخودآگاه به پسرها نگاه مي كنند. والدين بايد توجه داشته باشند كه در اين سن نبايد فرزند خود را كودك فرض كند، فكر و احساس او را ساده بپندارند زيرا او در اين دوران شديدا داراي احساسات شديد به جنس مخالف خود هست بنابراين بايد به او آموخت كه در روابط خود با پسرها سنجيده‌تر رفتار كند و براي او شرايط را هم از نظر شرعي و هم از نظر عرفي كاملا توضيح دهند تا فرزند آنها آگاه شود.

اين حس نسبت به جنس مخالف يك حس سنجيده و آگاهانه نيست زيرا دختران در اين شرايط يك حالت گذار از كودكي به بلوغ جنسي دارند همواره مي‌خواهند همچون گذشته عروسك‌هاي خود را بغل كنند و با او بازي كنند ولي اين بار با عروسكي واقعي و اين بار عروسك‌هاي خود را در پسرها مي‌بينند.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-عشق در نيمه راه كودكي و بلوغ



:: موضوعات مرتبط: آموزش روانشناسي

:: برچسب‌ها: افت تحصيلي، بلوغ، عشق،
نویسنده : Maryam
تاریخ : ۸ دى ۱۳۹۹
زمان : ۰۷:۲۰:۴۷
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ]


 

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی