روانشناسي نوين

طلاق نبايد يك اتفاق تعجب برانگيز باشد. طلاق ممكن است در هر ارتباطي ايجاد شود و معمولا زماني كه زوجين با مشكلاتي مواجه مي شوند نشانه هايي با خود بهمراه دارد.. در اينجا نشانه هايي از وقوع طلاق در آينده اي نزديك، آورده شده است.

در منابع مختلف و به گفته ي روانشناسان متعدد بايد در امر طلاق، بالغانه رفتار كرد. در موارد كمي هر دوي طرفين بطور همزمان به يك تصميم مشترك براي طلاق مي رسند. گاها، يكي از زوجين، شايد آن فردي كه آستانه درد پايين تري دارد، به اين تصميم مي رسد كه آنها ديگر نمي توانند به اين زندگي مشترك ادامه دهند.

علي رغم غم و نامناسب بودن طلاق، فرد ممكن است به اين نتيجه برسد كه طلاق بهتر از ادامه ي اين زندگي مشترك است. هرچند غالبا اين مرد است كه مساله ي طلاق را مطرح مي كند، اما در ۷۵ درصد موارد اين خانم است كه خاتمه زندگي مشترك را شروع مي كند.

همسري كه طلاق را شروع نكرده است، ممكن است خود نيز به اين نقطه نزديك شده باشد و بلافاصله اين پيشنهاد را بپذيرد كه طلاق بهترين گزينه است. يا ممكن است او مقاومت كرده و بحث كند كه اگر يك بار ديگر تلاش كنند ممكن است بتوانند اين ازدواج را نجات دهند.

در برخي از موارد، فردي كه مساله طلاق را مطرح نكرده است ممكن است كاملا شك زده شده و بحث كند كه آنها ازدواج مقبولي دارند و نمي تواند اجازه دهد كه خانواده از هم بپاشد و طلاق رخ دهد.

بالغانه رفتار كردن
مساله بلوغ از اهميت بسياري برخوردار است چرا كه روشي كه فرد مي تواند مسائل و بالغانه رفتار كردن را مديريت كند، مشخص مي كند كه آيا طلاق آزار دهنده خواهد بود يا نه قابل تحمل. ازدواج بهم نميخورد بلكه در طول زمان فرو ميريزد.

هر دفعه كه يك اتفاق ناخوشايند يا آزار دهنده بدون حل شدن يا معذرت خواهي باقي مي ماند، پيوندي كه يك زوج را كنار هم نگه ميدارد از بين مي رود.

هر بار كه يك همسر از تشخيص نياز احساسي همسرش يا توجه به آن باز مي ماند، اين پيوندها ضعيف مي شوند. هر بار كه از مجادله دوري مي شود چرا كه زوجين توانايي انجام يك مجادله ي سازنده را ندارند و بدين ترتيب نمي توانند مسائل را شفاف سازي كنند، پيوندهاي ازدواج بيشتر فرو مي ريزند، و هر باز كه از سكس سر باز مي زنند يا از آن دوري مي كنند چرا كه يكي از طرفين به لحاظ عاطفي حس جدايي مي كند اين پروسه شتاب بيشتري به خود مي گيرد؛ پروسه از بين رفتن پيوند ازدواج!

علت هاي بيشماري براي از هم پاشيدن ازدواج وجود دارد كه شامل عدم معطوف داشتن زمان و توجه به ازدواج است كه با درگيري بيش از حد در شغل يا فرزندان رخ مي دهد. اما چگونه يكي از طرفين به اين جا مي رسد كه بگويد اين از هم پاشيدن، ازدواج را به نقطه طلاق كشانده است؟

دفعه ي بعد كه به رستوران رفتيد به زوج جواني كه غذاي خود را در سكوت مي خورند و هيچ ارتباط چشمي با هم ندارند و يا ارتباط چشمي شان اندك است، نگاه كنيد.

اين زوج اصلا درگير ارتباط نيستند و به سادگي فقط غذاي خود را مي‌خورند تا بتوانند آن محل را ترك كنند. اينها زوج هايي هستند كه گزينه ي طلاق هستند. ممكن است اين طلاق به زودي رخ ندهد و يا اصلا رخ ندهد چرا كه زوج هايي وجود دارند كه فقط و فقط بخاطر خويشتن داري و ترس در كنار هم باقي مي مانند. اما حداقل يكي يا دو نفر از اين زوج ها متاسفانه به طلاق فكر مي كنند.

بعد از فرار از خانه به كجا بريم
بعد از فرار از خانه به كجا برويم؟
3 ديدگاه /فروردين ۲۴, ۱۳۹۸
ادامه مطلب ...
چندين نشانه وجود دارد كه نزديك شدن طلاق را خبر مي دهند. مهم ترين آنها عوامل زير هستند.

عدم حل و فصل اختلافات
جان گاتمن مي گويد كه كمبود ارتباطات و مكالمات نيست كه يك ازدواج را غرق مي كند بلكه كمبود و يا نبود حل و فصل موثر اختلافات است كه اين را باعث مي شود.

زوج هايي كه درگير اين نيستند كه تفاوت ها را بدون آسيب زدن به ارتباط حل كنند، اين اختلافات را با دوري از عدم تفاهم و مباحثه به اتمام مي رسانند. يك و يا دو فرد نيز به نقطه اي از نااميدي رسيده اند كه ديگر جايي براي حل و فصل يك اختلاف و يا تفاوت با فرد مقابلشان نمي بينند.

اينگونه است كه يك و يا هر دو فرد از اختلاف دوري مي كنند. يك و يا هر دو نفر ممكن است هر دعوا و اختلاف را مبارزه اي ببينند كه با مشاجره و دستكاري رواني فرد مقابلش مي تواند بر آن پيروز شود.

اختلافاتي كه تا اين حد به خفت كشيده مي شوند منجر به از دست رفتن احترام شده و فاصله ي بين دو نفر را زياد كرده و به مرور باعث جدايي مي شود.

انزواي عاطفي
درگيري عاطفي حداقل چيز ممكن براي رشد و حفظ صميميت جنسي است.

در بحث در مورد احساسات، احساسات يك فرد و نيز احساسات فرد مقابل مطرح است. علاقه به زندگي احساسي با فرد مقابل و درگيري همدلانه هر يك از طرفين به زندگي احساسي، عوامل مورد نياز براي يك ارتباط صميمي است.

نبود اين درگيري عاطفي و به عبارتي انزواي عاطفي خود نشان از اين است كه افراد ديگر نمي توانند در كنار هم باقي بمانند.

مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
نارضايتي
انزواي عاطفي عموما با كنارگذاشتن عاطفه و رضايت همراه مي شود. اگر همسر شما انزواي عاطفي از شما نشان مي دهد او احتمالا عشق زيادي نسبت به شما در دل ندارد.

افرادي كه طلاق گرفته اند عمدتا مي گويند “آنها از عشق دور افتاده اند و ديگر عشقي به همديگر ندارند”. و دقيقا نقطه بُرنده ي ارتباط آن جايي است كه طرفين ديگر همديگر را آنگونه كه بايد دوست ندارند.

عدم سكس
سكس ارتباطات احساسي و عاطفي را نشان داده و تقويت مي كند. زماني كه يك زوج براي مدت زمان زيادي است كه سكس نداشته اند، اين در واقع يك مشخصه ي معتبر است كه بيانگر انزواي عاطفي است كه به مرور پيشرفت كرده است.

و همچنين نشانه اي است از اين مورد كه زوجين هيچ لذتي از وجود هم نمي برند و اينكه فرآيند فروپاشي پيوندهاي ازدواج شدت گرفته است.

مشاوره روابط زناشويي
افزايش توجه به خارج از ازدواج
ازدواج هاي پوچ بسيار خسته كننده هستند. زوج هاي بسياري اين را با وقف كردن خودشان براي كودكانشان جبران مي كنند به طوري كه فعاليت هاي كودك مركز توجه قرار مي گيرد چرا كه تنها محتواي زندگي خانوادگي است.

ديگران اين را با وقف خودشان در كار و شغل جبران مي كنند. هر شب تا دير وقت كار كردن به طوري كه زمان با هم بودن به حداقل برسد. و به علت اينكه رضايت عاطفي در بيرون از ازدواج جستجو مي شود، احتمال بروز اتفاقاتي وجود دارد.

اكثر اين اتفاقات شامل شروع رابطه با يك همكار است كه او هم از اين با هم بودت لذت مي برد و سرگرم مي شود.

نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند
نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند

آماده شدن براي زندگي مجردي
در ارتباطي كه مرد در حال برنامه ريزي براي طلاق است، يك خانه ديگر رهن يا اجازه مي كند، براي كاشت مو اقدام مي كند تا ظاهرش را بهبود دهد تا شانس هاي زيادي براي قرار گذاشتن داشته باشد. حتي ممكن است مرد يا زن شروع به تلاش براي رسيدن به تناسب اندام كنند شامل كاهش وزن، رسيدن به موها و سر و وضع لباس پوشيدن و ديگر چيزهايي كه ظاهر و قيافه را بهتر نشان مي دهد.

زن ممكن است در خانه بماند و مي بينيم كه اغلب به بازيابي روحي و ظاهري خود علاقه نشان دهد و يا نه به دنبال شغلي باشد كه استقلال مالي پيدا كند و وابستگي مالي كمتري به همسرش داشته باشد.

همچنين فردي كه ميخواهد شروع كننده طلاق باشد، ممكن است يك فعاليت را به تنهايي شروع كند مثل تنيس بدون اينكه فرد مقابلش را هم درگير اين فعاليت كند و به مرور شروع به ساختن يك شبكه ي اجتماعي، به عنوان يك فرد مجرد و نه يك فرد متاهل بكند.

با ديدن نشانه هاي طلاق چه بايد كرد؟
اگر خودتان را در اين سناريومي بينيد، متاسفانه مي شود گفت كه ازدواج شما در معرض مشكلات جدي است. در اينجا ما نمي خواهيم بگوييم كه تا چه حد به نقطه طلاق نزديك است و يا كي اين اتفاق خواهد افتاد.

اما مي توان گفت كه اين نشانه ها، يا حداقل اكثر آنها، تقريبا در همه طلاق هايي كه ديده شده، حضور دارند.حداقل زمان براي گفتگوي طولاني و صادقانه با همسرتان است.

اگر نمي‌توانيد اين صحبت را بدون آنكه باعث سرزنش و خيانت شود، انجام دهيد، پيشنهاد مي‌شود يك جلسه فوري با يك مشاور ازدواج يا متخصص روانشناسي داشته باشيد.از آنجا كه اين ارتباط به سمت طلاق پيش مي رود، به زودي يكي از دو نفر از شما،با اين مسئله مواجه شده و براي جدايي دوستانه برنامه‌ريزي ميكند، بهتر است شانس خود را براي رسيدن به طلاق خوب و غير مخرب بسنجيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه - نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند

طلاق نبايد يك اتفاق تعجب برانگيز باشد. طلاق ممكن است در هر ارتباطي ايجاد شود و معمولا زماني كه زوجين با مشكلاتي مواجه مي شوند نشانه هايي با خود بهمراه دارد.. در اينجا نشانه هايي از وقوع طلاق در آينده اي نزديك، آورده شده است.

در منابع مختلف و به گفته ي روانشناسان متعدد بايد در امر طلاق، بالغانه رفتار كرد. در موارد كمي هر دوي طرفين بطور همزمان به يك تصميم مشترك براي طلاق مي رسند. گاها، يكي از زوجين، شايد آن فردي كه آستانه درد پايين تري دارد، به اين تصميم مي رسد كه آنها ديگر نمي توانند به اين زندگي مشترك ادامه دهند.

علي رغم غم و نامناسب بودن طلاق، فرد ممكن است به اين نتيجه برسد كه طلاق بهتر از ادامه ي اين زندگي مشترك است. هرچند غالبا اين مرد است كه مساله ي طلاق را مطرح مي كند، اما در ۷۵ درصد موارد اين خانم است كه خاتمه زندگي مشترك را شروع مي كند.

همسري كه طلاق را شروع نكرده است، ممكن است خود نيز به اين نقطه نزديك شده باشد و بلافاصله اين پيشنهاد را بپذيرد كه طلاق بهترين گزينه است. يا ممكن است او مقاومت كرده و بحث كند كه اگر يك بار ديگر تلاش كنند ممكن است بتوانند اين ازدواج را نجات دهند.

در برخي از موارد، فردي كه مساله طلاق را مطرح نكرده است ممكن است كاملا شك زده شده و بحث كند كه آنها ازدواج مقبولي دارند و نمي تواند اجازه دهد كه خانواده از هم بپاشد و طلاق رخ دهد.

بالغانه رفتار كردن
مساله بلوغ از اهميت بسياري برخوردار است چرا كه روشي كه فرد مي تواند مسائل و بالغانه رفتار كردن را مديريت كند، مشخص مي كند كه آيا طلاق آزار دهنده خواهد بود يا نه قابل تحمل. ازدواج بهم نميخورد بلكه در طول زمان فرو ميريزد.

هر دفعه كه يك اتفاق ناخوشايند يا آزار دهنده بدون حل شدن يا معذرت خواهي باقي مي ماند، پيوندي كه يك زوج را كنار هم نگه ميدارد از بين مي رود.

هر بار كه يك همسر از تشخيص نياز احساسي همسرش يا توجه به آن باز مي ماند، اين پيوندها ضعيف مي شوند. هر بار كه از مجادله دوري مي شود چرا كه زوجين توانايي انجام يك مجادله ي سازنده را ندارند و بدين ترتيب نمي توانند مسائل را شفاف سازي كنند، پيوندهاي ازدواج بيشتر فرو مي ريزند، و هر باز كه از سكس سر باز مي زنند يا از آن دوري مي كنند چرا كه يكي از طرفين به لحاظ عاطفي حس جدايي مي كند اين پروسه شتاب بيشتري به خود مي گيرد؛ پروسه از بين رفتن پيوند ازدواج!

علت هاي بيشماري براي از هم پاشيدن ازدواج وجود دارد كه شامل عدم معطوف داشتن زمان و توجه به ازدواج است كه با درگيري بيش از حد در شغل يا فرزندان رخ مي دهد. اما چگونه يكي از طرفين به اين جا مي رسد كه بگويد اين از هم پاشيدن، ازدواج را به نقطه طلاق كشانده است؟

دفعه ي بعد كه به رستوران رفتيد به زوج جواني كه غذاي خود را در سكوت مي خورند و هيچ ارتباط چشمي با هم ندارند و يا ارتباط چشمي شان اندك است، نگاه كنيد.

اين زوج اصلا درگير ارتباط نيستند و به سادگي فقط غذاي خود را مي‌خورند تا بتوانند آن محل را ترك كنند. اينها زوج هايي هستند كه گزينه ي طلاق هستند. ممكن است اين طلاق به زودي رخ ندهد و يا اصلا رخ ندهد چرا كه زوج هايي وجود دارند كه فقط و فقط بخاطر خويشتن داري و ترس در كنار هم باقي مي مانند. اما حداقل يكي يا دو نفر از اين زوج ها متاسفانه به طلاق فكر مي كنند.

بعد از فرار از خانه به كجا بريم
بعد از فرار از خانه به كجا برويم؟
3 ديدگاه /فروردين ۲۴, ۱۳۹۸
ادامه مطلب ...
چندين نشانه وجود دارد كه نزديك شدن طلاق را خبر مي دهند. مهم ترين آنها عوامل زير هستند.

عدم حل و فصل اختلافات
جان گاتمن مي گويد كه كمبود ارتباطات و مكالمات نيست كه يك ازدواج را غرق مي كند بلكه كمبود و يا نبود حل و فصل موثر اختلافات است كه اين را باعث مي شود.

زوج هايي كه درگير اين نيستند كه تفاوت ها را بدون آسيب زدن به ارتباط حل كنند، اين اختلافات را با دوري از عدم تفاهم و مباحثه به اتمام مي رسانند. يك و يا دو فرد نيز به نقطه اي از نااميدي رسيده اند كه ديگر جايي براي حل و فصل يك اختلاف و يا تفاوت با فرد مقابلشان نمي بينند.

اينگونه است كه يك و يا هر دو فرد از اختلاف دوري مي كنند. يك و يا هر دو نفر ممكن است هر دعوا و اختلاف را مبارزه اي ببينند كه با مشاجره و دستكاري رواني فرد مقابلش مي تواند بر آن پيروز شود.

اختلافاتي كه تا اين حد به خفت كشيده مي شوند منجر به از دست رفتن احترام شده و فاصله ي بين دو نفر را زياد كرده و به مرور باعث جدايي مي شود.

انزواي عاطفي
درگيري عاطفي حداقل چيز ممكن براي رشد و حفظ صميميت جنسي است.

در بحث در مورد احساسات، احساسات يك فرد و نيز احساسات فرد مقابل مطرح است. علاقه به زندگي احساسي با فرد مقابل و درگيري همدلانه هر يك از طرفين به زندگي احساسي، عوامل مورد نياز براي يك ارتباط صميمي است.

نبود اين درگيري عاطفي و به عبارتي انزواي عاطفي خود نشان از اين است كه افراد ديگر نمي توانند در كنار هم باقي بمانند.

مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
نارضايتي
انزواي عاطفي عموما با كنارگذاشتن عاطفه و رضايت همراه مي شود. اگر همسر شما انزواي عاطفي از شما نشان مي دهد او احتمالا عشق زيادي نسبت به شما در دل ندارد.

افرادي كه طلاق گرفته اند عمدتا مي گويند “آنها از عشق دور افتاده اند و ديگر عشقي به همديگر ندارند”. و دقيقا نقطه بُرنده ي ارتباط آن جايي است كه طرفين ديگر همديگر را آنگونه كه بايد دوست ندارند.

عدم سكس
سكس ارتباطات احساسي و عاطفي را نشان داده و تقويت مي كند. زماني كه يك زوج براي مدت زمان زيادي است كه سكس نداشته اند، اين در واقع يك مشخصه ي معتبر است كه بيانگر انزواي عاطفي است كه به مرور پيشرفت كرده است.

و همچنين نشانه اي است از اين مورد كه زوجين هيچ لذتي از وجود هم نمي برند و اينكه فرآيند فروپاشي پيوندهاي ازدواج شدت گرفته است.

مشاوره روابط زناشويي
افزايش توجه به خارج از ازدواج
ازدواج هاي پوچ بسيار خسته كننده هستند. زوج هاي بسياري اين را با وقف كردن خودشان براي كودكانشان جبران مي كنند به طوري كه فعاليت هاي كودك مركز توجه قرار مي گيرد چرا كه تنها محتواي زندگي خانوادگي است.

ديگران اين را با وقف خودشان در كار و شغل جبران مي كنند. هر شب تا دير وقت كار كردن به طوري كه زمان با هم بودن به حداقل برسد. و به علت اينكه رضايت عاطفي در بيرون از ازدواج جستجو مي شود، احتمال بروز اتفاقاتي وجود دارد.

اكثر اين اتفاقات شامل شروع رابطه با يك همكار است كه او هم از اين با هم بودت لذت مي برد و سرگرم مي شود.

نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند
نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند

آماده شدن براي زندگي مجردي
در ارتباطي كه مرد در حال برنامه ريزي براي طلاق است، يك خانه ديگر رهن يا اجازه مي كند، براي كاشت مو اقدام مي كند تا ظاهرش را بهبود دهد تا شانس هاي زيادي براي قرار گذاشتن داشته باشد. حتي ممكن است مرد يا زن شروع به تلاش براي رسيدن به تناسب اندام كنند شامل كاهش وزن، رسيدن به موها و سر و وضع لباس پوشيدن و ديگر چيزهايي كه ظاهر و قيافه را بهتر نشان مي دهد.

زن ممكن است در خانه بماند و مي بينيم كه اغلب به بازيابي روحي و ظاهري خود علاقه نشان دهد و يا نه به دنبال شغلي باشد كه استقلال مالي پيدا كند و وابستگي مالي كمتري به همسرش داشته باشد.

همچنين فردي كه ميخواهد شروع كننده طلاق باشد، ممكن است يك فعاليت را به تنهايي شروع كند مثل تنيس بدون اينكه فرد مقابلش را هم درگير اين فعاليت كند و به مرور شروع به ساختن يك شبكه ي اجتماعي، به عنوان يك فرد مجرد و نه يك فرد متاهل بكند.

با ديدن نشانه هاي طلاق چه بايد كرد؟
اگر خودتان را در اين سناريومي بينيد، متاسفانه مي شود گفت كه ازدواج شما در معرض مشكلات جدي است. در اينجا ما نمي خواهيم بگوييم كه تا چه حد به نقطه طلاق نزديك است و يا كي اين اتفاق خواهد افتاد.

اما مي توان گفت كه اين نشانه ها، يا حداقل اكثر آنها، تقريبا در همه طلاق هايي كه ديده شده، حضور دارند.حداقل زمان براي گفتگوي طولاني و صادقانه با همسرتان است.

اگر نمي‌توانيد اين صحبت را بدون آنكه باعث سرزنش و خيانت شود، انجام دهيد، پيشنهاد مي‌شود يك جلسه فوري با يك مشاور ازدواج يا متخصص روانشناسي داشته باشيد.از آنجا كه اين ارتباط به سمت طلاق پيش مي رود، به زودي يكي از دو نفر از شما،با اين مسئله مواجه شده و براي جدايي دوستانه برنامه‌ريزي ميكند، بهتر است شانس خود را براي رسيدن به طلاق خوب و غير مخرب بسنجيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه - نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند

طلاق نبايد يك اتفاق تعجب برانگيز باشد. طلاق ممكن است در هر ارتباطي ايجاد شود و معمولا زماني كه زوجين با مشكلاتي مواجه مي شوند نشانه هايي با خود بهمراه دارد.. در اينجا نشانه هايي از وقوع طلاق در آينده اي نزديك، آورده شده است.

در منابع مختلف و به گفته ي روانشناسان متعدد بايد در امر طلاق، بالغانه رفتار كرد. در موارد كمي هر دوي طرفين بطور همزمان به يك تصميم مشترك براي طلاق مي رسند. گاها، يكي از زوجين، شايد آن فردي كه آستانه درد پايين تري دارد، به اين تصميم مي رسد كه آنها ديگر نمي توانند به اين زندگي مشترك ادامه دهند.

علي رغم غم و نامناسب بودن طلاق، فرد ممكن است به اين نتيجه برسد كه طلاق بهتر از ادامه ي اين زندگي مشترك است. هرچند غالبا اين مرد است كه مساله ي طلاق را مطرح مي كند، اما در ۷۵ درصد موارد اين خانم است كه خاتمه زندگي مشترك را شروع مي كند.

همسري كه طلاق را شروع نكرده است، ممكن است خود نيز به اين نقطه نزديك شده باشد و بلافاصله اين پيشنهاد را بپذيرد كه طلاق بهترين گزينه است. يا ممكن است او مقاومت كرده و بحث كند كه اگر يك بار ديگر تلاش كنند ممكن است بتوانند اين ازدواج را نجات دهند.

در برخي از موارد، فردي كه مساله طلاق را مطرح نكرده است ممكن است كاملا شك زده شده و بحث كند كه آنها ازدواج مقبولي دارند و نمي تواند اجازه دهد كه خانواده از هم بپاشد و طلاق رخ دهد.

بالغانه رفتار كردن
مساله بلوغ از اهميت بسياري برخوردار است چرا كه روشي كه فرد مي تواند مسائل و بالغانه رفتار كردن را مديريت كند، مشخص مي كند كه آيا طلاق آزار دهنده خواهد بود يا نه قابل تحمل. ازدواج بهم نميخورد بلكه در طول زمان فرو ميريزد.

هر دفعه كه يك اتفاق ناخوشايند يا آزار دهنده بدون حل شدن يا معذرت خواهي باقي مي ماند، پيوندي كه يك زوج را كنار هم نگه ميدارد از بين مي رود.

هر بار كه يك همسر از تشخيص نياز احساسي همسرش يا توجه به آن باز مي ماند، اين پيوندها ضعيف مي شوند. هر بار كه از مجادله دوري مي شود چرا كه زوجين توانايي انجام يك مجادله ي سازنده را ندارند و بدين ترتيب نمي توانند مسائل را شفاف سازي كنند، پيوندهاي ازدواج بيشتر فرو مي ريزند، و هر باز كه از سكس سر باز مي زنند يا از آن دوري مي كنند چرا كه يكي از طرفين به لحاظ عاطفي حس جدايي مي كند اين پروسه شتاب بيشتري به خود مي گيرد؛ پروسه از بين رفتن پيوند ازدواج!

علت هاي بيشماري براي از هم پاشيدن ازدواج وجود دارد كه شامل عدم معطوف داشتن زمان و توجه به ازدواج است كه با درگيري بيش از حد در شغل يا فرزندان رخ مي دهد. اما چگونه يكي از طرفين به اين جا مي رسد كه بگويد اين از هم پاشيدن، ازدواج را به نقطه طلاق كشانده است؟

دفعه ي بعد كه به رستوران رفتيد به زوج جواني كه غذاي خود را در سكوت مي خورند و هيچ ارتباط چشمي با هم ندارند و يا ارتباط چشمي شان اندك است، نگاه كنيد.

اين زوج اصلا درگير ارتباط نيستند و به سادگي فقط غذاي خود را مي‌خورند تا بتوانند آن محل را ترك كنند. اينها زوج هايي هستند كه گزينه ي طلاق هستند. ممكن است اين طلاق به زودي رخ ندهد و يا اصلا رخ ندهد چرا كه زوج هايي وجود دارند كه فقط و فقط بخاطر خويشتن داري و ترس در كنار هم باقي مي مانند. اما حداقل يكي يا دو نفر از اين زوج ها متاسفانه به طلاق فكر مي كنند.

بعد از فرار از خانه به كجا بريم
بعد از فرار از خانه به كجا برويم؟
3 ديدگاه /فروردين ۲۴, ۱۳۹۸
ادامه مطلب ...
چندين نشانه وجود دارد كه نزديك شدن طلاق را خبر مي دهند. مهم ترين آنها عوامل زير هستند.

عدم حل و فصل اختلافات
جان گاتمن مي گويد كه كمبود ارتباطات و مكالمات نيست كه يك ازدواج را غرق مي كند بلكه كمبود و يا نبود حل و فصل موثر اختلافات است كه اين را باعث مي شود.

زوج هايي كه درگير اين نيستند كه تفاوت ها را بدون آسيب زدن به ارتباط حل كنند، اين اختلافات را با دوري از عدم تفاهم و مباحثه به اتمام مي رسانند. يك و يا دو فرد نيز به نقطه اي از نااميدي رسيده اند كه ديگر جايي براي حل و فصل يك اختلاف و يا تفاوت با فرد مقابلشان نمي بينند.

اينگونه است كه يك و يا هر دو فرد از اختلاف دوري مي كنند. يك و يا هر دو نفر ممكن است هر دعوا و اختلاف را مبارزه اي ببينند كه با مشاجره و دستكاري رواني فرد مقابلش مي تواند بر آن پيروز شود.

اختلافاتي كه تا اين حد به خفت كشيده مي شوند منجر به از دست رفتن احترام شده و فاصله ي بين دو نفر را زياد كرده و به مرور باعث جدايي مي شود.

انزواي عاطفي
درگيري عاطفي حداقل چيز ممكن براي رشد و حفظ صميميت جنسي است.

در بحث در مورد احساسات، احساسات يك فرد و نيز احساسات فرد مقابل مطرح است. علاقه به زندگي احساسي با فرد مقابل و درگيري همدلانه هر يك از طرفين به زندگي احساسي، عوامل مورد نياز براي يك ارتباط صميمي است.

نبود اين درگيري عاطفي و به عبارتي انزواي عاطفي خود نشان از اين است كه افراد ديگر نمي توانند در كنار هم باقي بمانند.

مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
نارضايتي
انزواي عاطفي عموما با كنارگذاشتن عاطفه و رضايت همراه مي شود. اگر همسر شما انزواي عاطفي از شما نشان مي دهد او احتمالا عشق زيادي نسبت به شما در دل ندارد.

افرادي كه طلاق گرفته اند عمدتا مي گويند “آنها از عشق دور افتاده اند و ديگر عشقي به همديگر ندارند”. و دقيقا نقطه بُرنده ي ارتباط آن جايي است كه طرفين ديگر همديگر را آنگونه كه بايد دوست ندارند.

عدم سكس
سكس ارتباطات احساسي و عاطفي را نشان داده و تقويت مي كند. زماني كه يك زوج براي مدت زمان زيادي است كه سكس نداشته اند، اين در واقع يك مشخصه ي معتبر است كه بيانگر انزواي عاطفي است كه به مرور پيشرفت كرده است.

و همچنين نشانه اي است از اين مورد كه زوجين هيچ لذتي از وجود هم نمي برند و اينكه فرآيند فروپاشي پيوندهاي ازدواج شدت گرفته است.

مشاوره روابط زناشويي
افزايش توجه به خارج از ازدواج
ازدواج هاي پوچ بسيار خسته كننده هستند. زوج هاي بسياري اين را با وقف كردن خودشان براي كودكانشان جبران مي كنند به طوري كه فعاليت هاي كودك مركز توجه قرار مي گيرد چرا كه تنها محتواي زندگي خانوادگي است.

ديگران اين را با وقف خودشان در كار و شغل جبران مي كنند. هر شب تا دير وقت كار كردن به طوري كه زمان با هم بودن به حداقل برسد. و به علت اينكه رضايت عاطفي در بيرون از ازدواج جستجو مي شود، احتمال بروز اتفاقاتي وجود دارد.

اكثر اين اتفاقات شامل شروع رابطه با يك همكار است كه او هم از اين با هم بودت لذت مي برد و سرگرم مي شود.

نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند
نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند

آماده شدن براي زندگي مجردي
در ارتباطي كه مرد در حال برنامه ريزي براي طلاق است، يك خانه ديگر رهن يا اجازه مي كند، براي كاشت مو اقدام مي كند تا ظاهرش را بهبود دهد تا شانس هاي زيادي براي قرار گذاشتن داشته باشد. حتي ممكن است مرد يا زن شروع به تلاش براي رسيدن به تناسب اندام كنند شامل كاهش وزن، رسيدن به موها و سر و وضع لباس پوشيدن و ديگر چيزهايي كه ظاهر و قيافه را بهتر نشان مي دهد.

زن ممكن است در خانه بماند و مي بينيم كه اغلب به بازيابي روحي و ظاهري خود علاقه نشان دهد و يا نه به دنبال شغلي باشد كه استقلال مالي پيدا كند و وابستگي مالي كمتري به همسرش داشته باشد.

همچنين فردي كه ميخواهد شروع كننده طلاق باشد، ممكن است يك فعاليت را به تنهايي شروع كند مثل تنيس بدون اينكه فرد مقابلش را هم درگير اين فعاليت كند و به مرور شروع به ساختن يك شبكه ي اجتماعي، به عنوان يك فرد مجرد و نه يك فرد متاهل بكند.

با ديدن نشانه هاي طلاق چه بايد كرد؟
اگر خودتان را در اين سناريومي بينيد، متاسفانه مي شود گفت كه ازدواج شما در معرض مشكلات جدي است. در اينجا ما نمي خواهيم بگوييم كه تا چه حد به نقطه طلاق نزديك است و يا كي اين اتفاق خواهد افتاد.

اما مي توان گفت كه اين نشانه ها، يا حداقل اكثر آنها، تقريبا در همه طلاق هايي كه ديده شده، حضور دارند.حداقل زمان براي گفتگوي طولاني و صادقانه با همسرتان است.

اگر نمي‌توانيد اين صحبت را بدون آنكه باعث سرزنش و خيانت شود، انجام دهيد، پيشنهاد مي‌شود يك جلسه فوري با يك مشاور ازدواج يا متخصص روانشناسي داشته باشيد.از آنجا كه اين ارتباط به سمت طلاق پيش مي رود، به زودي يكي از دو نفر از شما،با اين مسئله مواجه شده و براي جدايي دوستانه برنامه‌ريزي ميكند، بهتر است شانس خود را براي رسيدن به طلاق خوب و غير مخرب بسنجيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه - نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند

طلاق نبايد يك اتفاق تعجب برانگيز باشد. طلاق ممكن است در هر ارتباطي ايجاد شود و معمولا زماني كه زوجين با مشكلاتي مواجه مي شوند نشانه هايي با خود بهمراه دارد.. در اينجا نشانه هايي از وقوع طلاق در آينده اي نزديك، آورده شده است.

در منابع مختلف و به گفته ي روانشناسان متعدد بايد در امر طلاق، بالغانه رفتار كرد. در موارد كمي هر دوي طرفين بطور همزمان به يك تصميم مشترك براي طلاق مي رسند. گاها، يكي از زوجين، شايد آن فردي كه آستانه درد پايين تري دارد، به اين تصميم مي رسد كه آنها ديگر نمي توانند به اين زندگي مشترك ادامه دهند.

علي رغم غم و نامناسب بودن طلاق، فرد ممكن است به اين نتيجه برسد كه طلاق بهتر از ادامه ي اين زندگي مشترك است. هرچند غالبا اين مرد است كه مساله ي طلاق را مطرح مي كند، اما در ۷۵ درصد موارد اين خانم است كه خاتمه زندگي مشترك را شروع مي كند.

همسري كه طلاق را شروع نكرده است، ممكن است خود نيز به اين نقطه نزديك شده باشد و بلافاصله اين پيشنهاد را بپذيرد كه طلاق بهترين گزينه است. يا ممكن است او مقاومت كرده و بحث كند كه اگر يك بار ديگر تلاش كنند ممكن است بتوانند اين ازدواج را نجات دهند.

در برخي از موارد، فردي كه مساله طلاق را مطرح نكرده است ممكن است كاملا شك زده شده و بحث كند كه آنها ازدواج مقبولي دارند و نمي تواند اجازه دهد كه خانواده از هم بپاشد و طلاق رخ دهد.

بالغانه رفتار كردن
مساله بلوغ از اهميت بسياري برخوردار است چرا كه روشي كه فرد مي تواند مسائل و بالغانه رفتار كردن را مديريت كند، مشخص مي كند كه آيا طلاق آزار دهنده خواهد بود يا نه قابل تحمل. ازدواج بهم نميخورد بلكه در طول زمان فرو ميريزد.

هر دفعه كه يك اتفاق ناخوشايند يا آزار دهنده بدون حل شدن يا معذرت خواهي باقي مي ماند، پيوندي كه يك زوج را كنار هم نگه ميدارد از بين مي رود.

هر بار كه يك همسر از تشخيص نياز احساسي همسرش يا توجه به آن باز مي ماند، اين پيوندها ضعيف مي شوند. هر بار كه از مجادله دوري مي شود چرا كه زوجين توانايي انجام يك مجادله ي سازنده را ندارند و بدين ترتيب نمي توانند مسائل را شفاف سازي كنند، پيوندهاي ازدواج بيشتر فرو مي ريزند، و هر باز كه از سكس سر باز مي زنند يا از آن دوري مي كنند چرا كه يكي از طرفين به لحاظ عاطفي حس جدايي مي كند اين پروسه شتاب بيشتري به خود مي گيرد؛ پروسه از بين رفتن پيوند ازدواج!

علت هاي بيشماري براي از هم پاشيدن ازدواج وجود دارد كه شامل عدم معطوف داشتن زمان و توجه به ازدواج است كه با درگيري بيش از حد در شغل يا فرزندان رخ مي دهد. اما چگونه يكي از طرفين به اين جا مي رسد كه بگويد اين از هم پاشيدن، ازدواج را به نقطه طلاق كشانده است؟

دفعه ي بعد كه به رستوران رفتيد به زوج جواني كه غذاي خود را در سكوت مي خورند و هيچ ارتباط چشمي با هم ندارند و يا ارتباط چشمي شان اندك است، نگاه كنيد.

اين زوج اصلا درگير ارتباط نيستند و به سادگي فقط غذاي خود را مي‌خورند تا بتوانند آن محل را ترك كنند. اينها زوج هايي هستند كه گزينه ي طلاق هستند. ممكن است اين طلاق به زودي رخ ندهد و يا اصلا رخ ندهد چرا كه زوج هايي وجود دارند كه فقط و فقط بخاطر خويشتن داري و ترس در كنار هم باقي مي مانند. اما حداقل يكي يا دو نفر از اين زوج ها متاسفانه به طلاق فكر مي كنند.

بعد از فرار از خانه به كجا بريم
بعد از فرار از خانه به كجا برويم؟
3 ديدگاه /فروردين ۲۴, ۱۳۹۸
ادامه مطلب ...
چندين نشانه وجود دارد كه نزديك شدن طلاق را خبر مي دهند. مهم ترين آنها عوامل زير هستند.

عدم حل و فصل اختلافات
جان گاتمن مي گويد كه كمبود ارتباطات و مكالمات نيست كه يك ازدواج را غرق مي كند بلكه كمبود و يا نبود حل و فصل موثر اختلافات است كه اين را باعث مي شود.

زوج هايي كه درگير اين نيستند كه تفاوت ها را بدون آسيب زدن به ارتباط حل كنند، اين اختلافات را با دوري از عدم تفاهم و مباحثه به اتمام مي رسانند. يك و يا دو فرد نيز به نقطه اي از نااميدي رسيده اند كه ديگر جايي براي حل و فصل يك اختلاف و يا تفاوت با فرد مقابلشان نمي بينند.

اينگونه است كه يك و يا هر دو فرد از اختلاف دوري مي كنند. يك و يا هر دو نفر ممكن است هر دعوا و اختلاف را مبارزه اي ببينند كه با مشاجره و دستكاري رواني فرد مقابلش مي تواند بر آن پيروز شود.

اختلافاتي كه تا اين حد به خفت كشيده مي شوند منجر به از دست رفتن احترام شده و فاصله ي بين دو نفر را زياد كرده و به مرور باعث جدايي مي شود.

انزواي عاطفي
درگيري عاطفي حداقل چيز ممكن براي رشد و حفظ صميميت جنسي است.

در بحث در مورد احساسات، احساسات يك فرد و نيز احساسات فرد مقابل مطرح است. علاقه به زندگي احساسي با فرد مقابل و درگيري همدلانه هر يك از طرفين به زندگي احساسي، عوامل مورد نياز براي يك ارتباط صميمي است.

نبود اين درگيري عاطفي و به عبارتي انزواي عاطفي خود نشان از اين است كه افراد ديگر نمي توانند در كنار هم باقي بمانند.

مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
نارضايتي
انزواي عاطفي عموما با كنارگذاشتن عاطفه و رضايت همراه مي شود. اگر همسر شما انزواي عاطفي از شما نشان مي دهد او احتمالا عشق زيادي نسبت به شما در دل ندارد.

افرادي كه طلاق گرفته اند عمدتا مي گويند “آنها از عشق دور افتاده اند و ديگر عشقي به همديگر ندارند”. و دقيقا نقطه بُرنده ي ارتباط آن جايي است كه طرفين ديگر همديگر را آنگونه كه بايد دوست ندارند.

عدم سكس
سكس ارتباطات احساسي و عاطفي را نشان داده و تقويت مي كند. زماني كه يك زوج براي مدت زمان زيادي است كه سكس نداشته اند، اين در واقع يك مشخصه ي معتبر است كه بيانگر انزواي عاطفي است كه به مرور پيشرفت كرده است.

و همچنين نشانه اي است از اين مورد كه زوجين هيچ لذتي از وجود هم نمي برند و اينكه فرآيند فروپاشي پيوندهاي ازدواج شدت گرفته است.

مشاوره روابط زناشويي
افزايش توجه به خارج از ازدواج
ازدواج هاي پوچ بسيار خسته كننده هستند. زوج هاي بسياري اين را با وقف كردن خودشان براي كودكانشان جبران مي كنند به طوري كه فعاليت هاي كودك مركز توجه قرار مي گيرد چرا كه تنها محتواي زندگي خانوادگي است.

ديگران اين را با وقف خودشان در كار و شغل جبران مي كنند. هر شب تا دير وقت كار كردن به طوري كه زمان با هم بودن به حداقل برسد. و به علت اينكه رضايت عاطفي در بيرون از ازدواج جستجو مي شود، احتمال بروز اتفاقاتي وجود دارد.

اكثر اين اتفاقات شامل شروع رابطه با يك همكار است كه او هم از اين با هم بودت لذت مي برد و سرگرم مي شود.

نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند
نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند

آماده شدن براي زندگي مجردي
در ارتباطي كه مرد در حال برنامه ريزي براي طلاق است، يك خانه ديگر رهن يا اجازه مي كند، براي كاشت مو اقدام مي كند تا ظاهرش را بهبود دهد تا شانس هاي زيادي براي قرار گذاشتن داشته باشد. حتي ممكن است مرد يا زن شروع به تلاش براي رسيدن به تناسب اندام كنند شامل كاهش وزن، رسيدن به موها و سر و وضع لباس پوشيدن و ديگر چيزهايي كه ظاهر و قيافه را بهتر نشان مي دهد.

زن ممكن است در خانه بماند و مي بينيم كه اغلب به بازيابي روحي و ظاهري خود علاقه نشان دهد و يا نه به دنبال شغلي باشد كه استقلال مالي پيدا كند و وابستگي مالي كمتري به همسرش داشته باشد.

همچنين فردي كه ميخواهد شروع كننده طلاق باشد، ممكن است يك فعاليت را به تنهايي شروع كند مثل تنيس بدون اينكه فرد مقابلش را هم درگير اين فعاليت كند و به مرور شروع به ساختن يك شبكه ي اجتماعي، به عنوان يك فرد مجرد و نه يك فرد متاهل بكند.

با ديدن نشانه هاي طلاق چه بايد كرد؟
اگر خودتان را در اين سناريومي بينيد، متاسفانه مي شود گفت كه ازدواج شما در معرض مشكلات جدي است. در اينجا ما نمي خواهيم بگوييم كه تا چه حد به نقطه طلاق نزديك است و يا كي اين اتفاق خواهد افتاد.

اما مي توان گفت كه اين نشانه ها، يا حداقل اكثر آنها، تقريبا در همه طلاق هايي كه ديده شده، حضور دارند.حداقل زمان براي گفتگوي طولاني و صادقانه با همسرتان است.

اگر نمي‌توانيد اين صحبت را بدون آنكه باعث سرزنش و خيانت شود، انجام دهيد، پيشنهاد مي‌شود يك جلسه فوري با يك مشاور ازدواج يا متخصص روانشناسي داشته باشيد.از آنجا كه اين ارتباط به سمت طلاق پيش مي رود، به زودي يكي از دو نفر از شما،با اين مسئله مواجه شده و براي جدايي دوستانه برنامه‌ريزي ميكند، بهتر است شانس خود را براي رسيدن به طلاق خوب و غير مخرب بسنجيد.

طلاق نبايد يك اتفاق تعجب برانگيز باشد. طلاق ممكن است در هر ارتباطي ايجاد شود و معمولا زماني كه زوجين با مشكلاتي مواجه مي شوند نشانه هايي با خود بهمراه دارد.. در اينجا نشانه هايي از وقوع طلاق در آينده اي نزديك، آورده شده است.

در منابع مختلف و به گفته ي روانشناسان متعدد بايد در امر طلاق، بالغانه رفتار كرد. در موارد كمي هر دوي طرفين بطور همزمان به يك تصميم مشترك براي طلاق مي رسند. گاها، يكي از زوجين، شايد آن فردي كه آستانه درد پايين تري دارد، به اين تصميم مي رسد كه آنها ديگر نمي توانند به اين زندگي مشترك ادامه دهند.

علي رغم غم و نامناسب بودن طلاق، فرد ممكن است به اين نتيجه برسد كه طلاق بهتر از ادامه ي اين زندگي مشترك است. هرچند غالبا اين مرد است كه مساله ي طلاق را مطرح مي كند، اما در ۷۵ درصد موارد اين خانم است كه خاتمه زندگي مشترك را شروع مي كند.

همسري كه طلاق را شروع نكرده است، ممكن است خود نيز به اين نقطه نزديك شده باشد و بلافاصله اين پيشنهاد را بپذيرد كه طلاق بهترين گزينه است. يا ممكن است او مقاومت كرده و بحث كند كه اگر يك بار ديگر تلاش كنند ممكن است بتوانند اين ازدواج را نجات دهند.

در برخي از موارد، فردي كه مساله طلاق را مطرح نكرده است ممكن است كاملا شك زده شده و بحث كند كه آنها ازدواج مقبولي دارند و نمي تواند اجازه دهد كه خانواده از هم بپاشد و طلاق رخ دهد.

بالغانه رفتار كردن
مساله بلوغ از اهميت بسياري برخوردار است چرا كه روشي كه فرد مي تواند مسائل و بالغانه رفتار كردن را مديريت كند، مشخص مي كند كه آيا طلاق آزار دهنده خواهد بود يا نه قابل تحمل. ازدواج بهم نميخورد بلكه در طول زمان فرو ميريزد.

هر دفعه كه يك اتفاق ناخوشايند يا آزار دهنده بدون حل شدن يا معذرت خواهي باقي مي ماند، پيوندي كه يك زوج را كنار هم نگه ميدارد از بين مي رود.

هر بار كه يك همسر از تشخيص نياز احساسي همسرش يا توجه به آن باز مي ماند، اين پيوندها ضعيف مي شوند. هر بار كه از مجادله دوري مي شود چرا كه زوجين توانايي انجام يك مجادله ي سازنده را ندارند و بدين ترتيب نمي توانند مسائل را شفاف سازي كنند، پيوندهاي ازدواج بيشتر فرو مي ريزند، و هر باز كه از سكس سر باز مي زنند يا از آن دوري مي كنند چرا كه يكي از طرفين به لحاظ عاطفي حس جدايي مي كند اين پروسه شتاب بيشتري به خود مي گيرد؛ پروسه از بين رفتن پيوند ازدواج!

علت هاي بيشماري براي از هم پاشيدن ازدواج وجود دارد كه شامل عدم معطوف داشتن زمان و توجه به ازدواج است كه با درگيري بيش از حد در شغل يا فرزندان رخ مي دهد. اما چگونه يكي از طرفين به اين جا مي رسد كه بگويد اين از هم پاشيدن، ازدواج را به نقطه طلاق كشانده است؟

دفعه ي بعد كه به رستوران رفتيد به زوج جواني كه غذاي خود را در سكوت مي خورند و هيچ ارتباط چشمي با هم ندارند و يا ارتباط چشمي شان اندك است، نگاه كنيد.

اين زوج اصلا درگير ارتباط نيستند و به سادگي فقط غذاي خود را مي‌خورند تا بتوانند آن محل را ترك كنند. اينها زوج هايي هستند كه گزينه ي طلاق هستند. ممكن است اين طلاق به زودي رخ ندهد و يا اصلا رخ ندهد چرا كه زوج هايي وجود دارند كه فقط و فقط بخاطر خويشتن داري و ترس در كنار هم باقي مي مانند. اما حداقل يكي يا دو نفر از اين زوج ها متاسفانه به طلاق فكر مي كنند.

بعد از فرار از خانه به كجا بريم
بعد از فرار از خانه به كجا برويم؟
3 ديدگاه /فروردين ۲۴, ۱۳۹۸
ادامه مطلب ...
چندين نشانه وجود دارد كه نزديك شدن طلاق را خبر مي دهند. مهم ترين آنها عوامل زير هستند.

عدم حل و فصل اختلافات
جان گاتمن مي گويد كه كمبود ارتباطات و مكالمات نيست كه يك ازدواج را غرق مي كند بلكه كمبود و يا نبود حل و فصل موثر اختلافات است كه اين را باعث مي شود.

زوج هايي كه درگير اين نيستند كه تفاوت ها را بدون آسيب زدن به ارتباط حل كنند، اين اختلافات را با دوري از عدم تفاهم و مباحثه به اتمام مي رسانند. يك و يا دو فرد نيز به نقطه اي از نااميدي رسيده اند كه ديگر جايي براي حل و فصل يك اختلاف و يا تفاوت با فرد مقابلشان نمي بينند.

اينگونه است كه يك و يا هر دو فرد از اختلاف دوري مي كنند. يك و يا هر دو نفر ممكن است هر دعوا و اختلاف را مبارزه اي ببينند كه با مشاجره و دستكاري رواني فرد مقابلش مي تواند بر آن پيروز شود.

اختلافاتي كه تا اين حد به خفت كشيده مي شوند منجر به از دست رفتن احترام شده و فاصله ي بين دو نفر را زياد كرده و به مرور باعث جدايي مي شود.

انزواي عاطفي
درگيري عاطفي حداقل چيز ممكن براي رشد و حفظ صميميت جنسي است.

در بحث در مورد احساسات، احساسات يك فرد و نيز احساسات فرد مقابل مطرح است. علاقه به زندگي احساسي با فرد مقابل و درگيري همدلانه هر يك از طرفين به زندگي احساسي، عوامل مورد نياز براي يك ارتباط صميمي است.

نبود اين درگيري عاطفي و به عبارتي انزواي عاطفي خود نشان از اين است كه افراد ديگر نمي توانند در كنار هم باقي بمانند.

مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
نارضايتي
انزواي عاطفي عموما با كنارگذاشتن عاطفه و رضايت همراه مي شود. اگر همسر شما انزواي عاطفي از شما نشان مي دهد او احتمالا عشق زيادي نسبت به شما در دل ندارد.

افرادي كه طلاق گرفته اند عمدتا مي گويند “آنها از عشق دور افتاده اند و ديگر عشقي به همديگر ندارند”. و دقيقا نقطه بُرنده ي ارتباط آن جايي است كه طرفين ديگر همديگر را آنگونه كه بايد دوست ندارند.

عدم سكس
سكس ارتباطات احساسي و عاطفي را نشان داده و تقويت مي كند. زماني كه يك زوج براي مدت زمان زيادي است كه سكس نداشته اند، اين در واقع يك مشخصه ي معتبر است كه بيانگر انزواي عاطفي است كه به مرور پيشرفت كرده است.

و همچنين نشانه اي است از اين مورد كه زوجين هيچ لذتي از وجود هم نمي برند و اينكه فرآيند فروپاشي پيوندهاي ازدواج شدت گرفته است.

مشاوره روابط زناشويي
افزايش توجه به خارج از ازدواج
ازدواج هاي پوچ بسيار خسته كننده هستند. زوج هاي بسياري اين را با وقف كردن خودشان براي كودكانشان جبران مي كنند به طوري كه فعاليت هاي كودك مركز توجه قرار مي گيرد چرا كه تنها محتواي زندگي خانوادگي است.

ديگران اين را با وقف خودشان در كار و شغل جبران مي كنند. هر شب تا دير وقت كار كردن به طوري كه زمان با هم بودن به حداقل برسد. و به علت اينكه رضايت عاطفي در بيرون از ازدواج جستجو مي شود، احتمال بروز اتفاقاتي وجود دارد.

اكثر اين اتفاقات شامل شروع رابطه با يك همكار است كه او هم از اين با هم بودت لذت مي برد و سرگرم مي شود.

نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند
نشانه هايي كه وقوع طلاق را خبر مي دهند

آماده شدن براي زندگي مجردي
در ارتباطي كه مرد در حال برنامه ريزي براي طلاق است، يك خانه ديگر رهن يا اجازه مي كند، براي كاشت مو اقدام مي كند تا ظاهرش را بهبود دهد تا شانس هاي زيادي براي قرار گذاشتن داشته باشد. حتي ممكن است مرد يا زن شروع به تلاش براي رسيدن به تناسب اندام كنند شامل كاهش وزن، رسيدن به موها و سر و وضع لباس پوشيدن و ديگر چيزهايي كه ظاهر و قيافه را بهتر نشان مي دهد.

زن ممكن است در خانه بماند و مي بينيم كه اغلب به بازيابي روحي و ظاهري خود علاقه نشان دهد و يا نه به دنبال شغلي باشد كه استقلال مالي پيدا كند و وابستگي مالي كمتري به همسرش داشته باشد.

همچنين فردي كه ميخواهد شروع كننده طلاق باشد، ممكن است يك فعاليت را به تنهايي شروع كند مثل تنيس بدون اينكه فرد مقابلش را هم درگير اين فعاليت كند و به مرور شروع به ساختن يك شبكه ي اجتماعي، به عنوان يك فرد مجرد و نه يك فرد متاهل بكند.

با ديدن نشانه هاي طلاق چه بايد كرد؟
اگر خودتان را در اين سناريومي بينيد، متاسفانه مي شود گفت كه ازدواج شما در معرض مشكلات جدي است. در اينجا ما نمي خواهيم بگوييم كه تا چه حد به نقطه طلاق نزديك است و يا كي اين اتفاق خواهد افتاد.

اما مي توان گفت كه اين نشانه ها، يا حداقل اكثر آنها، تقريبا در همه طلاق هايي كه ديده شده، حضور دارند.حداقل زمان براي گفتگوي طولاني و صادقانه با همسرتان است.

اگر نمي‌توانيد اين صحبت را بدون آنكه باعث سرزنش و خيانت شود، انجام دهيد، پيشنهاد مي‌شود يك جلسه فوري با يك مشاور ازدواج يا متخصص روانشناسي داشته باشيد.از آنجا كه اين ارتباط به سمت طلاق پيش مي رود، به زودي يكي از دو نفر از شما،با اين مسئله مواجه شده و براي جدايي دوستانه برنامه‌ريزي ميكند، بهتر است شانس خود را براي رسيدن به طلاق خوب و غير مخرب بسنجيد.

ارتباط با كسي كه اعتياد دارد
هيچ كس به طور اتوماتيك وار نمي داند كه به چه نحوي با يك معتاد – فردي كه با اعتياد زندگي مي كند – صحبت كند. هر چند افرادي كه با افراد معتاد زندگي و يا همكاري مي كنند، مي توانند روش هاي موثري را براي برقراري ارتباط پيدا كنند، ولي انجام اين كار همواره سخت است، چرا كه اعتياد منجر به ايجاد حالت پريشاني و اضطراب در فرد معتاد و اطرافيان وي مي شود.

در صورتي كه شما با شوك مربوط به معتاد شدن شخص محبوبتان مواجه شويد، شايد به شما توصيه شود كه ارتباط خودتان را با وي، به سطح حداقلي برسانيد.

ولي روش هاي ارتباطي موثري وجود دارد و درصورتي كه شما قادر باشيد كه از فرد معتاد حمايت كنيد و اجازه بدهيد كه وي به رفتار اعتيادي خودش ادامه دهد، اين كار منجر به نتايج بهتري مي شود كه فراتر از انتظار ما در رابطه با سختي ارتباط با شخص معتاد مي باشد. ممكن است كه افراد معتاد با انكار كردن يا دروغ گفتن به شما، اين فرآيند را با مشكلاتي مواجه كنند.

تغيير در روش ارتباط شما با شخص معتاد، منجر به اتمام رابطه شما با وي خواهد شد، هر چند كه شما همچنان نگران وي باشيد.

همواره نسبت به شخص معتاد مهربان باشيد
نگراني خود را از روي رفتارتان نشان دهيد – همواره به صورت مهربان و دلسوزانه رفتار كنيد. اين عامل، اغفال كننده مخفي براي ارتباط موفق با يك فرد معتاد مي باشد.

همچنين، در جامعه ما اعتياد به عنوان يك برچسب منفي در نظر گرفته مي شود، و افرادي كه معتاد هستند انتظار دارند كه افراد ديگر به آنها انتقاد كنند، دشنام بگويند و آنها را تحقير كنند، و خانواده و دوستان فرد معتاد، او را طرد كنند.

با پذيرفتن اين افراد، حتي در صورتي كه كل رفتار او را قبول نداشته باشيد، مي توانيد مرحله به مرحله براي فراموشي اعتياد و بهبود وي اقدام كنيد.

تاثير گروه درماني در درمان فوبياها
اختلال رواني
ترس, درمان انواع فوبيا, درمان فوبيا, فوبياي اجتماعي, فوبياي خاص, گروه درماني
بدون ديدگاه
آيا درمانگر شما، گروه درماني را به عنوان بخشي از برنامه درمان تان براي فوبيا پيشنهاد داده است؟ اين مورد غير نرمال نخواهد بود. يك گروه آموزش روان شناسي عبارت…
بيش تر بخوانيد
اگر كاري براي شما لذت بخش باشد،اعتياد نيست؟
اگر كاري براي شما لذت بخش باشد،اعتياد نيست؟
اختلال رواني
اعتياد, تشخيص, درمان, مشاوره
بدون ديدگاه
اعتياد – علائم، درمان براي يك دوره زماني طولاني مدتي، اعتياد به معناي يك رفتار غير قابل كنترل در رابطه با استفاده از الكل و ساير داروها در نظر گرفته…
بيش تر بخوانيد
حداقل به اندازه اي كه صحبت مي كنيد، به صحبت هاي فرد معتاد گوش كنيد
صرف نظر از اينكه فرد معتاد، شخص محبوب شما باشد يا نباشد، در صورتي كه بدون ايجاد اختلال و يا انتقاد به صحبت هاي وي گوش دهيد، به احتمال خيلي زيادي اين فرد معتاد به شما و هدف شما براي كمك به وي، اعتماد خواهد كرد. حتي در صورتي كه با رفتار وي موافق نباشيد، بايد در نظر داشته باشيد كه اعتياد يك دليلي دارد.

با مطالعه مطالب مرتبط در وب سايت هاي مختلف، نسبت به اعتياد آنها شناخت بيشتري پيدا كنيد و سعي كنيد كه ديدگاه و شرايط يك فرد معتاد را به صورت صحيحي درك كنيد.

كارتان استمرار داشته باشد
در هر زماني كه با يك فرد معتاد باشيد، از طريق واكنش ها و صحبت هاي خود با وي ارتباط برقرار كنيد.

سعي كنيد كه پيام هايتان مستمر باشد، تا آن فرد در مورد انتظارات شما از وي، يك درك دستي داشته باشد. براي مثال، نگوييد كه فكر مي كنم والدين شما مشكل مصرف مشروب داشتند، و بعد از ناهار، يك شيشه مشروب را با هم مصرف كنيد.

مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاروان
مشاوره طلاق رايگان
مشاور كودك خوب
مشاوره تلفني فوري
مشكلات جنسي زناشويي
اختلال رواني شخصيت
اعتياد مواد مخدر اينترنت
روانپزشك خوب
سعي كنيد كه قابل پيش بيني باشيد
افراد معتاد در صحبت ها و رفتارهايشان غير قابل پيش بيني هستند، ولي ايجاد يك مثال و نمونه خوب، مي تواند باعث شود كه آنها تغيير كنند.

در زماني كه يك شخص معتادي در كنار شما باشد، در صحبت ها و واكنش هاي خودتان قابل پيش گويي باشيد – ايجاد حالت هاي تعجب آور منجر به استرس مي شود و استرس منجر به تشديد اعتياد مي شود.

عشق يا نگراني غير مشروط را ابراز كنيد
به آنها بفهمانيد كه همچنان دوستشان داريد و يا نگران آنها هستيد، و ميزان شدت اعتياد آنها براي شما اهميتي ندارد. در صورتي كه اين امر واقعي و يا امكان پذير نباشد، حداقل ترين وضعيت اين است كه صرف نظر از كمك كردن يا نكرن، به آنها علاقمند هستيد.

با اين وجود، اين امر بدان معنا نيست كه هر كاري را براي آنها انجام خواهيد داد.

به شخص معتاد بفهمانيد كه نمي خواهيد اعتيادش همچنان ادامه داشته باشد، و هيچ ترسي نسبت به ايجاد محدوديت ها براي وي نداشته باشيد، نشان دهيد كه تهديدهاي شما واقعي مي باشد و آنها را به دليل رفتار هاي اعتيادي خودشان، از نظر روان شناختي مجازات كنيد.

درمان فرد معتاد
از فرآيند تغيير حمايت كنيد
به شخص معتاد بفهمانيد كه هدف شما حمايت از تغيير وي مي باشد، براي مثال، در مشاوره خانوادگي يا زوجين به همراه وي باشيد. هر چند كه انگيزه شما براي تغيير مي تواند بيشتر از انگيزه فرد معتاد براي تغيير باشد، ولي اين كار مي تواند نقطه شروعي براي درك مزيت هاي مشاوره توسط فرد معتاد باشد و همچنين نشان مي دهد كه شما به وي اهميت مي دهيد و مي خواهيد كه وضعيت وي تغيير يابد.

مركز مشاوره مگاروان
اين كار را بر مبناي روش آنها انجام دهيد
هر چند كه شما بايد نسبت به موارد غير قابل پيش بيني در رفتار فرد معتاد آگاه و محتاط باشيد – براي مثال، مشروب خواري در سنين پايين و يا استفاده از داروها در خانه شما – ولي مي توانيد در رابطه با نحوه انجام اين تغييرات مهم، انعطاف پذير باشيد. سعي كنيد به روشي كه آنها دوست دارند، كمك خودتان را انجام دهيد و هيچ كاري را براي آنها الزام نكنيد.

تا زماني كه شما نتايج دلخواه را به دست مي آوريد، و استراتژي فرد معتاد براي تغيير هيچ مشكلي را براي شما پيش نياورد، اجازه دهيد كه آنها به روش خودشان اقدام كنند.

براي دستيابي به مراكز ارائه خدمت، اطلاعاتي را بدست بياوريد
اغلب افراد به دليل اعتياد خودشان احساس خجالت مي كنند، و از اينكه به پليس و يا مقامات ديگر گزارش شوند، مي ترسند؛ اين امر مي تواند بزرگترين مانع براي فرد معتادي باشد كه به دنبال كمك گرفتن است. مراكزي را كه به افراد معتاد كمك مي كنند را پيدا كنيد و به آنها معرفي كنيد.

در صورتي كه اعتياد فرد رو به كاهش باشد، سعي كنيد كه به كمك به خودتان متمركز شويد. همزمان با كمك به خودتان براي مقابله با شرايط، ديدن كمك و بهبود خودتان براي وضعيت رواني و عملكردي تان، مي تواند يك عامل الهام بخشي براي فرد معتاد باشد و وي تغيير را به عنوان يك كار محتمل در نظر بگيرد.

همواره به فرد معتاد اجازه دهيد تا محدوديت هاي شما را بشناسد
در صورتي كه فرد معتاد تمايلي به تغيير نشان ندهد، و شما به اين نتيجه برسيد كه نمي توانيد با اعتياد آنها كنار بياييد، به آرامي وضعيت خودتان را به آنها بفهمانيد. مشاوره مي تواند براي انجام اين كار مفيد باشد. تا زماني كه افرا معتاد به اين شناخت دست نيابند كه رفتار آنها شما را اذيت مي كند، هيچ دليلي براي تغيير نخواهند داشت.

منبع: مركز روانشناسي و روانپزشكي مگاروان - بدون اينكه خودتان معتاد شويد به فرد معتاد كمك كنيد

اين تست فقط 3 پرسش دارد و جواب ها شما را شگفت زده خواهند كرد.

جواب ها را نخوانيد زيرا مغز مانند چتر نجات عمل ميكند، وقتي كه باز است بهتر كار ميكند.

اگر به جواب ها نگاه كنيد نتيجه درستي نخواهيد گرفت.

يك قلم و كاغذ برداريد و به سوالها پاسخ دهيد.

اين يك تست صادقانه است كه اطلاعات زيادي از خودتان به شما مي دهد.
حالا شروع كنيد.....!!!

1- نام هاي اين حيوانات را به ترتيب علاقه خود قراردهيد:[​IMG]

گاو
ببر
گوسفند
اسب
خوك

2- يك كلمه براي توصيف اسامي زير بنويسيد:

سگ
گربه
موش صحرايي
قهوه
دريا

به كساني فكر كنيد (كساني كه شما را بشناسند و براي شما مهم باشند) و آن ها را به رنگ هاي زير ربط دهيد. افراد تكراري نباشند. براي هر رنگ، نام يك فرد

زرد
نارنجي
قرمز
سفيد
سبز

توجه: جواب هاي شما بايد دقيقاً هماني باشند كه مطلوب شماست.

حالا تعابير و تفاسير جواب هايتان را بخوانيد.

-1

گاو يعني "كار."
ببر يعني "غرور و فخر."
گوسفند يعني "عشق."
اسب يعني "خانواده."
خوك يعني "پول."

2-

توصيف شما از سگ، "شخصيت شماست."
توصيف شما از گربه، "شخصيت شريك زندگي تان است."
توصيف شما از موش صحرايي، "شخصيت دشمن شماست."
توصيف شما از قهوه، "تعبير شما از احساس شما از زندگي مشترك است."
توصيف شما از دريا، "زندگي خود شماست."

3-

زرد:"كسي كه هيچ وقت فراموشش نخواهيد كرد."
نارنجي:"كسي كه به نظر شما دوست واقعيتان است."
قرمز:"كسي كه شما به او عشق مي ورزيد."
سفيد :"جفت روح شما."
سبز:"كسي كه تا آخر عمرتان او را به خاطر خواهيد داشت."

منبع: فارس پاتوق - تست روانشناسي فوق العاده باحال و واقعي

دانستن درونگرايي-برونگرايي در انتخاب همسر بسيار مهم است.
آيا تا به حال فكر كرده ايد كه ابعاد شخصيت تاثير مستقيمي در انتخاب حوزه تحصيل، اشغال، محل اقامت و سبك زندگي عمومي دارد؟
اگر دقت نكنيد، خطوط بعدي را بخوانيد.
درونگرا از احساسات و هيجانات فقط براي دوستان بسيار نزديك صحبت مي كنند، اما برون گراها كاملا از جهان خارج مي شوند؛ آنها دوست دارند گمراه كننده، اجتماعي، رقابتي، سريع و واقع بينانه باشند.

مردم درونگرا بيشتر صرف وقت خود را صرف تحصيل مي كنند و كمتر مايل به تعامل با ديگران هستند.
از سوي ديگر، افراد بي عيب و نقص ديدگاه عيني و بيروني بيشتري دارند و فعاليت عملي بيشتري دارند اما اعتماد به نفس كمتري نسبت به برونگراها دارند.
آنها مي خواهند بر محيط خود تأثير بگذارند و با ديگران رقابت كنند و بيشتر در عموم ظاهر شوند.
اگر به نظر مي رسد كه خودآگاهي و برون گرايي در افراد افراطي باشد، ما دو شخصيت غير طبيعي داريم، اما اينها بسيار كم است و اكثريت مردم بين دو قطب هستند.
با شناخت ويژگي هاي شخصي هر دو گروه، شما مي توانيد رابطه اي بهتر با آنها داشته باشيد.
منبع :رجبي غلامرضا , فردوسي سيما , شهبازي مسعود. بررسي كيفيت روان سنجي مقياس باورهاي محدودكننده انتخاب همسر. مشاوره كاربردي: بهار و تابستان ۱۳۹۰ , دوره ۱ , شماره ۱ ، ۲-جبرائيلي هاشم , زاده محمدي علي, حيدري محمود. تفاوت ملاك هاي انتخاب همسر بين دو جنس. فصلنامه خانواده پژوهي : تابستان ۱۳۹۲ , دوره ۹ , شماره ۳۴
تست زير را انجام دهيد:

منبع: مركز مشاورانه و روانشناسي مشاورانه - تست روانشناسي انتخاب همسر درونگرايي-برونگرايي

آيا تا بحال براي شما پيش آمده است كه در يك اتاق پر از افراد ديگر قرار داشته باشيد و احساس تنهايي بكنيد؟

واقعيت اين است كه شما در هر جايي و در هر زماني مي توانيد احساس تنهايي داشته باشيد.

در ادامه يك سري راهنماهايي بيان شده است كه با استفاده از آنها مي توانيد احساس ارتباط بيشتري را با ساير افراد پيدا كنيد.

۱٫ از موارد كوچك شروع كنيد
بهترين روش براي خارج شدن از گرداب تنهايي اين است كه با يك سري تعاملات اجتماعي كوچكي شروع كنيد.

سعي كنيد يك مكالمه كوچكي با صندوق دار يك سوپرماركت داشته باشيد يا يك پيامي را به دوستتان بفرستيد.

بله، ممكن است در مرحله اول احساس كنيد كه اين كار بي فايده مي باشد، ولي اين تعاملات كوچك مي توانند به شما كمك كنند تا احساس تنهايي و انزواي كمتري داشته باشيد.

۲٫ يك زمان خاصي از وقت خودتان را صرف بودن در كنار افراد همفكر بكنيد
مشغول چه كاري هستيد: بازي هاي ويدئويي، موسيقي، كتاب ها؟

ملحق شدن به يك كلوب عبارت از يك راه مناسبي براي ملاقات داشتن و ارتباط برقرار كردن با افراد همفكر مي باشد.

مدرسه شما يا مركز انجمن محلي شما مي تواند كلوب هاي زيادي داشته باشد، بنابراين در صورتي كه يك كلوب براي شما مناسب باشد، حتما آن را بررسي كنيد.

يك گزينه ديگري كه داريد عبارت از ملاقات داشتن مي باشد. اين ملاقات باعث مي شود افرادي كه از موارد يا فعاليت هاي مشابه لذت مي برند، در كنار يكديگر قرار بگيرند.

اين موارد لذت بخش مي تواند باشگاه ورزشي، عكاسي، تكنولوژي يا هر چيز لذت بخش ديگري باشد. شما در انتخاب اين موارد آزاد هستيد و هزينه اي هم بابت آن نمي پردازيد!

با چند تكنيك آسان ، يك رابطه زناشويي فوق العاده بسازيم
با چند تكنيك آسان ، يك رابطه زناشويي فوق العاده بسازيم - همدلي كردن
0 ديدگاه /خرداد ۱۸, ۱۳۹۸
ادامه مطلب ...
۳٫ فعال باشيد
ورزش يك مورد مناسبي براي كاهش استرش مي باشد، ولي آيا شما اين مورد را به عنوان روشي براي ملاقات با افراد جديد در نظر مي گيريد؟

يك مورد مناسبي كه در مورد ورزش وجود دارد، عبارت از منظم بودن آن مي باشد – بنابراين ممكن است كه مدتي طول بكشد، ولي شما با گذشت زمان مي توانيد روابط خودتان را ايجاد كنيد و در عين حال فشار زيادي بر روي شما وجود نداشته باشد.

شما مي توانيد به يك كلاس ورزشي ملحق شويد، در يك ورزش رقابتي شركت كنيد، يا اينكه رئيس باشگاه محلي خودتان باشيد. همچنين در صورتي كه دوستان علاقمندي داشته باشيد، مي توانيد با آنها به پياده روي برويد يا با هم بدويد.

۴٫ روابط آنلايني داشته باشيد
صحبت كردن آنلاين با افراد ديگر يك روش مناسبي براي مبارزه با تنهايي مي باشد، چرا كه به شما اين اجازه را مي دهد تا در يك فضاي راحت و ايمني (همانند اتاق خودتان) قرار بگيريد و همچنان با دنياي بيرون ارتباط داشته باشيد.

هر چند كه اين مورد در برخي مواقع مي تواند منجر به ارتباط داشتن با افراد بدخواهي شود، ولي يك مقدار تحقيق مي تواند منجر به ايجاد يك پناهگاه آنلاين مناسبي براي شما و افرادي همانند شما شود.

مكانهاي ارتباطي يك فضاي حمايت كننده، ايمن و بي نامي مي باشد كه افراد نسبت به موارد صورت گرفته نسبت به خودشان مراقبت مي كنند، چرا كه خودشان هم در آنجا قرار دارند.

۵٫ در برنامه ريزي خودتان، تا يك حدي جنبه هاي اجتماعي را هم مد نظر قرار بدهيد
در برخي مواقع كه در مدار تنهايي بي انتهايي قرار مي گيريد، مي توانيد از فرصت هاي مربوط به اجتماعي شدن استفاده كنيد، حتي در صورتي كه متوجه آنها نشويد.

سعي كنيد براي بيرون رفتن و اجتماعي شدن حداقل به ميزان يكبار در طول هفته، خودتان را به چالش بكشيد.

در يادداشت هاي روزمره خودتان بنويسيد كه حداقل يك بار بايد داراي فعاليت اجتماعي هفته اي منظمي باشيد و زمان خودتان را برنامه ريزي كنيد تا فراموش نكنيد.

10 روش فوق العاده رهايي از تنهايي - احساس تنهايي
مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
۶٫ قرار ملاقات داشته باشيد
آيا در هنگام درخواست كردن يك فرد براي بغل كردن شما، احساس راحتي نمي كنيد؟

اين مورد عادي مي باشد. يك كتاب مناسب، يك پازل متقاطع كلماتي صبحگاهي يا يك مجله ورزشي را برداريد و خودتان را مشغول كنيد.

هيچ نيازي نيست كه خلاقيت زيادي داشته باشيد، فقط يك مكاني را پيدا كنيد كه بتوانيد براي يك ساعت در آنجا راحت باشيد.

اين مكان مي تواند يك قهوه خانه محلي، يك پارك سگ، يك گالري يا نزديك ترين ساحل باشد.

در بار اول كه به تنهايي پرواز مي كنيد، مي توانيد يك مقدار احساس ناراحتي بكنيد.

حتي ممكن است اين نگراني را داشته باشيد كه افراد ديگر در مورد شما قضاوت مي كنند – ولي ما به شما قول مي دهيم كه ساير افراد اين كار را انجام نمي دهند.

همچنين داشتن يك مكان ثابت مي تواند به شما كمك كند تا افراد جديدي را مشاهده كنيد.

در صورتي كه به اندازه كافي به آن مكان مي رويد، به مرور زمان متوجه يك سري چهره هاي آشنا خواهيد شد و حتي ممكن است دوستاني براي خودتان پيدا كنيد.

۷٫ بنويسيد
نوشتن يك روش بسيار مناسبي براي مبارزه كردن با تنهايي مي باشد، چرا كه باعث مي شود تفكرات خودتان را مشخص كنيد، احساسات خودتان را پردازش كنيد و شناخت بهتري نسبت به خودتان به دست بياوريد.

روزنامه شما مي تواند به بهترين دوست شما تبديل شود:

نوشتن يك فضاي ايمني را براي بيرون ريختن همه موارد موجود در ذهن تان ايجاد مي كند و اين فضا مختص شما خواهد بود.

همچنين شما مجبور نيستيد كه فقط روزنامه نويسي را داشته باشيد – نوشتن يك شعر، يك داستان كوتاه يا حتي برخي از شعر هاي مربوط به آهنگ ها هم مي تواند يك روش مناسبي براي مقابله با تنهايي باشد.

همچنين شما مي توانيد از يك برنامه روزنامه نويسي، همانند دِي وان استفاده كنيد.

مشاوره فردي و سلامت
۸٫ يك زماني را صرف بودن در كنار ساير موجودات بكنيد
حيوانات باعث مي شوند كه ما به يك احساس مرتبط شدن و مانوس شدن مناسبي دست پيدا كنيم.

بر اساس يك مقاله اي با عنوان “قدرت تقويت كنندگي ذهن انسان از طريق سگ ها ” ، “سگ ها به صورت قابل توجهي مي توانند استرس، اضطراب و افسردگي را كاهش دهند (و) فرد را از تنهايي در بياورند.

” در صورتي كه آمادگي مناسبي براي مالكيت يك حيوان خانگي نداشته باشيد، مي توانيد به مراكز نگهداري حيوانات خانگي برويد.

از همسايگان و دوستان خودتان بپرسيد كه: آيا آنها سگي دارند كه شما برخي وقت ها بتوانيد با آن پياده روي كنيد، يا آيا گربه و يا حيوان خانگي ديگري دارند كه برخي مواقع بتوانيد آن را ببينيد.

در صورتي كه هيچ يك از اين روشها كارايي نداشته باشد، به پارك سگ ها برويد!

۹٫ استفاده كردن از كلاه داوطلبي
زماني كه احساس تنهايي مي كنيد، داوطلب شدن كمك خواهد كرد تا وارد دنيا شويد، با جامعه ارتباط برقرار كنيد و با مشغول كردن خودتان، ذهن خودتان را از مشكلات خودتان آزاد كنيد.

يك سري صندوق هاي خيريه در منطقه محلي شما قرار دارند كه به افراد داوطلب نياز دارند. در خانه هاي پرستاري محلي، مراكز مراقبت از كودك، يا مغازه هايي همانند وينيز مشغول شويد.

همچنين سايت Govolunteer.com.au يك نقطه شروع مناسبي مي باشد.

۱۰٫ كمك بگيريد
در صورتي كه چند مورد از اين مراحل را امتحان كرده باشيد و همچنان نتوانسته باشيد كه با افراد ديگر ارتباط برقرار كنيد، از مراجعه كردن به يك كمك تخصصي ترس نداشته باشيد.

در صورتي كه به كمك نياز داشته باشيد، GP شما مي تواند يك برنامه سلامت درماني را براي شما تنظيم كند كه باعث مي شود بتوانيد به مشاوره دست پيدا كنيد يا با يك روان شناس ملاقات داشته باشيد.

براي برخوردار شدن از حمايت مورد نياز، هيچگونه ترسي نداشته باشيد.

فراموش نكنيد كه بخش قابل توجهي از افراد در برخي مواقع احساس تنهايي مي كنند، بنابراين فقط شما نيستيد كه احساس تنهايي مي كنيد.

حتي استفاده كردن از برخي موارد بيان شده در بالا مي تواند به شما كمك كند تا ميزان تنهايي خودتان را كاهش دهيد و همچنين به شما كمك خواهد كرد تا شروع به داشتن احساس بهتري بكنيد.

منبع: مركز مشاورانه و روانشناسي مشاورانه - 10 روش فوق العاده رهايي از تنهايي

بسياري از جوانان هرگز به علت تابوهاي اجتماعي، خانوادگي و شخصي، در طول آشنايي يا قبل از ازدواج يه مشاوره جنسي به عنوان مسئله اي مهم نگاه نمي كنند.

معمولا انتخاب همسر براي اصلاح اطلاعات عمومي مطرح شده در ميان مردم بدون توجه به ميل و نياز جنسي است.

در حالي كه ضرورت و اهميت اندازه گيري و ارزيابي اين عامل بسيار مهم تر از ساير مطالعات است.

در مشاوره ازدواج توجه به شريك جنسي، شوهر و همسر، به منظور كسب اطلاعات از فيزيولوژي بدن، تشخيص گرمي و سردي جنسي، شناخت روياهاي جنسي فرد از بلوغ ضروري است.

براي ارزيابي و تجزيه و تحليل تخيلات و علائق جنسي، درك و شناخت مفاهيم ازدواج زوج ها مهم است.

اجزاي مهم كه مي توانند در جلسات مشاوره قبل از ازدواج دريافت شود عبارتند از:

شناسايي و ارزيابي مواردي كه مي تواند پيش بيني خوبي از آينده زندگي جنس زن و شوهر ارائه دهد.

چيز مهمي كه هميشه فراموش مي شود.

اگر مي خواهيد به طلاق عاطفي برسيد، طلاق جنسي بگيريد!
اگر مي خواهيد به طلاق عاطفي برسيد، طلاق جنسي بگيريد!

طلاق جنسي، طلاق عاطفي
مشكلات جنسي را مي توان يكي از مهمترين و بحث بر انگيز ترين مشكلات در حوزه خانواده و ازدواج دانست.

در واقع بسياري از افراد اين روزها با مشكلات جنسي در حوزه زندگي مشترك خود دست و پنجه نرم مي كنند.

چه بسا مشكلات تا حدي حاد است كه زندگي افراد را به شدت تحت تاثير قرار مي دهد.

اما به دليل خجالت و يا عدم مطرح شدن توسط زن و شوهر و نيز در ميان گذاشتن آن با پزشك و يا روانشناس مشكلات روز به روز بيشتر و وخيم تر خواهند شد.

مطابق با آمارها بسياري از طلاق هاي صورت گرفته در خانواده ها به نوعي با مسائل و مشكلات جنسي افراد در ارتباط است.

شايد بتوان گفت اكثريت مطلق طلاق ها و جدايي ها و نارضايتي هايي كه در زندگي مشترك وجود دارد مرتبط با مسائل جنسي است.

در واقع در برخي شرايط مسائل و مشكلات جنسي افراد در حوزه زندگي مشترك به حدي است كه افراد رابطه جنسي در كنار يكديگر ندارند.

در اصطلاح به اين امر طلاق جنسي گفته مي شود كه در طلاق جنسي افراد از نظر جنسي در زندگي مشترك رابطه با يكديگر ندارند و رابطه جنسي خود را قطع نموده اند.

چه بسا در اين حالت بي بند و باري ها و فسادهاي اخلاقي در جامعه به شدت افزايش پيدا كند.

چرا كه مسلما وقتي فرد با همسر خود در ارتباط نباشد نياز دارد با فرد ديگري در ارتباط باشد كه به مسائل و مشكلات اجتماعي موجود در جامعه دامن مي زند.

لذا طلاق جنسي مي تواند سرآغاز طلاق عاطفي و نيز وجود آمدن مشكلات بسيار زيادي در روابط ميان خانواده ها باشد.

دلايل طلاق جنسي در ميان زوجين چيست؟
يكي از دلايلي كه سبب به وجود آمدن طلاق جنسي در ميان زوجين است را مي توان نارضايتي جنسي در آنها دانست.

در واقع اگر فرد از رابطه جنسي با همسرش لذت نبرد و رضايتي از اين امر نداشته باشد كم كم رابطه جنسي ميان آن ها سردتر و سردتر شده و به سرد شدن روابط عاطفي ميان آنها مي انجامد.

البته دلايل نارضايتي جنسي مي تواند كاملاً وسيع و غيرقابل پيش بيني باشد.

از مشكلات عاطفي زوجين و هرگونه مشكلاتي در حوزه ي جنسي سبب به وجود آمدن نارضايتي هاي جنسي شود.

به همين خاطر است كه به شدت تأكيد مي شود تا زوجين پيش از ازدواج و نيز در حين ازدواج با دريافت راهنمايي هاي مطلوب از مشاوره ازدواج و مشاوره خانواده مشكلات خود را حل كنند.

نيز مشكلات خود را در زمينه هاي جنسي كاهش داده و آينده مطلوبي را براي خود در زندگي مشترك رقم بزنند.

يكي از دلايلي كه سبب به وجود آمدن مشكلات جنسي و نارضايتي هاي جنسي در زندگي مشترك مي شود را مي توان عدم آگاهي و اطلاع درست زن و شوهر از ويژگي هاي روحي و رواني و جنسي طرف مقابل دانست.

ياز به مشاوره جنسي در زمينه ازدواج و مسائل و مشكلات جنسي
به همين دليل آموزش در ايران و نياز به مشاوره جنسي در زمينه ازدواج و مسائل و مشكلات جنسي به شدت احساس مي شود.

تنها با استفاده از اين راهكار و آموزش ازدواج است كه مي توان به كاهش طلاق هاي جنسي و در نتيجه كاهش طلاق هاي عاطفي و حقيقي اميدوار بود و بدون اين مهم دستيابي به اين امر حياتي امكان پذير نمي باشد.

از نظر روانشناسي و علمي ثابت شده است كاهش روابط زناشويي مطلوب در ميان زوجين رفته رفته سبب سرد شدن روابط عاطفي آنها مي شود

با پي بردن آنها به اين نتيجه مي رسند كه آنها علاقه اي به يكديگر ندارند.

لذا مشكلات و مسائل جنسي و بوجود آمدن مشكل در رابطه جنسي را مي توان يكي از مهمترين دلايل افزايش طلاق هاي حقيقي و عاطفي دانست.

سرمنشأ به وجود آمدن جدايي ها در ميان زوجين در خانواده هاي كنوني كشورمان دانست.

در اين زمينه ذكر اين نكته بسيار ضروريست كه بسياري از سردمزاجي ها و عدم تمايل به برقراري رابطه جنسي مرتبط با جنس مرد باشد.

مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
درمان و رفع طلاق هاي جنسي
در پي رفتارهاي مردان ثابت شده است بسياري از زن هايي كه در طول زندگي مشترك دچار سرد مزاجي و عدم تمايل براي برقراري رابطه جنسي مي شوند به علت رفتارها و تمايلات طرف مقابلشان به اين مشكل گرفتار شده اند.

لذا در صورتي كه اين مشكل را در همسر خود مشاهده مي كنيد.

شايد بتوان اين مسئله را به خود ارتباط دهيد .

با اصلاح رفتارهاي جنسي خود و محبت و رفتارهاي محبت آميز بيشتر مشكلات خود رو حل نماييد.

با كاهش اين مشكلات زمينه برقراري هرچه بهتر رابطه را افزايش داده و در نهايت به افزايش مهر و محبت و دوستي ها در ميان خانواده كمك نمود.

مشاووره مشكلات خانوادگي
مشكلات فرهنگي عامل بسياري از سرد مزاجي ها
معمولا زنان تحصيل كرده اطلاعات و آگاهي هاي بيشتري نسبت به ارضاي جنسي خود و نيز تمايلات جنسي همسر خود دارند.

لذا معمولاً در آنها تنها وظيفه خود را شوهر داري و بچه داري ندانسته و اين نيازها را به خوبي در خود احساس مي كنند.

براي همين هم ممكن است بيشتر به مراكز مشاوره براي درمان مشكلات مراجعه كنند.

اما در برخي فرهنگ ها و سنت ها درخواست هاي زن به نوعي بي عفتي دانسته شده و براي او مشكلات زيادي به وجود مي آورد.

از جنبه ديگر از لحاظ پزشكي مي توان گفت تغذيه و فعاليت هاي بدني و عدم مصرف مواد مخدر يا سيگار مي تواند به شدت در رضايتمندي جنسي افراد و نيز طرف مقابل آنها تاثير گذار باشد.

لذا افرادي كه به تغذيه فعاليت هاي بدني خود اهميت مي دهند نه تنها پس از مدتي زيبايي هاي خود را از دست مي دهند كه مي تواند به شدت بر كاهش تعداد رابطه آنها تاثير گذار باشد.

طرف مقابل آنها نيز در مقابل آنها سرد مزاج شده و از رابطه كناره گيري مي كند.
در نهايت دو طرف رابطه دچار سرد مزاجي و عدم تمايل براي برقراري رابطه شده كه نهايتاً منجر به طلاق عاطفي و حقيقي در ميان زوجين مي شود.

منبع: سارا نظري مركز مشاوره و روانشناسي آنلاين مشاورانه-اگر مي خواهيد به طلاق عاطفي برسيد، طلاق جنسي بگيريد!