روانشناسي نوين

امروزه وجود مشكلات اقتصادي برخي استانداردهاي ازدواج و انتخاب همسر را براي برخي از افراد تغيير داده است.

شاخص هاي اقتصادي جاي ارزش هاي اخلاقي را گرفته و آن ها را دستخوش تغيير كرده است.

در واقع، بعضي از جوانان به جاي تلاش براي از بين بردن مشكلات اقتصادي، به دنبال ازدواج با يك فرد ثروتمند با يك وضعيت اقتصادي مطلوب هستند.

ازدواج براي پول
شيوع تصور غلط در ميان جوانان اين است كه اگر من با يك همسر ثروتمند يا تحصيل كرده از موقعيت اجتماعي مناسب ازدواج كنم، مي توانم تمام واقعيت هاي تلخ در گذشته را فراموش كنم.

از جمله فقر اقتصادي، فقر فرهنگي و بي سوادي والدين، فقدان موقعيت و جايگاه اجتماعي كاملا مناسب و ايجاد يك تحول جديد در زندگي فعلي.

اين موارد منجر به ناديده گرفتن معيارهاي اخلاقي و شخصي از طرف افراد قبل از ازدواج و وضعيت مالي و اقتصادي به عنوان اولويت مهم مي شود.

به ياد داشته باشيد كه بدون توجه به معيارهاي اصلي براي انتخاب همسر، و همچنين عدم احساس خوب، و تنها از نظر مادي گرايي و صرفا براي پول، ازدواج با يك فرد بدون شك منطقي نيست و قطعا اشتباه است.

با اين حال، نكات زير به شما كمك مي كند تا انتخاب هاي دقيق تر و تصميمات آگاهانه تر را بگيريد.

اگر بخاطر پول ازدواج كنيد فقيرتر مي شويد؟ چرا؟
اگر بخاطر پول ازدواج كنيد فقيرتر مي شويد؟ چرا؟ مشاورانه

خواستگار شما تا چه ميزان خودساخته بوده است؟
اگر خواستگار شما يك ماشين با كيفيت بالا داشته باشد، يك خانه مسكوني مستقل و امكانات رفاهي براي شروع يك زندگي مشترك خوب است.

اما هميشه يك سوال مهم وجود دارد: به چه ميزان خود فرد در دستيابي به چنين امكاناتي تلاش كرده است؟

آيا تمام آنچه كه كسب كرده است، نتيجه تلاش، يك راه قانوني و استقلال مالي است يا اينكه تمام سرمايه لازم را از خانواده اش به ارث برده است؟

از سوي ديگر، بسياري از جوانان، اگرچه در حال حاضر وضعيت مالي كاملا مطلوب ندارند، مي توانند پيش بيني آينده را با دقت بررسي كنند.

با اين توضيح، اگر شما با استفاده از توانايي هاي خود و يا سطح آموزش و تحصيلات و توانايي هاي خود، به دنبال پول باشيد.

مي توانيد نتيجه گيري كنيد كه اين از شما يك شخصيت مستقل و قابل اعتماد كه قادر به پيشرفت است مي سازد.

تست روانشناسي جنسيتي آيا نياز به ازدواج داريد
تست روانشناسي جنسيتي : آيا نياز به ازدواج داريد؟
8 ديدگاه/سپتامبر 11, 2018
ادامه مطلب ...
اهميت استقلال مالي
مهمترين عواقب ناشي از عدم استقلال مالي و وابستگي اقتصادي به خانواده همسر، ايجاد يك محيط مناسب براي دخالت خانواده در امور خصوصي زوج ها است.

از جمله نحوه استفاده از پول، خريد آموزش روانشناسي
:: برچسب‌ها: ازدواج، عشق به خاطر پول، عشق اينترنتي،

از دوستي تا ازدواج : كيفيت هاي يك شريك زندگي خوب
گاهي اوقات ممكن است شما در يك ارتباط چندين ساله با يك نفر باشيد، اما هنوز به حد كافي به اين اطمينان نرسيده ايد كه آيا اين همان فرد مناسبي است كه مي توانم روابطم را با او جدي تر كنم.

يك دوست پسر عالي هميشه هم بهترين همسر نخواهد شد چرا كه ازدواج يك تجربه اي است كه زندگي را تغيير مي دهد كه با چالش هاي فراواني همراه است.

از دوستي تا ازدواج دوست شما همسر خوبي خواهد بود؟
از دوستي تا ازدواج / دوست شما همسر خوبي خواهد بود؟

اگر به دنبال شفافيت بيشتر اين موضوع هستيد، در اينجا چند نكته است كه بايستي به آن توجه داشته باشيد:

مسائل مالي در ازدواج
واقعا مهم است كه ببينيد چگونه دوست پسر شما مسائل مالي خود را مديريت مي كند. آيا او صورت حساب ها را به موقع پرداخت مي كند؟

آيا براي تامين مالي خود به كس ديگري وابسته است (مثل پدر يا مادر)؟

آيا او ولخرج است و يا تا آخرين ريال پولش را هم خرج مي كند؟

روشي كه او مسائل مالي خود را مديريت مي كند نشان مي دهد كه تا چه بالغ است و به عنوان يك فرد تا چه حدي مسئوليت پذيري دارد.

دوستان و خانواده شما در رابطه با او چه احساسي دارند

عشق كور است. زماني كه شما در يك ارتباط شاد قرار داريد، تمايل داريد تا اوقات خوشي را پر رنگ تر كرده و ايرادات شريكتان را ناديده بگيريد.

از اين جهت، افراد نزديك و وابستگان نزديك مثل اعضاي خانواده و دوستان صميمي كه به آنها اعتماد داريد مي توانند دورنماي واضح تري از شريكتان و رابطه شما برايتان فراهم كنند.

هرچند ممكن است كه حقيقت محض را به شما نگويند، اما توصيه هايي كه شخص سوم مي دهد ممكن است به شما كمك كند تا موارد مشخصي را كه تا به حال ناديده مي گرفتيد را تشخيص دهيد.

تا چه حد مي تواند يك مشاجره را مديريت كند
اين كه زوجين با هم مشكلاتي دارند يا نه تعيين كننده ميزان موفقيت رابطه آنها نيست بلكه اينكه چگونه تلاش مي كنند تا به اين مسائل و مشكلات پاسخ دهند، اهميت دارد و تعيين كننده است.

هر زوجي گهگاه دعوا مي كنند، اما اين كه چگونه اين مشاجرات را مديريت مي كنند، اهميت بسيار زيادي دارد. يك فرد بالغ هميشه تمايل به حل كردن مساله و تقويت رابطه دارد. اگر دوست پسر شما تا مدت زمان زيادي بعد از مشاجره عصباني مي شود و يا كاملا سكوت مي كند، ممكن است در آينده شريك زندگي خوبي براي شما نباشد.

هر گونه توهين و تحقير، به ياد آوردن و اشاره به مشكلات گذشته و سوء استفاده از آنها، يادآوري نقاط ضعف حين مشاجره، بي احترامي به خانواده طرفين، مشاجراتي كه به برخوردهاي فيزيكي ختم مي شود، هر گونه تحريم مالي و يا احساسي بعد از دعوا بدون هيچ توجيه روشني و … نشانه هاي خوبي از يك فرد بالغ و مسئوليت پذير نيستند.

اگر با چنين افرادي سر و كار داريد بهتر است در تصميم خود تجديد نظر كنيد.

آيا مثبت نگر است؟
زندگي پر از پستي ها و بلندي هاست و هيچ كسي نمي خواهد با يك فرد منفي نگر اين مسائل و موارد را بگذراند.

اگر دوست پسر شما در چالش هاي جزئي از كوره در مي رود و يا از موقعيت هاي سخت شانه خالي مي كند شما بايد تصميم خود را براي ماندن با او مجددا بررسي كنيد.

آيا به شما احترام مي گذراد؟
احترام متقابل و دو طرفه يك عامل مهم و كليدي در هر رابطه ي موفقي است. يك فرد مهم در زندگي شما مي بايست به شما احترام بگذارد و هيچ وقت با شما به خيال اينكه هميشه خواهيد بود بي احترامي نكند.

او هرگز شما را قضاوت نمي كند!
اگر شما به دنبال يك ارتباط بلند مدت موفق هستيد، اين اطمينان را حاصل كنيد كه او هميشه به آنچه شما مي گوييد گوش مي دهد و شما را به خاطر تصميم هايتان قضاوت نمي كند. هميشه مي توانيد در او حبس شويد و خود واقعيتان شويد.

شما را حمايت مي كند.
وقتي كه بعد از يك روز كاري خسته كننده به خانه برميگرديد، آيا همچنان از شما انتظار دارد كه چيزي براي خوردن آماده كنيد يا نه با يك فنجان چاي يا قهوه و يك لبخند گرم از شما استقبال مي كند تا خستگي تان در برود؟

يك شريك زندگي خوب هميشه ستون محكمي براي حمايت و تقويت شما است تا شما به [واسته ها و علايق فرديتان برسيد.

در عمق رابطه شما يك دوستي عالي داريد
برخي از افراد اهميت دوستي در ازدواج را ناديده مي گيرند، اما دوستي در يك رابطه بلند مدت و مادام العمر مانند ازدواج از اهميت زيادي برخوردار است.

اين به اين معني نيست كه شما همانگونه كه با دوستان دخترتان دوستان خوبي هستيد، به همين شيوه بهترين دوست همسرتان شويد، اما شما نياز به رابطه اي داريد كه در آن احترام متقابل، اهميت دادن، بازي و سرگرمي، اهداف مشترك، و همراهي وجود دارد كه تمام اينها زماني به وقوع مي پيوندد كه شما با همسرتان دوست و يار خوبي باشيد.

اگر فكر مي كنيد شريك شما نمي تواند دوست خوبي برايتان باشد بايد كمي دقت نظر به خرج دهيد تا ببينيد در بلند مدت و يك زندگي مادام اعمر واقعا مي خواهيد از زندگي لذت ببريد و يا نه يك زندگي روزمره و ماشيني داشته باشيد!

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-از دوستي تا ازدواج / دوست شما همسر خوبي خواهد بود؟

مشاوره پيش از ازدواج چيست؟ سوالات شما به صورت كامل پاسخ داده شده است.

مشاوره ازدواجي پيش از ازدواج چيست؟
مشاوره پيش از ازدواج يك روش درماني است كه به زوجين كمك مي كند تا براي ازدواج آماده شوند. مشاوره پيش از ازدواج مي تواند اطمينان حاصل كند كه شما و همسرتان داراي يك رابطه قوي و سالمي مي باشيد – همچنين اين مشاوره شانس بهتري را براي داشتن يك رابطه ازدواجي پايدار و رضايت بخش ايجاد مي كند.

در مشاوره پيش از ازدوج، چه سوالاتي پرسيده مي شويد؟
سوالات مشاوره پيش از ازدواج عبارتند از:

چرا ازدواج كرده ايد؟
چرا به يكديگري علاقه پيدا كرده ايد؟
دوست داريد به چه نحوي به پيشرفت نامزد خودتان كمك كنيد؟
شما در رابطه با چه مشكلاتي مخالفت داريد؟
شما امور مالي تان را به چه نحوي همراه با يكديگر مديريت خواهيد كرد؟
كارهاي سخت را به چه نحوي تقسيم بندي خواهيد كرد؟
آيا شما مي خواهيد بچه دار شويد؟ در صورت بله بودن جوابتان، چند تا؟
آيا اهداف شما با هم مطابقت دارند؟
در كجا زندگي خواهيد كرد؟
آيا همه كارها را بايد همراه با هم انجام دهيد؟
سايت هاي همسريابي
ليست سايت هاي همسريابي
0 ديدگاه/جولاي 9, 2019
ادامه مطلب ...
شما چه موقعي بايد مشاوره پيش از ازدواج را شروع كنيد؟
اكثر زوجين بر اين عقيده اند كه آنها بايد دو يا سه هفته قبل از ازدواج به مشاوه پيش از ازدواج مراجعه كنند. ولي اين نوع ذهنيت نبايد تقويت شود. مشاوره پيش از ازدواج بايد در سريع ترين زمان ممكن شروع شود.

شما بايد به محض اينكه مطمئن شديد كه مي خواهيد چنين رابطه اي را ايجاد كنيد، بايد به درمان مراجعه كنيد.

من از مشاوره پيش از ادواجم چه انتظاري مي توانم داشته باشم؟
هر آن چيزي كه شما مي توانيد از مورد مشاوره پيش از ازدواج انتظار داشته باشيد، عبارتند از:

ايجاد نتايج ازدواجي مثبت
در حين بحث مربوط به موضوعات داراي تعهد سنگين، همانند پول، سكس و كودكان، به راحتي مي توان هيجان زده شد.

يك مشاور با تجربه مي تواند شما را در يك مكالمه راهنمايي كنيد و مانع از خارج شدن شما و همسرتان از مسيرتان شود تا بتوانيد تمركز خودتان را حفظ كنيد و به اهدافتان برسيد.

يادگيري (يا بهبود) مهارت هاي حل تضاد
در صورتي كه شما يك سري كدورت ها يا اختلافاتي در گذشته داشته باشيد، در اين صورت هر دو شما مي دانيد كه در بحث ها به چه نحوي واكنش نشان خواهيد داد؛

چه به صورت آرام و اخم كردن يا به صورت داد زدن و اسم گذاشتن بر رو هم. در صورتي كه شما با خودتان صادق باشيد، در اين صورت جاي اميدواري براي پيشرفت وجود خواهد داشت. يك مشاور به شما آموزش خواهد داد كه به صورت موثرتري گوش كنيد و ارتباط برقرار كنيد؛ به ويژه آنها به شما خواهند گفت كه براي دستيابي به يك راه حل خوشايند، چه چيزي بگوييد (و چه چيزي نگوييد)

داشتن انتظارات واقعي در مورد زمان بندي
براي مثال، در صورتي كه شما در مورد بچه نداشتن تا دو سال موافقت كرده باشيد، در اين صورت زماني كه شما بخواهيد اين برنامه را كنسل كنيد و همسرتان آمادگي آن را نداشته باشد، دچار اضطراب يا نااميدي خواهيد شد.

همچنين اين مورد در رابطه با ساير موضوعات مهم، همانند خريد خانه هم مصداق دارد.

اجتناب از حالت هاي نفرت مسموم
فضاي نفرت موجود در رابطه خودتان را تميز كنيد. يك درمانگر به شما كمك خواهد كرد تا اين مشكلات را حل كنيد و خودتان را از آنها آزاد كند، تا آنها نتوانند در مراحل بعدي ازدواج شما مشكلي ايجاد كنند.

ترس هاي تخريب كننده در مورد ازدواج
يكي از شما يا هر دو شما ممكن است كه از يك خانواده طلاق باشيد يا از يك خانواده داراي پس زمينه بد عملكردي باشيد كه دعوا و منازعه در آن يك مورد عادي بوده باشد. مشاوره پيش از ازدواج مي تواند نحوه ايجاد صلح با گذشته تان و شكستن اين چرخه را به شما آموزش دهد.

شناسايي “بذر ها” و عوامل ايجاد كننده استرس ازدواجي آينده

شما با استفاده از ديد يك كارشناس با تجربه، مي توانيد رفتارها و عادت هايتان كه به اصلاح شدن يا حذف شدن نياز دارند را مشخص كنيد.

پول
از هزينه كردن نترسيد زيرا زندگي يك عمر شما بسته به اين انتخاب است.

تست هاي مشاوره ازدواج را به صورت كامل انجام دهيد.

زمان
تاكيد مي كنم اين يكي از مهمترين انتخاب هاي زندگي شما است. پس حتما زمان بگذاريد.

كلاس هاي مربوط به مشاوره باعث ايجاد تداخل در برنامه روزمره شما خواهد شد، به خصوص در صورتي كه ساعات كاري شما زياد باشد و براي آخر هفته ها برنامه هاي مفصلي داشته باشيد، مشخص كردن و ادامه دادن قرار هاي ملاقات يا توجه كامل به جلسات سخت خواهد بود.

ترس داشتن نسبت به مشكلات اضافي
شروع كردن فرآيند مشاوره پيش از ازدواج مي تواند دلسرد كننده باشد، چرا كه شما و يا مرد شما ممكن است نگران باشيد كه بررسي رابطه شما، مي تواند منجر به ايجاد استرس و مشكلات بيشتري شود.

در واقع، هر چند كه اين مورد در كوتاه مدت مضر مي باشد، ولي مي تواند در بلند مدت مفيد باشد.

فروتني داشتن
متوجه شدن اين مورد كه شما مهارت هاي ارتباطي كمتري داريد يا اينكه همسر شما از زندگي سكسي شما ناراضي مي باشد، سخت و ناراحت كننده است.

حتي شنيدن اين مورد كه وي در حين برگشت از كار، به زمان استراحت بيشتري نياز دارد؛ شايد اين رفتار را به عنوان يك رفتار توهين كننده به خودتان در نظر بگيريد، بنابراين بايد خودتان را براي حقايق سخت آماده كنيد.

نكته مهمي كه براي شما و همسر آينده تان وجود دارد، عبارت از فراموش كردن خود و اجازه دادن به خودتان براي صريح بودن در مورد انتقاد مفيد مي باشد. شما با فروتن بودن نسبت به اين فرآيند، به يك شوهر و همسر بهتري تبديل خواهيد شد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-مشاوره پيش از ازدواج چيست؟ پاسخ به تمامي سوالاتي كه در ذهن داريد.

يكي از سخت ترين و چالش برانگيزترين تصميم هاي زندگي، انتخاب همسر است. در اين مرحله ممكن است شما با سردرگمي هاي زيادي مواجه شويد و بيش از هر زمان ديگري خود را نيازمند كمك گرفتن از افراد متخصص بدانيد.

به همين دليل در اين مطلب قصد داريم تا با شما در مورد بهترين شيوه مشاوره ي پيش از ازدواج، چرايي اهميت آن و مهم ترين مسايل قابل بررسي در دوره قبل از ازدواج بيشتر صحبت كنيم.

مشاوره ي پيش از ازدواج چگونه به شما كمك مي كند؟
هدف اصلي مشاوره ازدواج آن است كه شما بتوانيد خودتان و طرف مقابل تان را بهتر و كامل تر بشناسيد، از عوامل خطرناك ارتباطي تان بيشتر آگاه شويد و آموزش هاي لازم به منظو خنثي كردن عوامل خطر آفرين را در كنار يك مشاور متخصص بياموزيد.

در حقيقت مشاوره پيش از ازدواج به شما كمك مي كند تا بتوانيد ديديگاه كامل تري نسبت به وضعيت كنوني تان پيدا كنيد و بهترين تصميم ممكن را اتخاذ كنيد.

marriage مشاوره ازدواج و دو نفر در حال عروسي
مهم ترين نكات براي داشتن مشاوره ازدواج موفقيت آميز
با هم در جلسه حاضر شويد و جلسات جداگانه نداشته باشيد.
در طول جلسه به صحبت هاي طرف مقابلتان گوش دهيد تا او را بهتر بشناسيد.
در طول جلسه صادق باشيد تا بتوانيد ارزيابي واقعي از نتيجه جلسه داشته باشيد.
به عبارت ديگر در مشاوره پيش از ازدواج، از آنچه هستيد صحبت كنيد نه آنچه كه دوست داريد باشيد.

نسبت به موارد خطرسازي كه متخصص شما را نسبت به آن ها آگاه مي كند، حساس باشيد و قبل از تصميم به شروع زندگي مشترك، آموزش هاي لازم در جهت بهبود وضعيت را دريافت كنيد.
به عنوان مثال در صورتي كه ديدگاه هاي شما و همسرتان در مورد نحوه ي گذران اوقات فراغت با هم متفاوت است، لازم است تا اين تفاوت را در طي جلسات شناخت درماني مديريت كنيد و پس از آن وارد زندگي مشترك شويد.

از بيان نظرات متفاوت تان هراسي نداشته باشيد و هر آنچه براي تان مهم و قابل توجه است را ذكر كنيد.

حضور در جلسات را به عنوان سرمايه گذاري براي زندگي مشترك تان در نظر بگيريد و نه به عنوان هزينه اي بي بازگشت.
صبور باشيد و به گفته اي مشاورتان اعتماد و عمل كنيد.
مهم ترين ملاك هاي ازدواج موفق چيست؟
ممكن است با اين سوال روبه رو باشيد كه مهم ترين ملاك هاي لازم براي ازدواج موفق چيست؟

موارد زير به شما كمك مي كند تا با مهم ترين معيارهاي لازم بيشتر آشنا شويد.

ممكن است براي بررسي برخي از مولفه ها نيازمند گفت و گوي تخصصي با يك مشاور پيش از ازدواج باشيد تا بتوانيد سطح آن مولفه را در خودتان دقيق تر ارزيابي كنيد.

نگرش هاي شما و شريك زندگي تان در خصوص زن و مرد و تفاوت آن ها چيست؟
آيا در اين زمينه شبيه به هم فكر مي كنيد؟

نگرش هاي هر يك از شما در خصوص اوقات فراغت، ارتباط با خانواده هاي يكديگر، نحوه ي تبادل پول در بين تان، نقش ها و مسئوليت ها چگونه است؟
در مورد مسائل ديني و اعتقادي چگونه مي انديشيد؟ آيا تفاوت هاي قابل توجهي در اين زمينه به چشم مي خورد؟
آيا از سلامت رواني و عدم ابتلا به بيماري هاي رواني و يا اختلالاتي مانند افسردگي در خود و طرف مقابل تان مطمين هستيد؟
فرد مقابل تان از نظر جذابيت ظاهري نسبي براي شما چگونه است؟
آيا از نظر اقتصادي، تناسبي بين شما وجود دارد؟ در صورت عدم تناسب، احساس شما نسبت به اين تفاوت ها چيست؟
در صورتي كه از قوميت ها متفاوتي هستيد و يا تفاوت اقتصادي قابل توجهي داريد، تا چه اندازه مي توانيد با تفاوت هاي فرهنگي طرف مقابل كنار بياييد؟
آيا از نظر شناختي، عاطفي و اقتصادي توانايي ازدواج را داريد؟
آيا تشابه اجتماعي لازم در بين شما وجود دارد؟

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-مشاوره ازدواج

همه روزه با مراجعان زيادي رو به رو هستيم كه از ترس آينده و فكر كردن در مورد ازدواج و تاهل نداشته، افسرده، مضطرب و بيمار شده اند.

در حقيقت در جامعه ي كنوني ما تعداد افراد تحصيل كرده و گاها بيكاري كه به دليل عدم استقلال مالي، فكري و عاطفي، در تلاش اند تا هر چه سريع تر ازدواج كنند و از طريق ايجاد وابستگي به شخصي ديگر، اضطراب شان را تخليه كنند كم نيست.

امروزه افزايش سن و زندگي مجردي براي تعداد زيادي از افراد تا حدي آزاردهنده شده كه حاضرند معيارهاي اساسي خد را تا حد زيادي تنزل دهند و از اين طريق از برچسب هايي مانند مجرد، ترشيده، در خانه مانده و .. رها شوند.

كاملا طبيعي است كه همبستگي بالاي آمار طلاق ازدواج هاي اين چنيني نيز در صدر آمارهاي مربوط به ازدواج قرار داشته باشد.

آيا شما هم جزء افرادي هستيد كه در آستانه ي ازدواج قرار داريد و برچسب هاي اجتماعي، نگراني تان را تا حد قابل توجهي افزايش داده است؟

مطالعه ي اين مقاله مي تواند در ايجاد يك جهان بيني جديد و كاهش نگراني هاي تان مفيد واقع شود.

آيا شما نيز موميايي هستيد؟
در صورتي كه تمامي اتفاقات زندگي تان حول محور ازدواج مي چرخد، لازم است بدانيد كه يك موميايي هستيد.

اگر منتظر هستيد تا كسي پيدا شود و شما را به خواسته هايت برساند نيز تبديل به موميايي شده ايد.

اگر چنين فكر مي كنيد كه تنهايي تان ظرفي است كه تنها همسرتان قادر به پر كردن آن است، ازدواج تان مي تواند بسيار پر خطر باشد و نيازمند بازنگري است.

بنابراين در اين شرايط بهتر است كمي با خودتان خلوت كنيد و قبل از تصميم گيري براي ازدواج، رشد شخصي تان را در اولويت قرار دهيد.

مراحل كنار آمدن با فوت همسر و استرس ناشي از آن چه كنيم؟
مراحل كنار آمدن با فوت همسر و استرس ناشي از آن چه كنيم؟
0 ديدگاه/فوريه 17, 2020
ادامه مطلب ...
مهم ترين سوالاتي كه لازم است براي شان پاسخي بيابيد را در زير خواهيد خواند:

ديدگاه تان در مورد تنهايي چيست؟
آيا در صورتي كه براي مدتي تنها باشيد، مي توانيد از بودن با خودتان لذت ببريد يا در صورت نبود ديگران، مضطرب و افسرده مي شويد؟

اگر در دوران مجردي، فردي خوشحال نباشيد و از شرايط زندگي تان لذت نبريد، با ازدواج نيز نخواهيد توانست فردي خوشحال شويد و ارتباطي سالم برقرار كنيد.

ازدواج با انگيزه ي غلبه بر احساس تنهايي، سطح زيادي از وابستگي و همجوشي ناسالم در پي خواهد داشت كه در دراز مدت مي تواند منجر به دلزدگي طرف مقابل تان شود.

بنابراين بهتر است دست از تفكرات افسرده وار در زمينه ي ازدواج برداريد و براي لذت بردن از احساس تنهايي تان برنامه ريزي كنيد.

به ياد داشته باشيد كه ارتباط زناشويي تنها در صورتي منجر به رشد خواهد شد كه خودتان نيز فردي رشد يافته باشيد.

مهم ترين انگيزه تان براي ازدواج چيست؟
ازدواج با انگيزه ي غلبه بر تنهايي، رفع نياز مالي،رفع مشكلات روحي، رها شدن از فشار خانواده، نيازهاي جنسي و چشم و همچشمي مي تواند بسيار پر خطر باشد.

بهترين انگيزه براي ازدواج آن است كه احساس كنيد به سطحي از بلوغ و پختگي رسيده ايد كه مي توانيد در ارتباطي انحصاري و بي مانند با فردي ديگر، چيزهاي زيادي براي ارايه دادن داشته باشيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-ازدواج به چه قيمتي؟ قبل از تصميم به ازدواج بدانيد

همواره روانپزشكان با سوالات متعدد از بيماران و خانواده هايشان در رابطه با اسكيزوفرني و ازدواج بيمار در سن ازدواج روبرو هستند.

در چنين مواردي متخصص، مطابق با تجربياتش و مطالعه شرايط فرهنگي، اجتماعي و اقتصادي بيمار، توصيه مي كند.

انگيزه هاي مختلف در پشت اين سوالات وجود دارد.

اسكيزوفرني و ازدواج آيا با افراد اسكيزوفرني ازدواج كنيم؟
نگراني خانواده بيماران اسكيزوفرني
خانواده بيمار چندين نگراني دارد:

آيا كسي است كه پس از مرگ والدين از بيمار مراقبت مي كند؟
آيا مي توان با ازدواج ان را درمان كرد يا متوقف نمود؟
آيا ارائه نياز جنسي به بيمار تاثير مي گذارد؟
آيا او تبديل به يك فرد واحد شده است؟
تفكر بيمار اسكيزوفرني در مورد ازدواج
بيمار همچنين در مورد ازدواج مشغول فكر بسياري است:

والدين و آشنايان بسيار مشتاق هستند كه با من ازدواج كنند. نمي دانم چه بايد بكنم يا نبايد ها چيست؟
آيا ازدواج براي شرايط ذهني من مفيد است؟
فكر ازدواج من را نگران مي كند؛ آيا اين نگراني براي من مضر است؟
من مي خواهم ازدواج كنم آيا كسي مايل است كه همسر من باشد؟
آيا اين مانع ازدواج من است؟
كليدي ترين نكات انتخاب همسر از نظر روانشناسي
كليدي ترين نكات انتخاب همسر از نظر روانشناسي
4 ديدگاه/ژانويه 20, 2020
ادامه مطلب ...
گام ها و مراحل اسكيزوفرني و ازدواج
در اين مقاله مختصر، ما سعي مي كنيم به ابهامات فوق پرداخته و راه حل هاي عملي براي بيماران و خانواده هايشان ارائه دهيم.

تنظيمات بيشتر مي تواند از متخصص و پزشك شما به دست آيد.

گام اول
براي پيدا كردن پاسخ به سوالات خود، بهتر است كه ابتدا بيشترين ابهام بيمار را تبديل كنيد.

در اينجا سه ​​حالت اساسي وجود دارد:

بيمار قصد دارد يك كودك و مانند ديگر افراد در جامعه خانواده اي داشته باشد.
نياز جنسي به سخت ترين نياز بيمار تبديل شده است، اما او قصد ايجاد يك خانواده مجزا را ندارد.
بيمار قصد ندارد ازدواج كند، اما پدر و مادر قصد دارد براي سال هاي آينده ازدواج با او براي مراقبت از بيمار اقدام كنند.
اسكيزوفرني و ازدواج - مشاورانه

گام دوم
توصيه مي شود بدانيد كه كدام يك از موارد زير پسر بيمار است:

با بيمار درباره ازدواج صحبت كن
با بيمار به عنوان روشن و واضح صحبت كنيد.
سعي نكنيد در دو فصل به نتيجه برسيد، مي توانيد موضوع را باز كنيد و تا پايان نتيجه مذاكره را ادامه دهيد.
در لفافه صحبت نكنيد.
سعي نكنيد چيزي را روي بيمار تحميل كنيد.
صحبت كردن و مذاكره در مورد ازدواج معمولا با خجالت همراه است، اما توصيه مي شود كه گام به گام مذاكرات روشن تر شود.
مذاكره ازدواج، خصوصي و بدون حضور اعضاي خانواده و فرزندان.
اطمينان حاصل كنيد كه قلب بيمار را درك مي كنيد و دريغ نكنيد كه يك پاسخ دريافت كنيد و تصميم بگيريد و تنها مراقب بيمار نباشيد.
گام سوم
هنگامي كه خود (يا بيمار) خود را در يكي از سه مرحله اول مرحله اول طبقه بندي كرديد، بايد شرايط و پيش شرط هاي زير را در نظر بگيريد:

مورد اول: آيا بيمار تمايل به داشتن يك كودك و داشتن يك خانواده دارد؟

راهكارهاي جلوگيري از دزدي كودك - دزدي يا عدم درك مالكيت؟
راهكارهاي جلوگيري از دزدي كودك - دزدي يا عدم درك مالكيت؟
0 ديدگاه/فوريه 17, 2020
ادامه مطلب ...
مزاياي ازدواج براي بيماران
خوشبختانه، در جهان امروز، درمان هاي موثر و در دسترس بودن داروهاي بهتر، كمتر پيچيده و موثر براي بسياري از بيماران رواني مانند ديگر شهروندان مي توانند زندگي عادي عادي داشته باشند.

ازدواج مزاياي زيادي براي بيماران دارد:

رضايت از نيازهاي عاطفي
تشكيل خانواده و حمايت از خانواده.
مراقبت هاي بيشتر از همسر و فرزندان بيمار.
رضايت از نياز جنسي.
افراد اسكيزوفرني قبل از ازدواج توجه كنند
براي ازدواج بهتر است به موارد زير توجه كنيد:

همسر بيمار از بيماري او مطلع است.
درك ابهام و طول بيماري.
پاسخ به سوالات آينده همسر بيمار با كار مناسب و معقول.
در صورت لزوم، همسر آينده بيمار مي تواند با اجازه پزشك با اجازه بيمار درمان شود و اطلاعات لازم را تا حد لازم براي دانش خود دريافت كند
به اين ترتيب، بهتر است يك همسر براي يك بيمار مبتلا به بيماري رواني انتخاب كنيد:
اجتناب از ارتفاع.
اولويت بندي نيازهاي اوليه و مهم بيمار، از جمله به دست آوردن حمايت از خانواده و نيازهاي عاطفي او، به جاي طبقه بندي اجتماعي و اقتصادي همسر آينده از بيمار.
ازدواج موفق يك داستان موفق است و نقش بسيار موثري و بسيار مفيد در درمان و بهبودي بيمار دارد.

در غير اين صورت، بايد اختلافات خانوادگي را براي بيمار كم كرد و مي تواند به عود و يا تشديد بيماري منتهي شود.

خانواده بيمار توجه مي كنند كه حتي پس از ازدواج، آنها از حمايت از بيمار دريغ نكنند و حتي همسر بيمار نقش خود را در حمايت و اعتماد دو طرفه ايفا كنند؛ زيرا حمايت دو نفره بيمار از بيمار به او كمك بيشتري خواهد كرد.

مورد دوم: بيمار تنها نياز به نيازهاي جنسي دارد، نه تشكيل خانواده.
در اين مورد، بهتر است بدانيد كه تنها راهي براي اطمينان از رضايت جنسي، ايجاد تعطيلات دائمي نيست، ما همچنين بايد راه حل هاي ديگر را در نظر بگيريم.

در مورد ازدواج دائمي، قبل از ازدواج، ما از طرف دو طرف براي يك مشترك بدون فرزندان مي خواهيم.

حالت سوم: بيمار نمي خواهد خانواده اي داشته باشد و ميل جنسي او كافي نيست تا او را ازدواج كند.

در اين مورد، بهتر است بدانيد كه فعاليت هاي زيادي در جامعه وجود دارد.

ما به ياد مي آوريم كه بسياري از افراد سالم كه به علت بيماري هاي عصبي تحت تاثير قرار نمي گيرند، به دليل برخي از مشكلات زندگي مي كنند، اما نقش اجتماعي دارند. با اين وجود، ازدواج مرده نيست.

چند راه قانوني و سنتي براي مراقبت و نگهداري از بيمار پيدا مي شود.

تست پيش از ازدواج
تست روانشناسي پيش از ازدواج
32 ديدگاه/مي 13, 2019
ادامه مطلب ...
در مورد ازدواج، نگرش هاي بسياري در بين افراد وجود دارد كه گاهي اوقات سازنده و مفيد نيستند.

۱- ازدواج درمان بيمار به اسكيزوفرني است.
بهتر است بدانيد كه اگر اولين مراحل دنبال شود، مي تواند مفيد و موثر باشد.

در غير اينصورت، نتيجه مضر خواهد بود.

۲-ازدواج با استرس و نگراني براي هر دختر جوان يا پسر ارتباط دارد.

اگر اين نگراني ها در حال حاضر فكر نكنند، آن را براي سلامت روان بيمار مضر -است.

مسئوليت پذيري، كسب درآمد بيشتر و مديريت خانواده يكي از چيزهايي است كه بهتر است مورد توجه قرار گيرد.

نياز جنسي ضعيف راضي كننده نيست، علت بيماري يك اختلال رواني نيست.

-ازدواج يك سنت ايراني و اسلامي است. البته اگر شرايط مورد اول برآورده شود، مطمئنا مفيد است كه از سنت پيروي كنيد، در غير اين صورت واجب نيست و اجباري نيست.

در نهايت بهتر است اضافه كنيم كه بين شرايط و شرايطي كه شما بايد مشورت كنيد و راهكارهاي مناسب براي شما پيدا كنيد، فكر و اصطلاحات زيادي وجود دارد.

راه عملي اسكيزوفرني و ازدواج
مدل ارائه شده در اين مقاله بهتر است به عنوان يك ساختار و چارچوب تفكر كه مي تواند راه ما براي تفكر در مورد ازدواج، نه به عنوان يك راه عملي ازدواج را راهنمايي كند.

برخي از افراد مبتلا به اسكيزوفرني مي توانند ازدواج موفق و خوب داشته باشند.

اما اسكيزوفرنيا و ازدواج بستگي به ميزان چاقي فرد از اسكيزوفرني دارد.

برخي از افراد با دارو، بعضي از آنها با مشاوره و درمان، قادر به كنترل بيماري خود از طريق مديريت استرس در زندگي خود و ديگران با هر سه روش هستند، بعضي از آنها نمي توانند كنترل بيماري خود را بگيرند.

ازدواج با يك بيمار اسكيزوفرني با اختلالات شديد دوره اي ممكن است براي ازدواج و رضايت زناشويي بيش از حد باشد.

راه عملي اسكيزوفرني و ازدواج - مشاوره روانشناسي

مطالعات ارتباط اختلال اسكيزوفرني و ازدواج
برخي از مطالعات نشان مي دهد كه ازدواج مي تواند كيفيت زندگي را افزايش دهد و فرد را در برابر عقايد خودكشي و ساير اقدامات در زمينه اسكيزوفرني محافظت كند.

بسياري از عوامل باليني و آماري، از جمله علائم اسكيزوفرني و ازدواج، بر پيامدهاي ازدواج در اسكيزوفرني تاثير مي گذارند.

افراد مبتلا به اسكيزوفرني رفتارهاي خوب نشان نمي دهند.

از آنجايي كه احساسات واقع بينانه آنها بسيار متزلزل و اغلب همراه با اجبار است، براي آنها ارتباط برقرار كردن با ديگران دشوار است.

نرخ ازدواج، به ويژه براي مردان، به طور كلي در سنين پايين پايين است و نرخ طلاق بالا است.

اكثر افراد مبتلا به اسكيزوفرني (۸۰٪) مي توانند به زندگي عادي و سازنده بازگردند، در واقع مي توانند ازدواج كنند، يك خانواده داشته باشند و اگر شغل خود را طبق تجويز دارو ادامه دهند، شغل پيدا مي كنند.

براي افرادي كه شريك زندگيشان در آغاز يك زندگي سالم است، اسكيزوفرني تكان دهنده ظهور مي كند.

اسكيزوفرني مي تواند رفتار و شخصيت را تغيير دهد، علائم باعث انحراف و سردي در دلبستگي و چهره دوست مي شود.

اكثر افرادي كه ازدواج كرده و مبتلا به اسكيزوفرني هستند قبل از شروع بيماري با همسرشان آشنا شده اند.

اسكيزوفرنيا براي يك فرد ايجاد رابطه دشوار است.

مردم تمايل دارند تنها بمانند

چالش ها و راه حل هاي زندگي مشترك اسكيزوفرنيا

هر زن با مسئوليت هاي خانوادگي، امور مالي، صميميت و روابط خانوادگي مواجه است.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-اسكيزوفرني و ازدواج / آيا با افراد اسكيزوفرني ازدواج كنيم؟

اگر شما يكي از آن دسته از افرادي هستيد كه پيش از هر مراسم نگران و مضطرب هستند، بهتر است بدانيد چگونه قبل از عروسي خود با آن برخورد كنيد.

ازدواج را يكي از موضوعاتي است كه هميشه با استرس همراه است، به طوري كه در ليست روانشناسان يكي از موضوعات هفتم يا هشتم است كه استرس شديد دارد.

استرس را نمي توان به طور كامل از بين برد، اما مي توان با استفاده از تكنيك هاي آرام سازي متعادل و يا به حداقل رساند.

دكتر محمدي تنها بخشي از اختلال اضطراب پيش از ازدواج را به عنوان يك حادثه طبيعي به عنوان يك نگراني در مورد چگونگي جشن مراسم اختتاميه در نظر مي گيرد.

استفاده از جوشانده ها مانند گل هاي گياهي، گل بابونه،

رفتن به استخر و شنا و سونا،

صحبت كردن با دوستاني كه ازدواج كرده اند.

و يا حتي مشاوره هايي را براي كاهش استرس و نگراني هاي قبل از ازدواج در نظر مي گيرند.

اما گاهي اوقات تنش ها بيش از آن است كه با اين پيشنهادها كنترل شود و وقت آن است كه به مدت طولاني قبل از مراسم عروسي آغاز شود.

توصيه روانشناس به عروس و دامادها، يادگيري تكنيك هاي آرامش در برخي از زمان ها قبل از عروسي و در طول روزهاي پيش از مراسم و جشن ها است.

او مي گويد: تجربيات عروسي يا عروس بي وقفه است و اين باعث ايجاد بيشتر تنش ها مي شود.

راه جادويي مبارزه با اضطراب پيش از ازدواج و عروسي

افرادي كه احتمال كمتري در اجتماعات بزرگ دارند و روابط اجتماعي كمتري دارند ممكن است نگراني بيشتري در مورد ديدار مهمانان در شب عروسي خود داشته باشند.

اين افراد نياز به مشاوره براي درمان استرس دارند.
دكتر محمدي گفت كه نگراني ها عادي هستند؛ اما اگر ناراحتي هاي شديد داشته باشند، ريشه هاي آنها بايد شناسايي شود.

توصيه به ريشه كن كردن و درمان مهم است.

گاهي اوقات ممكن است لازم باشد از داروهاي موقت استفاده كنيد كه مي توانند با معرفي روانپزشك تجويز شوند.

ازدواج يكي از مهمترين تصميمات زندگي هر جوان است و ترس و اضطراب كاملا طبيعي است.

اكثر جوانان اغلب فكر مي كنند كه ممكن است ازدواج نكرده باشند يا اينكه بعد از ازدواجشان از آنها متاسف خواهند بود، از اينكه ممكن است از طرف ديگري قضاوت شوند و تصميمي بگيرند كه آينده خود را خراب كنند.

در مورد راه جادويي مبارزه با اضطراب پيش از ازدواج و عروسي بيشتر بدانيد.

اگر همچنان از اين موارد مي ترسيد، سعي كنيد با نگراني هاي خود كنار بياييد:

جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام
جديدترين و كاملترين روانشناسي عكس پروفايل تلگرام اينستاگرام
2 ديدگاه/فوريه 19, 2019
ادامه مطلب ...
علت ترس را شناسايي كنيد
بسياري از مردم خودشان از ازدواج نمي ترسند، اما در حوادث و احتمالاتي كه ممكن است در وقوع آن ها بسيار كم باشد، ترس و اضطراب زيادي دارند.

پيدا كردن عواملي كه در اجتناب از ازدواج دخالت دارند مهم است.

دقيقا به آنچه كه از آن مي ترسيد ؛ با نگاهي به گذشته، شرايط زندگي، باورهاي شما، شما قادر به يافتن علت اصلي مشكل خود خواهيد بود.

پس از پيدا كردن عوامل صحيح و نادرست، آنها را بر اساس تفكر خود مطرح كنيد و نتيجه را در بولتن براي خود بنويسيد.

آيا عوامل موثر بر ترس از ازدواج واقعا غير قابل تحمل هستند يا آيا مي توانند حل شوند؟

پس از ازدواج در زندگي خود چه تغييراتي مي كنيد؟

بهتر است همه صحنه هايي كه باعث ترس شما و بدترين تصوير ذهني مي شود كه باعث مي شود شما از ازدواج خارج شويد را تصور كنيد ، سپس فكر كنيد كه چگونه مي توانيد ان ها را برطرف كنيد و موقعيت را بهبود بخشيد.

براي زندگي خود برنامه ريزي كنيد
مشاغل خود و زندگي آينده خود را قبل از ازدواج شناسايي كنيد.

چقدر مي خواهيد كسي را در اتاق خود بپذيريد؟

چطور دوست داريد؟

چه كسي مسئول تامين مالي زندگي خانوادگي شما خواهد بود؟

آيا ميخواهيد استخدام شويد؟

كجا زندگي مي كنيد چه كساني مسئول آينده زندگي و آينده شما هستند؟

با همسرتان احساس ناراحتي مي كنيد؟
پس از پيدا كردن پاسخ به پرسش ها و شناسايي زندگي آينده، مي توانيد با حريف خود با چشم انداز زندگي مشترك مواجه شويد، اگر چه ممكن است كمي دشوار باشد كه افكار و سوالات خود را بالا ببريد اما مي دانيد كه اهميت موضوع زياد است.

شما بايد همه چيز را درباره خودتان و برنامه زندگي خود با كسي كه مي خواهد با او زندگي كند، به اشتراك بگذاريد.

بدون ترديد، مرحله جستجو و پاسخ دادن به شما نزديك تر مي شود و گاهي حتي شما را با مشكلات تان آشنا مي كند.

مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفني
مشاوره آنلاين
تست روانشناسي
مشاوره روانشناسي
مشاوره جنسي
اختلال رواني
استخدام روانشناس و روانسنج
بهترين چيزها را پيدا كنيد
گاهي اوقات شما ترس از ازدواج نداريد، اما مي ترسيد با يك فرد خاص ازدواج كنيد.

شما بايد بدانيد كه شناخت طرف ديگر علت اصلي ترس از ازدواج و شك و ترديد در انتخاب است.

به عنوان مثال، شما او را به درستي نمي شناسيد و يا شما در مورد كيفيت هاي اخلاقي خود ترديد داريد و واقعا نمي دانيد بين اين دو هماهنگي بين حرف و عمل وجود دارد؟

در چنين شرايطي، ابتدا لازم است با خودتان صادق باشيد و به منطق خود اعتماد كنيد، تصميم بگيريد و فرد مناسب را براي ازدواج انتخاب كنيد.

بررسي كنيد كه معيارهاي ازدواج شما چيست و چقدر افراد انتخاب شده با معيارهاي شما هماهنگ هستند.

از سوي ديگر، ميزان تلاش خود را براي شناخت آن افزايش دهيد.

با افراد مسن و افرادي كه با آن آشنا هستيد صحبت كنيد و از نظرات آنها بپرسيد.

بهينه سازي انتظارات شما
هيچ كس كامل نيست؛ نه شما و نه طرف مقابل تان.

بنابراين اگر انتظار داشته باشيد ازدواج براي غلبه بر ناكامل بودن شما باشد، مطمئن باشيد كه به سمت راه اشتباه هستيد و نمي توانيد كسي را پيدا كنيد كه دوست داشته باشد با چنين فانتزي با شما زندگي كند.

ساده لوحانه است تصور كنيد كه همه چيز به خوبي پس از ازدواج اتفاق مي افتد و صلح و آرامش هر ثانيه و هر روز زندگي شما را در مي نوردد.

تفاوت در باورها، سليقه ها، سوء تفاهم ها، اختلافات بخشي جدايي ناپذير از هر ازدواج است.

و البته، جستجو براي روش هاي سازش با همسر و پيدا كردن راه هاي غلبه بر مشكلات يكي از كليد هاي موفقيت در هر ازدواج است.

در واقع، ازدواج منطقي و تحقق بخشيدن به يكي از راه هاي اصلي براي غلبه بر ترس ازدواج است.

ما توصيه مي كنيم كه تصورات غلط خود را اصلاح كنيد و قبول كنيد كه ازدواج يك روند پويا است.

موفقيت ازدواج بستگي به يك كار متقابل سخت دارد و همچنين بهتر است آمادگي بحران هاي زندگي و بهبود آن را بيابيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-راه جادويي مبارزه با اضطراب پيش از ازدواج و عروسي

يك سوم ازدواج هاي استراليا، ازدواج مجدد هستند، و بسياري از اين ازدواج شامل همكاران با فرزندان از يك رابطه قبلي است.

شروع زندگي جديد با هم هيجان انگيز است، اما همچنين مي تواند چالش هايي را براي يك زن و شوهر در رابطه خود به عنوان همكاران، والدين و والدين گام بردارند.

بعضي از افراد به پايان ازدواج مي روند و به راحتي به راحتي به روابط ديگر حركت مي كنند.

با اين حال، ديگران در اين وضعيت ممكن است در ايجاد يك رابطه جديد موفق، با توجه به تجارب گذشته خود، مشكلات ايجاد كنند.

سوالاتي كه براي ازدواج مجدد بايد از خود بپرسيد
اگر شما در حال بررسي مجدد ازدواج هستيد، برخي از سؤالاتي كه ممكن است از خودتان بپرسيد ممكن است:

آيا با پايان رابطه قبليام موافق هستم؟
آيا مي توانم خودم را به طور مداوم در مورد رابطه قبلي من فكر مي كنم يا منفي و يا غم و اندوه كه آن را به پايان رسيد؟
آيا مي توانم افكار و احساسات ازدواج اولم را پشت سر بگذارم؟
آيا مي توانم برخي از چيزهايي را كه به تجزيه رابطه قبلي من كمك كرده اند، تشخيص دهم؟ (اگر شما از آنچه كه از ازدواج قبلي خود داشته ايد آگاهي داشته باشيد، مي توانيد از اين ها به عنوان ابزار استفاده كنيد تا ازدواج دوم بهترين محيط براي رشد باشد.)
آيا من حس اعتماد به نفس را به دست آوردم؟
آيا احساس راحتي يا ايمن به تنهايي احساس مي كنم؟ (گاهي اوقات افراد به روابط جديد وارد مي شوند تا از زندگي زناشويي بدون همسر، به دلايل مالي يا به خاطر داشتن ارتباط، جلوگيري كنند.)
من به لحاظ احساسي آماده هستم كه به يك همكاري جديد (و به طور بالقوه، يك خانواده جديد) متعهد شوم؟
آيا احساسات از گذشته در رابطه جديد من وجود دارد؟
شريك زندگي خود را با دقت انتخاب كنيد معيار ازدواج مجدد

معيار ازدواج مجدد
ازدواج مجدد مي تواند احساسات حل نشده را از يك ازدواج قبلي براي بزرگسالان و فرزندان خود بيابد.

مهم نيست كه آسيب هاي قديمي و نا اميدي در ازدواج جديد بازي كند.

از واكنش هاي احساسي قوي كه ممكن است براي شريك جديد خود داشته باشيد، آگاهي داشته باشيد.

آنها مي توانند پاسخ به يك مسئله گذشته حل نشده باشند.

خوب است كه اين احساسات را داشته باشيم، اما شما بايد اذعان كنيد كه تحت تاثير تجارب گذشته شما هستند.

اگر براي مقابله با هر گونه خشم، غم و اندوه و يا نااميدي حل نشده دشوار است، مي توانيد با شريك جديد خود صحبت كنيد يا از مشاور يا خدمات پشتيباني بخواهيد.

عقد – شريك زندگي خود را با دقت انتخاب كنيد
در مورد نوع فردي كه مي خواهيد ازدواج كنيد، واقع بينانه باشيد.

مهم است كه در آنچه كه كار كرده ايد و چه چيزي در ازدواج قبلي خود كار نكرده ايد، تأمل كنيد و تأييد كنيد كه چه چيزي شما را با شريك جديد خود سازگار مي كند.

تجارب گذشته و روابط مي تواند در انتخاب ما با كساني كه با همديگر همكاري مي كنند، نفوذ كند.

اگر فرزندان داريد، همچنين بايد در نظر بگيريد كه چگونه ازدواج آنها بر آنها تاثير مي گذارد.

با اطفال خود در مورد ازدواج مجدد و در مورد چگونگي احساس آنها صحبت كنيد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-شريك زندگي خود را با دقت انتخاب كنيد / معيار ازدواج مجدد

چرا صحبت درباره اضطراب مهم است؟

كودكان و نوجوانان اغلب دليل اضطراب خود را تشخيص نميدهند. درعوض فكر ميكنند كه مشكلي دارند.

كودكان ممكن است روي نشانه هاي فيزيكي اضطراب متمركز شوند.

(مانند دردمعده). نوجوانان ممكن است فكر كنند .

صحبت صحبت در مورد اضطراب
كه عجيب و غريب، خارج از كنترل و حتي احمق شده اند! اين افكار ممكن است انها را مضطرب تر و خجالتي كند.

بنابراين اولين مرحله، اموزش به كودكان درباره اضطراب و چگونگي تشخيص ان است.

خود اگاهي مهم است.

نظر اشتباه : صحبت درباره اضطراب ممكن است كودكان را مضطرب تر كند.

حقيقت: تامين اطلاعات درست درباره اضطراب، ميتواند گيجي و يا شرمندگي انها را كم كند.

توضيح دهيد كه اضطراب يك تجربه معمول و طبيعي است، و ميتواند به طور موفقيت اميزي هدايت شود.

وقتيكه كودك شما اين را بفهمد ، انگيزه بهتري براي اينكه زندگي را راحتتر سازد دارد.

معرفي بحث اضطراب به كودكان
چطور اين كار را انجام دهيم:

سه مرحله براي معرفي بحث اضطراب به كودكان وجود دارد:

مرحله ۱: كودكان را به پذيرفتن ترس و نگراني تشويق كنيد.

مرحله ۲: درباره اضطراب به انها اموزش دهيد.

مرحله ۳: به انها درباره تشخيص اضطراب كمك كنيد.

مرحله ۱: كودكان را به پذيرفتن ترس و نگراني تشويق كنيد:

بوسيله توصيف يك موقعيت اخير كه شما نشانه هاي اضطراب را در كودكتان مشاهده كرديد شروع كنيد.

“ديروز وقتيكه سارا اينجا امد، تو خيلي ساكت به نظر ميرسيدي و كنار مامان نشستي.

به نظر ميرسيد كه تو از امدن يك مهمان درخانه عصبي بودي.

به كودكتان درباره چيزهايي كه وقتيكه همسن انها بوديد از انها ميترسيديد بگوييد.

(مخصوصن اگر شما ترسهايي مشتركي داشتيد)، و از انها بپرسيد كه ايا نگرانيها و ترسهاي مشابه اي دارند.

از او بپرسيد كه چه چيزهايي بيشتر او را نگران ميكند. ممكن است مجبور باشيد.

تا او را با مثال زدن اماده كنيد مانند” من بچه هايي ميشناسم كه از ______ ميترسند، ايا تو هم از ان ميترسي؟”

مشخص كردن ميتواند به كودكان دربررسي ترسها و احساسات كمك كند.

برخورد مناسب با اضطراب
وقتيكه كودك شما اضطراب يا نگراني را بيان ميكند، به او بگوييد كه او را باور داريد به او اطمينان دهيد، و اينكه اين احساسات طبيعي هستند.

به ياد بياوريد كه كودك شما نشانه هارا از شما دريافت ميكند. پذيرش افكار نگران و اضطراب را به او نشان دهيد.

اگر شما ارام بمانيد، اين به كودك شما براي ارام شدن كمك ميكند.

نكته: ايا شنيدن ” نگران نباش و ارام باش!” به شما هنگام اضطراب كمك ميكند؟ احتمالن اين كودك شما را نيز زياد ارام نميكند.

اين مهم است بپذيريد كه ترسهاي كودكتان واقعي است.

احساس همدردي شما، شانس اينكه او راهنمايي شما را بپذيرد و درباره ترسهايش با شما دراينده صحبت كند را افزايش ميدهد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -با كودك يا نوجوان خود درباره اضطراب صحبت كنيد؟

شايد هيچ هيجاني سخت‌تر و دردناك‌تر از شرم نباشد. شرم به مثابه حمله عليه خود است .

و افراد شرمگين باور مي‌كنند كه از نظر اجتماع، كاملاً ناپذيرفتني و مردود هستند.

در نتيجه، شرم باعث احساس بي‌آبرويي و بدنامي در فرد مي‌گردد.

فردي كه احساس شرم مي‌كند مي‌خواهد از همه كس خود را مخفي و پنهان نگاه دارد.

امّا گناه بر خلاف شرم باعث نمي‌شود كه فرد خود را محكوم كند.

بلكه باعث خودانتقادي به خاطر يك رفتار يا عمل اشتباه در فرد مي‌گردد.

البته از نظر روان‌شناسي، همپوشاني‌هايي بين شرم و گناه وجود دارد.

به عنوان مثال، فرد شرمگين ممكن است احساس گناه نيز داشته باشد.

شرم و گناه كناره گيري اجتماعي
شرم عمومي‌تر از گناه است. فردي كه احساس شرم مي‌كند انتظار محكوم شدن از جانب همه كس را دارد.

امّا فردي كه احساس گناه مي‌كند ممكن است تنها كسي باشد كه از خطاي پيش آمده آگاهي داشته باشد.

فرد گناهكار نيز ممكن است احساس از دست دادن اعتماد به نفس پيدا كند ولي نه به اندازه‌اي كه اين احساس در فرد شرمگين پيش مي‌آيد.

به عنوان مثال، دانش‌آموزي كه در يك امتحان به طور موفقيت‌آميزي تقلّب مي‌كند ممكن است.

به خاطر نمره بالايي كه معلّم به او داده احساس گناه كند و آن را حق خود نداند.

امّا هيچكس ديگر از انجام اين تقلّب آگاهي ندارد. از طرف ديگر، دانشجوئي كه به هنگام تقلّب كردن دستگير مي‌شود .

در جلوي همكلاسي‌هايش احساس شديد شرم و خجالت مي‌كند و اين احساس به خاطر اين است كه ديگران نيز از كار خلاف او آگاهي يافته‌اند.

كناره‌گيري اجتماعي
تعداد زيادي از مردم از نوعي اختلال شخصيتي به نام «كناره‌گيري اجتماعي» رنج مي‌برند.

اين اختلال گاهي با اختلال اضطراب اجتماعي يا هراس از اجتماع اشتباه گرفته مي‌شود.

تفاوت بين كناره‌گيري اجتماعي با اختلال اضطراب يا هراس از اجتماع به طبيعت اختلالات شخصيتي باز مي‌گردد.

يك اختلال شخصيتي، الگوي رفتاري ماندگاري است كه باعث مشكلات كاري و روابط شخصي مي‌شود.

اين واقعيت كه اختلال شخصيتي، يك الگوي رفتاري ماندگار است، درمان آن را بسيار پيچيده و مشكل مي‌سازد.

نشانه‌هاي اختلال كناره‌گيري اجتماعي
نشانه‌هاي اختلال كناره‌گيري اجتماعي شامل الگوهاي رفتاري ماندگاري نظير موارد زير است:

هراس از اجتماع همراه با اضطراب شديد از ميان جمع بودن.
خجالتي بودن بيش از حدّ.
احساس بي‌لياقتي به هنگام پذيرفته‌ نشدن يا مورد انتقاد قرار گرفتن.
انتخاب تنهايي و انزوا به جاي پذيرش ريسك ارتباط با ساير مردم.
حساسيت زياد نسبت به انتقاد و احساس شرمندگي به هنگام مورد انتقاد قرار گرفتن.
انتخاب انزواي اجتماعي به عنوان راهي براي دوري از مورد انتقاد واقع شدن.
اجتناب از چشم در چشم شدن با ديگران در محل كار يا جاهاي ديگر.
امساك در حرف‌زدن در محل كار يا جاهاي ديگر.
شماره هاي تماس 01

شرم و ارتباط آن با كناره‌گيري اجتماعي
با وجودي كه شرم يك هيجان عمومي در انسان‌هاست و در تمام تمدن‌ها و فرهنگ‌ها يافت مي‌شود .

امّا ريشه‌هاي مختلفي براي آن وجود دارد. در تمدّن غرب، تأكيد بسياري بر شخصيت‌هاي كم‌عاطفه، مستقل و با جذبه مي‌شود.

فيلم‌هاي هاليوود با هنرپيشگاني نظير كلينت ايستوود، جان وين و گري كوپر، قهرماناني را به تصوير مي‌كشد كه قوي، شجاع و كم حرفند.

اين نقش‌ها، اتكاء به نفس را تا حد نهايت به تصوير مي‌كشند.

ارزش زيادي كه به فردگرايي و خودكفايي در جوامع غربي داده مي‌شود.

نقش مهمي در پيچيده كردن امور براي آن‌هايي كه با اختلال كناره‌گيري اجتماعي دست و پنجه نرم مي‌كنند، ايفاء مي‌نمايد.

منبع: مركز مشاوره و روانشناسي ايران -شرم و كناره گيري اجتماعي